Hem Poddar I Skallen På

I Skallen På

I Skallen På 28 Avsnitt jul 8, 2026

I Skallen På är en svensk podcast där Sofia Zehawi intervjuar människor med starka och oväntade livsresor. Gästerna inkluderar elitidrottare, entreprenörer och personer som hanterat beroende, trauman och mörker, men som också funnit vägar till förändring. Varje säsong har ett eget tema för att lyssnare ska kunna hitta något att relatera till. Samtalen är ärliga, komplexa och ibland provocerande, men alltid mänskliga.

Avsnitt

I skallen på Stefan Engeseth - Därför är människan dum i huvudet jul 8, 2026 00:43:34 Den här veckan går vi rakt in i skallen på Stefan Engeseth.Stefan är författare, föreläsare och futurist som under flera decennier föreläst världen över. Han har delat scen med bland andra Richard Branson och Philip Kotler, är författaren bakom den internationellt uppmärksammade Sharkonomics en bok som visar hur människan och företag kan lära sig av hajens överlevnadsinstinkter för att tänka smart

I skallen på Fernando Valencia - Jakten på pedofiler jul 1, 2026 00:56:21 I veckans avsnitt gästar Fernando Valencia, polis och insatsledare vid polisens enhet mot internetrelaterade sexuella övergrepp mot barn. Många känner igen honom från SVT:s prisbelönta dokumentärserie Jakten, där tittarna fick följa arbetet med att spåra och gripa personer misstänkta för sexualbrott mot barn. Vi pratar om hur det är att arbeta med några av samhällets mörkaste brott, den psykiska

I skallen på Gunnar Ekman – varför ingen kan lita på någon i Förrädarna jun 24, 2026 00:51:11 I veckans avsnitt gästar Gunnar Ekman – ledarskapsexpert, forskare, tidigare polis och deltagare i Förrädarna.Efter över 30 år av att studera ledarskap, tillit och mänskligt beteende trodde Gunnar att han hade ganska bra koll på hur människor fungerar. Men när han själv klev in i Förrädarna upptäckte han hur stor skillnad det är mellan att förstå psykologi i teorin och att uppleva den i verklighet

I skallen på Matilda Allan – att vända utanförskap till styrka jun 17, 2026 00:46:11 I veckans avsnitt gästar Matilda Allan, entreprenör, innehållsskapare och en av deltagarna i Förrädarna.Matilda föddes med dysmeli och har under stora delar av sitt liv fått hantera blickar, frågor och kommentarer från omgivningen. I dag använder hon sina sociala medier för att prata öppet om livet med en hand och inspirera andra att våga vara sig själva. Vi pratar om uppväxten, mobbningen hon u

I skallen på Anitha Clemence – Hundarna, Singelevangeliet och priset för att vara sig själv jun 10, 2026 00:46:51 I veckans avsnitt gästar Anitha Clemence, entreprenör, författare och en av Sveriges mest välkända röster inom samhällsdebatt och sociala medier. Just nu är hon aktuell både i SVT:s omtalade serie Hundarna och med nya boken Singelevangeliet.Vi pratar om offentlighetens baksidor, att ständigt bli bedömd av andra och hur man behåller sig själv när omvärlden har en tydlig bild av vem man borde vara.V

I skallen på Fabian Patterson – kärlek, avvisandet och livet efter Love Is Blind jun 3, 2026 00:56:34 veckans avsnitt gästar Fabian Patterson, en av de mest omtalade deltagarna från Netflix-succén Love is blind Sverige. Miljontals tittare fick följa hans jakt på kärleken, men också se ett av säsongens mest känslosamma ögonblick när drömmen om kärlek och framtid plötsligt rasade samman. I det här avsnittet pratar vi om livet före tv-rutan, uppväxten, relationer och hur det egentligen känns att få

I skallen på Erik G Lundin – Jonas Wall, Hundarna och livet efter maj 27, 2026 00:49:36 I veckans avsnitt gästar skådespelaren Erik G Lundin, aktuell som Jonas Wall i SVT:s dramaserie Hundarna. Serien utspelar sig i en värld där makt, pengar och moral hela tiden krockar och där alla verkar bära på något de försöker dölja. Vi pratar om rollen som Jonas Wall, arbetet bakom serien och hur det är att kliva in i en berättelse fylld av kontroll, status och dolda agendor. Samtalet handlar o

I skallen på Parham Zadeh – spelet, misstankarna och livet efter Förrädarna maj 20, 2026 00:58:44 I veckans avsnitt gästar Parham Zadeh, känd från Förrädarna. Han är entreprenör, socionom och grundare av Areso, och i programmet fick tittarna se honom navigera ett spel byggt på misstänksamhet, psykologi och social press.Vi pratar om hur det faktiskt var att vara med i Förrädarna, vad spelet gör med en människa och hur snabbt tillit kan försvinna när alla börjar analysera varandra. Men också om

I skallen på Vivianne Treschow – Hundarna och livet bakom rollen maj 14, 2026 01:00:08 I dagens avsnitt av i skallen på gästas av Vivianne Treschow, aktuell som Chanette Kalif i SVT:s omtalade serie Hundarna. Vi pratar om hennes väg till rollen, hur det var att spela in en serie som väcker så starka känslor och hur man förhåller sig till intima scener när man samtidigt lever i ett äktenskap och har barn. Det blev också ett väldigt fint samtal om identitet, tillhörighet och människan

I skallen på Alexander Bard – varför de flesta har fel om allt apr 22, 2026 00:57:48 Han är en av Sveriges mest polariserande tänkare. Alltid steget före eller helt fel, beroende på vem du frågar.I det här avsnittet möter vi Alexander Bard i ett intensivt samtal om makt, sanning och varför så många människor fastnar i förenklade världsbilder. Vad händer med ett samhälle där känslor går före fakta? Och varför verkar det som att färre människor faktiskt tänker själva?Vi pratar om i

I skallen på Jan Emanuel – maskulinitet, makt och varför vi sviker våra äldre apr 15, 2026 00:51:04 Han är tillbaka. Och han håller inte igen.I det här avsnittet gör Jan Emanuel comeback i podden och det blir ett rakt, provocerande och ärligt samtal om några av våra mest omdiskuterade frågor.Vi pratar om maskulinitet i dagens samhälle och varför så många män tappat riktning. Om djurens rättigheter och var gränsen egentligen går mellan empati och hyckleri. Och om det kanske största sveket av alla

I skallen på Mats Selander – Abort är ingen rättighet apr 8, 2026 00:49:14 Abort är en av de mest laddade frågorna i vår tid – men hur ofta vågar vi faktiskt ifrågasätta den?I det här avsnittet möter vi Mats Selander, som länge varit engagerad i abortfrågan och driver ett perspektiv som går emot den rådande normen i Sverige. Det blir ett rakt och utmanande samtal om liv, moral och var vi egentligen drar gränsen.Vi pratar om när livet börjar, om rättigheter och ansvar, oc

I skallen på Cissi Wallin – hatet, sanningen och priset för att säga ifrån apr 1, 2026 01:15:20 Hon är en av Sveriges mest omdebatterade röster. Älskad av vissa, starkt kritiserad av andra – och helt omöjlig att ignorera.I det här avsnittet möter vi Cissi Wallin i ett rakt och ofiltrerat samtal om att stå i centrum av stormen. Vad händer med en människa som konstant ifrågasätts, granskas och attackeras – men ändå vägrar backa?Vi pratar om:– Att leva med hat, hot och ständig kritik– Modet att

Säsong 3 - TRAILER - På En Kontroversiell mar 26, 2026 00:01:39 Säsong 3 - TRAILER - På En Kontroversiell Från Navid Modiri

Säsong 2 - TRAILER - Det Högpresterande Helvetet mar 26, 2026 00:01:26 Säsong 2 - TRAILER - Det Högpresterande HelvetetFrån Jonas Westling fram till Panajotis Dimitriadis som avslutar säsongen möter vi människor som levt och lever under det högpresterande helvtet.

I skallen på Navid Modiri – Var går gränsen för vem som ska få en röst? mar 26, 2026 00:54:34 Vad händer när man ger en plattform till människor andra tycker borde tystas?I det här avsnittet möter jag Navid Modiri, en röst som både hyllas och ifrågasätts för sitt sätt att närma sig kontroversiella samtal!Vi pratar om varför han väljer dialog framför avståndstagande, vad det kostar att stå kvar i sina åsikter och var gränsen egentligen går.Ett samtal som inte är bekvämt men kanske nödvändig

Säsong 1 - TRAILER - Inre Demoner mar 24, 2026 00:01:26 Säsong 1 - TRAILER - Inre DemonerFrån Nemo Hedén till säsongsavslut med våran folkkära Victor De Almeida för vi möta människor som burit på dem inre demonerna.

I skallen på Izabell Ghazaleh – I det högpresterande helvetet mar 5, 2026 00:33:47 I säsongsavslutningen gästas vi av Izabell Ghazaleh – beteendevetare, KBT-terapeut med över 15 års klinisk erfarenhet samt idrotts och prestationspsykologisk rådgivare. Hon har även specialiserat sig inom missbruk och ätstörningar.Tillsammans summerar vi säsongen och analyserar ett av vår tids största problem: det ständiga kravet på prestation. Var går gränsen mellan ambition och självdestruktiv p

I skallen på Panajotis Dimitriadis – pressen, AIK och livet efter fotbollen feb 20, 2026 00:51:07 Från AIK:s ungdomsverksamhet till SM-guld 2018. Från spel i Sverige till utlandsäventyr och tillbaka igen.I veckans avsnitt möter vi Panajotis Dimitriadis i ett öppet samtal om elitfotbollens verklighet bortom rubrikerna. Vad gör det med en människa att leva hela sitt liv efter prestation? Hur hanterar man skador, konkurrens och rädslan för att inte räcka till? Och vem är man när karriären inte lä

I skallen på Kajsa Ernst – att bära ljuset utan att förlora sig själv feb 11, 2026 00:43:54 Kajsa Ernst är en av Sveriges mest folkkära skådespelare. Många ser värmen, humorn och tryggheten hon förmedlar – men vad händer bakom kulisserna när applåderna tystnar?I det här avsnittet pratar vi om ansvar, självbild, prestation och om att vara stark för andra utan att tappa kontakten med sig själv. Ett samtal om att våga vara mänsklig även när omgivningen förväntar sig stabilitet.🎙️ Följ podde

I skallen på Jan Emanuel – När driv blir identitet feb 5, 2026 01:08:19 I det här avsnittet möter jag Jan Emanuel i ett samtal om prestation som livsstrategi och livsbörda.Vi pratar om vad det innebär att alltid vara i rörelse, om pengar, makt och ansvar, och om manlighet i en tid där styrka både ifrågasätts och efterfrågas. Samtalet rör sig mellan drivkraft och flykt: när ambition blir identitet och när framgång inte längre räcker för att skapa lugn.Det här är inte e

I skallen på Fredrik Hallgren – När livet inte tas på fullt så stort allvar jan 28, 2026 00:44:52 I det här avsnittet möter jag Fredrik Hallgren i ett samtal som får vara precis det det blev: skojigt, avslappnat och oväntat insiktsfullt.Vi pratar om humor som överlevnadsstrategi, om att inte ta sig själv på för stort allvar och om vad som händer när man vågar släppa prestationskrav och perfektion. Samtalet rör sig mellan skratt, vardagsbetraktelser och reflektioner om livet, jobbet och människ

I skallen på Karl Dyall – Att bära flera liv samtidigt jan 21, 2026 01:09:37 I det här avsnittet möter jag Karl Dyall artist, dansare, koreograf och musikalstjärna – i ett samtal om driv, disciplin och identitet.Vi pratar om vad som händer när passion blir yrke och när yrket blir hela ens liv. Om att prestera på hög nivå under lång tid, om krav – både inifrån och utifrån – och om priset man betalar för att alltid vara “på”.Karl delar tankar om kreativitet, ansvar och hur d

I skallen på Ann Söderlund - Fröken Duktig jan 14, 2026 00:46:15 I det här avsnittet kliver vi in i skallen på Ann Söderlund och bakom rollen som den drivna, verbala och kompetenta kvinnan som länge burit epitetet fröken duktig. Ann har betytt mer än vad hon vet i min resa och man kanske till och med hör i samtalet att jag är lite starstrucked? Minst sagt en drömgäst.Vi pratar om prestationskrav, ansvar och behovet av att alltid leverera. Om var gränsen går mel

I skallen på David Fällman och Edvard Sjöberg – Att snubbla precis vid mållinjen, FC Stockholm jan 7, 2026 01:22:42 I det här avsnittet möter jag Edvard Sjöberg, kommersiell chef i FC Stockholm, och David Fällman, spelare i samma klubb.Två perspektiv. Samma dröm.Vi pratar om resan mot Allsvenskan – och om smällen när det inte räckte hela vägen. Om besvikelsen som inte alltid syns utåt, om ansvar, förväntningar och hur det känns när något man lagt allt i plötsligt tar stopp.Hur hanterar man att stå på olika sido

I skallen på Jonas Westling - Mannen bakom en av världens mest respekterade influencerbyråer dec 31, 2025 01:15:54 Jonas Westling är grundare av Nine Agency – en av världens mest respekterade influencer marketing-byråer. I det här avsnittet kliver vi bort från strategier, kampanjer och siffror – och in i människan bakom framgången.Vi pratar om makt och påverkan, om prestationskrav, ansvar och vad som händer när jobbet aldrig riktigt stängs av. Vad gör det med en människa att ständigt ligga steget före? Var går

I skallen på Victor De Almeida - Kramen från helvetet nov 20, 2025 02:02:25 I skallen på Victor de AlmeidaFrån en barndom kantad av smärta och en styvpappa som satte djupa spår – till ett liv på gatan, kriminalitet och heroinet som han själv kallar ”kramen från helvetet”.Och sen vändningen efter 25 år i missbruk varav 20 år går till heroinet. Idag är Victor inte bara en av Sveriges mest kompromisslösa röster om beroende, utanförskap och förändring – han är också grundare

I skallen på Douglas och Charlie Hammar - En gangster och huligan. nov 14, 2025 00:49:31 Det här avsnittet spelades in min allra första dag i en ny studio – och allt som kunde gå fel… gick fel. Kameror felvinklade, min telefon råkade hamna i bild, tekniken bråkade, och jag sprang runt som en duracellkanin med noll kontroll på något.Men samtalet?Var gripande! Och därför valde jag att släppa det ändå.Jag hoppas att ni kan se förbi det tekniska kaoset, för nästa intervju kommer — rent ob

I skallen på Krissy Hedenstedt - Att växa med en narcissistisk förälder. Ingen älskar dig som jag. nov 6, 2025 01:20:27 I det här avsnittet öppnar Krissy Hedenstedt upp sig om hur det var att växa upp med en narcissistisk och missbrukande mamma – en barndom präglad av både fysiskt och psykiskt våld, och av att gång på gång tvingas kalla olika män för pappa.Föreställ dig att du är fyra år gammal, och din mamma räcker dig en inköpslista där det står: Alkohol, cigaretter – och om det finns pengar över, ost och bröd.Me

I skallen på Charbel Gabro - Flyktingsorg och att uppleva utanförskap. okt 30, 2025 01:19:01 Charbel Gabro är en av Sveriges mest inflytelserika föreläsare inom integration, identitet och utanförskap. I det här avsnittet delar han sin resa – från kampen att hitta sig själv till att idag inspirera tusentals människor att bygga broar istället för murar.Ett samtal om tillhörighet, mod och vad det egentligen innebär att våga vara sig själv – på riktigt.Du vill inte missa detta avsnitt!

I skallen på My Mirza - Att inte känna kärlek för sitt barn. okt 23, 2025 00:54:27 Hon kände ingen kärlek för sitt barn. Den perfekta graviditeten hon haft slutade i en lång förlossningsdepression.I det här avsnittet av I skallen på möter jag en kvinna som vågar berätta om något många bär på men få vågar säga högt. Vi pratar om skulden, tomheten och hur det känns när kärleken inte kommer som den “ska”. Om att inte känna igen sig själv som mamma – och om vägen tillbaka till närhe

I skallen på en narcissist - Klara Leger okt 16, 2025 01:07:01 🎭 I skallen på en narcissistVad händer egentligen bakom fasaden hos en narcissist? I det här avsnittet sitter jag ner med beteendevetaren Klara Leger, som har en kandidatexamen i psykologi och har nischat sig mot just narcissism. Vi pratar om hur narcissistiska drag formas, varför vissa fastnar i destruktiva relationer och – viktigast av allt – hur man kan ta sig ur en narcissists grepp.Ett avsnit

I skallen på en pedofil - Dumpen.se okt 9, 2025 01:31:03 Vad händer egentligen i skallen på en pedofil – och hos dem som jagar dem?I det här starka avsnittet möter jag Patrik Sjöberg och Sara Nilsson från Dumpen.se.Patrik berättar om övergreppen han själv utsattes för som barn, av sin tränare och styvpappa – och hur det formade kampen han för i dag.Sara delar sin resa från missbruk och prostitution till att stå på frontlinjen för barnens rättigheter.Det

I skallen på Nemo Hedén - beroendet, fallet och vägen tillbaka okt 2, 2025 01:18:48 Nemo Hedén blev känd som ung, men bakom ytan fanns en kamp mot ett destruktivt beroende. I det här samtalet öppnar han upp om livet i missbruket, vägen till tillfrisknande och de demoner han fortfarande behöver hålla i schack.Trots allvaret blir det också stunder av humor och värme – ett samtal om att förlora sig själv, men också om modet att hitta tillbaka.Detta avsnitt vill ni inte missa!