Det är inte tanken som räknas
En svensk podcast om arbetslivet som det verkligen är – med skratt, skav och sanningar. Här pratar man om att ljuga för sig själv och andra, om förbjudna flirter på jobbet, om stress som aldrig riktigt går över och om känslan av att inte trivas men ändå stanna kvar. Inget är skriptat eller putsat till perfektion, utan det är personligt, rakt och ibland lite för ärligt för att vara bekvämt. Podden vänder sig till alla som har, har haft eller vill ha ett jobb.
Avsnitt
Har vi blivit egostiska?
När blev det viktigare att tänka på oss själva än att bry oss om varandra?Vi pratar mycket om att sätta gränser, prioritera oss själva och inte ta ansvar för andras problem. Men har vi blivit så upptagna av vårt eget välmående att vi glömt bort värdet av att faktiskt hjälpa varandra?I det här avsnittet pratar vi om egoism, individualism och omtanke. Om skillnaden mellan att ta hand om sig själv oc
Måste man säga allt man tänker?
”Jag säger bara som det är.” Okej. Men måste du?I det här avsnittet pratar Ami Hemviken och Sandra Solomon om skillnaden mellan att vara rak och ärlig och att faktiskt bara vara oförskämd. För ärlighet är viktigt. Men betyder det att alla tankar måste sägas högt?Vi pratar bland annat om:Måste man alltid säga vad man tycker?Vad är skillnaden mellan att vara rak och att vara otrevlig?Kan man vara fö
Hur gör man slut med en kollega?
Kan man göra karriär utan att spela det sociala spelet på jobbet? Och vad händer när kollegorna går från att vara människor man jobbar med till att bli ens närmaste vänner?I det här avsnittet pratar Ami Hemviken och Sandra Solomon om vänskap på jobbet. Om relationerna som gör arbetsdagen roligare, tryggare och ibland till och med är anledningen till att vi stannar kvar. Men också om vad som händer
Varför blir vi så stressade innan semestern?
Varför blir juni årets mest stressiga månad, trots att ledigheten bara är några dagar bort?I det här avsnittet pratar Ami Hemviken och Sandra Solomon om semesterstressen. Om kalendern som plötsligt fylls till bristningsgränsen, att-göra-listorna som bara blir längre och känslan av att hela världen måste räddas innan autosvaret kan slås på.Vi pratar bland annat om:Varför blir vi så stressade innan
Jobbfester, AW:s och kickoffer – frivilligt eller förväntat?
Måste man gå på jobbfesten? Kan chefen kräva att du dyker upp på AW:n? Och missar du viktiga relationer och karriärmöjligheter om du stannar hemma?I det här avsnittet pratar vi om allt det där som händer efter arbetstid. Vi diskuterar vad som faktiskt gäller juridiskt, varför vissa älskar kickoffer medan andra helst undviker dem, och vilka fördelar och nackdelar som finns med att delta. Dessutom p
Problemet är inte du
Måste man ha “rätt inställning” på jobbet? Och kan en chef kräva positiv energi och engagemang? Och var går egentligen gränsen mellan personlighet och beteende?I det här avsnittet pratar vi om skillnaden mellan att leda människor och att försöka styra deras åsikter, känslor och personlighet.Vi pratar om varför “attitydproblem” och “fel energi” ofta säger mer om ledarskapet än om medarbetaren och
Även förlorare har mål
Alla pratar om mål och de flesta företag har dem i form av visioner, strategier och KPI:er. Det låter ambitiöst och det ser bra ut på papper. Men det som spelar roll är egentligen vad som händer sen?I det här avsnittet pratar vi om varför mål utan uppföljning inte bara är meningslösa utan också kostsamma. För vad signalerar det egentligen när ingen följer upp? Jo, att det inte är viktigt. Och om d
Nytänkare är värst!
Vi pratar om de hopplösa nytänkarna, gränsdragningar, självbild och moralisk flexibilitet när det kommer till värderingar, både individens värderingar och företagets. Om att vilja stå för något och stå upp för det som känns viktigt, men också att vilja ha ett jobb, en lön och en karriär. Vi pratar om hur lätt det är att leva värderingarna när det inte kostar något för vist låter värderingssty
Privat eller personlig på jobbet?
Hur personlig eller privat ska man egentligen vara på jobbet? I veckans avsnitt pratar vi om något som låter fint i teorin men som kan bli ganska rörigt i praktiken. Gränsen mellan att vara privat eller personlig på jobbet och går det ens att dra en gräns?För att vara personlig kan bygga förtroende. Det kan skapa tillit, närhet och starkare relationer. Men det kan också skapa något helt ett ansvar
Den bästa ångesten
Prestationsångest. Den börjar tidigt. I skolan, på träningen, i sociala medier, och den slutar inte direkt när vi blir vuxna. Istället flyttar den ofta in på jobbet.Plötsligt ska vi leverera, prestera, utvecklas och vara ambitiösa. Vi ska vara drivna men inte jobbiga, och vi ska vara perfekta men samtidigt inte anstränga oss för mycket och “inte ta det så seriöst”.I det här avsnittet pratar vi om
Sluta övertala. Börja övertyga!
Vad är egentligen skillnaden mellan att övertala och att övertyga?I det här avsnittet pratar vi om en av de mest avgörande skillnaderna i ledarskap och kommunikation. För att övertala handlar ofta om att vinna argumentet, att få igenom ett beslut och att få ett ja.Att övertyga handlar om något djupare. Om trovärdighet, förtroende och att skapa verklig förankring.Vi pratar om:• Varför många ledare
Vänd dig inte bort - med Ami Hemviken och Sandra Solomon
Vi lever i en tid där mycket känns osäkert. Tempot är högt, tonläget hårt och nyhetsflödet konstant. Det är lätt att vilja dra sig undan, bli tyst, fokusera på sitt och hoppas att det blåser över.I det här avsnittet pratar vi om att stå kvar. Om att inte vända bort blicken, men heller inte gå sönder av allt som händer runt omkring oss.Vi pratar om mod och civilkurage i vardagen, om att stå upp för
Rökrutans återkomst!
Vi är mer uppkopplade än någonsin. Men frågan är om vi också är mer närvarande.I det här avsnittet pratar vi om skärmberoende. Inte bara privat, utan också på jobbet och i våra relationer. Om scrollandet som skulle vara avkoppling men som ofta blir något helt annat. Om notiser som avbryter oss hela tiden och om att vara ständigt nåbar och kalla det engagemang.Vi pratar om mobilen som det sista vi
Humor på jobbet
Humor och skratt på jobbet kan bygga tillit, lätta på trycket och skapa gemenskap. Men det kan också såra, exkludera och bli ett sätt att slippa ta ansvar.I det här avsnittet pratar vi om varför skratt kan bygga tillit, trygghet och gemenskap men också om när humor blir ett maktmedel, ett sätt att slippa ansvar eller något som exkluderar istället för inkluderar.Vi pratar om – varför vissa arbetspl
Mest stressad vinner?
Den som jobbar hårdast vinner. Inte. Vi har fått det inpräntat i oss sedan dag ett, jobba mer, säg ja, visa att du sliter. Då kommer belöningen.Men tänk om det inte stämmer?I det här avsnittet pratar vi om myten att den som jobbar hårdast alltid vinner, och varför den fortfarande lever trots att så många är stressade, trötta och ändå står och stampar.Vi skiljer på att vara effektiv och att bara va
Bråk och bekräftelse
Varför är vi så rädda för konflikter på jobbet? Och varför blandar vi så ofta ihop snällhet med konflikträdsla? I det här avsnittet pratar vi om de vanligaste konflikterna på jobbet och våra bästa tips för att bråka smartare.Vi tar upp skillnaden mellan en vanlig oenighet och en konflikt som blivit destruktiv och om hur digital kommunikation kan skapa helt onödiga missförstånd som snabbt blir stor
Små förändringar. Stora känslor.
Vi pratar om förändring, inte bara de där stora omorganisationerna som får egna powerpoints och projektgrupper, utan också allt det lilla som händer varje dag. En ny rutin som ingen bett om, en kollega som ändrar sitt sätt att göra saker. Sådant som i teorin är enkelt men som i praktiken kan skapa oväntat starka reaktioner.Vi tar upp varför små skiften kan väcka större känslor än de stora besluten
Får jag ge dig lite feedback?
För hur ofta blir det faktiskt bra efter den meningen?I det här avsnittet pratar vi om varför feedback är så laddat, fast vi alla säger att vi vill ha det. Och varför vi hellre lindar in sanningen i bomull än riskerar att någon tar illa upp. Vi pratar om feedback som kärlekshandling, om modet att vara ärlig och om konsten att lyssna utan att gå i försvar. Om chefer som duckar, kollegor som pratar
Mötet som kunde ha varit ett mail
Vi pratar om möteskultur, taltid och härvaro - eller kanske snarare bristen på det. Om chefer som älskar att höra sin egen röst, kollegor som alltid “bara ska lägga till en sak till”, och om den där tysta personen som ofta sitter på rummets klokaste tanke men aldrig riktigt får ordet.Vi pratar om WAIT - Why Am I Talking - ett enkelt men briljant verktyg som borde stå som påminnelse på allas laptop
Kärlek, kontroll och jämställdhet
Vi pratar om den osynliga arbetsfördelningen. Om relationer, kontroll och jämställdhet, och varför så många kvinnor fortfarande blir familjens projektledare, vare sig de vill eller inte.Var går gränsen mellan omtanke och kontroll?Hur mycket av ojämställdheten handlar egentligen om vanor, förväntningar och dålig kommunikation och hur mycket handlar om makt eller kontrollbehov?Ett avsnitt om jämstäl
Kaffemys är också jobb!
Kaffemys är mer än bara kaffe! när vi trivs tillsammans presterar vi bättre. När vi slängde ur oss ordet ”kaffemys” trodde vi aldrig att det skulle väcka så mycket känslor. Vissa älskar det, andra blev provocerade. Men engagemanget gjorde att vi helt enkelt var tvungna att göra ett helt avsnitt om just kaffemyset.Det handlar inte bara om kaffe. Det handlar om att bygga relationer på jobbet. Att pr
Distans dödar kultur?
Jobbar du verkligen bättre hemma, eller har du bara vant dig vid att slippa kollegorna?I veckans avsnitt tar vi oss an den känsliga frågan om distansarbete. Vi erkänner: vi är dinosaurier som faktiskt tycker att det är viktigt att vara på jobbet och möta människor på riktigt. Kollegorna är inte störmoment - de är själva poängen.Låt oss vara ärliga: distansarbete må kännas effektivt, men det dödar
Var det allt? När jobbångesten smyger sig på.
Semestern är slut. Du loggar in, öppnar mejlen, och plötsligt känns det som om ledigheten aldrig har hänt. I veckans avsnitt pratar vi om den där märkliga känslan av att gå från frihet till full kalender på några timmar.Varför blir kontrasten så brutal? Är det egentligen jobbet som är fel, eller förväntningarna vi har på semestern? Vi delar våra egna upplevelser, tipsar om hur man kan mjuklanda oc
Jag vill inte vara här
När man vaknar och redan innan man satt fötterna i golvet känner den där klumpen i magen. När jobbet inte längre bara tar din tid utan också din energi, din glädje och till slut din självkänsla.I det här avsnittet pratar vi om vad som händer när man inte trivs på jobbet. Hur vet man om det är ett tillfälligt dipp eller ett tecken på att det är dags att dra? Vi delar egna erfarenheter, skrattar åt
Sover du med chefen? Kärlek och vänskap på jobbet.
Kär och anställd – om vänskap och förälskelse på jobbetFår man bli kär på jobbet? Och hur nära får man egentligen bli sina kollegor innan det blir svårt att vara professionell?I det här avsnittet pratar vi om förbjudna kontorsromanser, vänskaper som förändrar allt, och vad som händer när relationerna tar slut men arbetsdagen fortsätter.Vi delar egna erfarenheter, fnissar åt förbjudna flörtar och p
Det är mycket nu...eller?
Stress är vår tids vanligaste statusmarkör, men hur mycket är på riktigt och hur mycket är bara en bekväm ursäkt?Vi pratar om varför vissa alltid har ”fullt upp”, vad som händer när man låtsas vara mer stressad än man är, och om skammen som kan uppstå när man faktiskt har det ganska lugnt.Vi delar med oss av egna erfarenheter, reder ut varför vi romantiserar att ha fullt upp, och säger ett par sak
Säg som det är! Eller säg inget alls.
Det är inte tanken som räknas, det är att du inte ljuger (för mycket)Vi börjar podden där det skaver: vid (o)ärligheten. Varför ljuger vi på jobbet - och för oss själva? Och hur mycket sanning tål egentligen en arbetsplats?Ett avsnitt om vita lögner, mörka sanningar och varför det ibland känns lättare att hålla god min än att säga hur man faktiskt mår. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for mo
