Nyfiken På
Sluta aldrig att vara nyfiken, livet har så mycket att lära sa min mamma till mig när jag var liten och det har jag burit med mig sedan dess, hela vägen in i den här podden! I "Nyfiken på" är Kristin Kaspersen nyfiken på kända och okända livsöden, på ledarskap, drivkrafter, hälsa och livsval. Det här är podden för dig som vill stilla din nyfikenhet och lära för livet!
Episodes
221. Nyfiken På Home Edition del 4: Inredning
I det här avsnitt ska det handla bland annat om inredning och hur vi kan påverka vår omgivning så vi ska må så bra som möjligt och då enligt neurodesign.
Jag har börjat gå in I nästa planeringsetapp då ritningar av huset är klart och nu kan jag börja tänka inredning och allt därtill.
I avsnitt 36 bjöd jag inte Neurodesigner Isabelle Sjöwall då jag hittade hennes bok “Designfullness” I e
220. Nyfiken På Home Edition del 3: Byggplanering
Veckans gäst i ”Home Edition” försökte inte bara rädda mig och min Son Leon i ”Jagad” kanal 5 som avslutades i veckan. Nu hjälper han även mig med huset på landet. Eller rättare sagt allt innan huset byggs.
Rikard är en av grundarna i Sjöliv som jobbar i skärgården med att bygga bryggor, sjötransporter, river hus, fixar avlopp/vatten. Många frågor och mycket att tänka på och Rikard och h
219. Nyfiken På Home Edition del 2: Arkitekten
I veckans avsnitt av ”Nyfiken På – Home Edition” träffar jag arkitekten Stefan Björnson.
Vi har träffades då jag anlitade Stefan och hans kollega Jonas Torvestig på ”Brut Natur” som ritar mitt drömprojekt ute i skärgården.
Idén till den här ”Home – Edition” serien kom utav att det dök upp så många frågor kring mitt projekt ”att göra en stor förändring i mitt boende för att uppfylla min d
218. Nyfiken På Home Edition del 1: Mäklaren
”Nyfiken På” är tillbaka med en home Edition då jag nu har sålt min lägenhet för att köpa landställe.
Det är så många frågor som kommer upp kring sälja, köpa bostäder, bygglov, arkitektur, hållbarhet, inredningen, trädgård och massa annat. Så jag tänkte att det kanske fler som vill ha svar på lite frågor. Jag jag tänker jag släpper ett avsnitt av home edition ungefär en gång i månaden de
217. Johannes Hansen: Tvivlet, värmen och varför vi springer som galningar
Johannes Hansen gäster i detta avsnitt som blir det sista på ett tag. Vi pratar bland annat om hur vi hanterar när vi tvivlar på oss själva. Och då nämner Johannes att det finns olika tvivel som grundar sig i olika saker och det gäller att identifiera vilket typ av tvivel det är för att kunna komma ur den osäkerheten som det kan ge.
Som alltid är det så intressant och galet spännande att
216. Fille ''Lilla Al Fadji'': Humorn, barndomen och alter egot
Vissa känner till honom från Ison och Fille, andra som “Lilla Al Fadji”. Och vissa vet inte att det till och med är samma person. Han heter Felipe Leiva Wenger och är veckans gäst i Nyfiken på.
Fille har en lång karriär inom både musiken och humor. I över 25 år har han skrivit låtar sedan starten med “Ison och Fille” och ungefär samtidigt växte karaktären “Lilla Al Fadji” som idag spride
215. Martina Skowronska: Om att leva med en narcissist och toxiska chefer
Den här veckan gästas jag av Martina Skowronska som skrivit böckerna ”Genomskåda Narcissisten” och ”Toxiska chefer”. Martina har själv levt i en relation med en narcissist och det var efter det som hon valde att skriva boken för att med den kunna hjälpa andra. Vi pratar om hur hon upplevde relationen, vad som hände med henne under den tiden och om svårigheten att ta sig ur en sådan relati
214. Carl Lindeborg: Från karriärjakten till klostrets stillhet
I första avsnittet 2025 har jag bjudit in författaren och föreläsaren Carl Lindborg och vi pratar bland annat om det autentiska ledarskapet- kombination av inre och yttre utveckling i ledarskapet.
Carl började tidigt som konsult efter Handelshögskolan och jobbade sig upp snabbt. Men har brände också ut sig. Han tog en timeout och ändrade sedan riktning inom yrkeslivet. Idag föreläser Car
213. Petra Björkman: Få ihop livspusslet i en NPF familj
När Petra Björkman var med i podden för 4 år sedan, avsnitt 7, så var det startskottet för Pusselfamiljen. En plattform som hjälper NPF familjer i vardagen. Från ett instagramkonto har dom vuxit till att ha coacher, utredningar, egen playkanal och expertis inom flera olika områden. Det för att samordna det NPF familjer behöver och även dom som jobbar i skolan.
Dessutom nu under hösten så
212. Klas Bergling: Sorgen efter Tim och kampen för ungdomars psykiska hälsa
I veckans avsnitt har jag bjudit in Klas Bergling för att prata om vad vi kan göra för ungdomars psykiska hälsa. Ett så fint samtal om sorgen efter Tim, och familjens drivkraft att kämpa för ungdomars psykiska hälsa. Det är så många unga som mår dåligt idag och Klas berättar om vikten av att vi jobbar i förebyggande syfte och även såklart om hur vi vuxna kan vara uppmärksamma om vad vi ka
211. Sara Sommerfeld: Om kärlek, skam och lögner
När det gäller kärlek. Är det så att om vi utsätts för lögner av en person vi tror är rätt så kanske det lika mycket handlar om att vi ljuger för oss själva… för vi vill så gärna bli älskade för den vi är?
Veckans gäst är skådespelare, författare, föreläsare, kommunikationscoach, manusförfattare, och regissör och nu kommer hon med en ny självbiografisk roman ”Är allt jag lärt om kärlek e
210. Mikael Lindnord: Vänskapen med gatuhunden som blev till Hollywoodfilm
Han hade tävlat i multisport i över 30 länder i drygt 20 år och träffad så många gatuhundar på vägen. Men ingen var som Arthur.
Den här veckan gästas jag av entreprenören, producenten och multisportaren Mikael lindnord. När han för 10 år sedan tävlade VM i Ecuador gav han en gatuhund ett par köttbullar mitt under loppen ute i djungeln i en liten by. Efter det släppte hunden inte Mikael.
209. Annika Bevington - Vägen tillbaka ur den mörka sorgen
Terrordådet i Stockholm fredagen den 7 april 2017 var en terrorattack som inträffade på eftermiddagen när Rakhmat Akilov med lastbil körde på människor längs Drottninggatans gå gågata i Stockholm. Som en följd av detta dödades fem personer: tre dog på Drottninggatan och två dog senare på sjukhus. Ett terrordåd som orsakade en chock i Sverige och som påverkade och berörde hela landet. På e
208. Christoffer Bohman: En polischefs berättelse om kampen mot gängen
Våldet på våra gator i Sverige har ökat drastiskt dom senaste åren samtidigt dom det går ner i åldrar på de som utför våldet. Många blickar riktas mot polisen, att ta hårdare tag och att hinna få undan de som orsakar det grymma våldet innan nya personer kliver in. De hinner inte åt det akuta och problemet håller på att svämma över.
Jag har bjudit in den Polisen Christoffer Boman som förr
207. Dermot Clemenger: Att fly från monster - pappan, mobbarna och döden
Att växa upp i ett Katolskt Irland var tufft för en femårig Dermot Clemenger som älskade dans. Skällsorden tog aldrig slut från jämnårig pojkar i skolan. Mobbning blev en del av hans uppväxt, samtidigt som han och hans familj blev utsatta för psykisk misshandel av pappan, som senare visade sig även förgripit sig på Dermots systrar.
Nu har Dermot, som vi alla känner igen som dansaren och
206. Cassandra Brunstedt: Lyckad eller lycklig?
Hur bli vi lyckliga? En fråga säkert många ställer sig och som vi har en bild av hur vi borde bli lyckliga. Men stämmer det överens med verkligheten. Är det så att citatet från TV-serien Solsidan som lyder ungefär så här
Man vill ju att sina barn ska bli lyckade
Ja, eller lyckliga
Absolut, om det går att kombinera .
Är vi lyckliga när vi är lyckade eller är vi lyckade när vi är lyckli
205. Arash Gilan: AI, filiosofi och framtidens ledarskap
Jag har haft svårt för att förstå vad allt med AI innebär. Utvecklingen har kanske inte gått så snabbt som jag upplevt det men senaste året så pratas det allt mer om det. Vissa tycket det är fantastiskt, andra känner rädsla för vad det kommer innebära för vår framtid. Och till slut kände jag att jag inte visste vem jag skulle lyssna till för att förstå mer så den här veckan har jag bjudit
204. Sophie Jahn: Förlåta för att leva fri
Ibland träffar man människor och det bara klickar. Det hände mig för ett tag sedan när jag på ett event sprang på entreprenören och föreläsaren Sophie Jahn. Idag driver hon företaget Naima som gör hälsosam och sund fika men vägen dit har inte varit spikrakt och uppväxten allt annat än hälsosam.
Hennes pappa Jerry Jahn, som flera kanske känner till efter TV-serien som gjort om honom och h
203. Cecilia Gustafsson: Vad är skogsbad?
Den här veckan är Cecilia Gustafsson tillbaka. Hon är en av dom som inspirerat mig mest inom hälsa och träning och som också peppat mig att ta steget att göra det till mitt jobb.
Sist hon var här pratade vi om holistisk hälsa och entreprenörsskap. Idag ska vi prata om skogsbad. Cecilia har många utbildningar inom hälsa och en av dom är att utbilda guider till skogsbad. Vad är då skogsbad
202. Carolina Klüft: Karriären efter elitidrotten och främjandet av ungas hälsa
Hon är tidigare mångkampare inom elitnivå nu är hon mångsysslaren som lyckas kombinera hjärtefrågor i sin yrkeskarriär. Jag har bjudit in vår tidigare friidrottsstjärna Carolina Klüft då jag är nyfiken på så mycket kring den hon är och det hon brinner för som också är hennes jobb.
Vi pratar om Barns rörelse och hälsa då hon är verksamhetschef för Generation Pep. Hur ser det ut idag, vad
201. Cajsa Tengblad: Att stärka sin självomsorg
När vi pratar om att tro på sig själv handlar det ofta om Självförtroende och Självkänsla. Förenklat kan man säga att man självförtroendet kommer av det vi GÖR, vår prestation och självkänsla från den vi ÄR som människor. Och jag tror att om man ska välja en av dom som viktigast så är det självkänslan. Att oavsett vad som händer i det vi presterar så står vi tryggt i den vi är som person
200. Marie Mandelmann: Fira livet och kärleken till skapande
I det här jubileiumsavsnittet har jag bjudit in Marie Mandelmann som fyllt 60 år.
Vi gör tillbakablickar till Djupadals början och till vad Mandelmanns Gård är idag. Vi pratar om vikten av att hitta sina rum i den stora trädgården, om vad i skapandet som Marie älskar och om vikten av att prioritera sig själv för återhämtning.
Vi blickar också framåt och pratar om drömmar och vad Marie me
199. Felix Granander: Arvet, mörkret och försoningen
Veckans gäst är beroendeterapeuten Felix Granander som driver The house behandlingshem. Han kommer nu med boken “Arvet” som är boken om han arv från pappan han aldrig fick träffa, Mediepionjär och affärsmannen Jan Stenbeck. Felix har i många år kallats för Stenbecks okände son men Felix själv hann aldrig träffa honom då han dog när Felix var 5 år.
Under många år har Felix känt självhat,
198. Björn Hedensjö: Konsten att bli omtyckt
Vem vill inte vara omtyckt? Jag tänker att det är väl något de flesta vill och gärna anstränger sig enormt mycket för att bli det. Men är det inte så att vi ibland anstränger oss så att det blir fel både för andra och för oss själva?
Jag har bjudit in Psykologen Björn Hedensjö som skrivit boken “Omtyckta Människor- Forskningen, knepen och övningarna som gör dig likeable”. Vi pratar om hu
197. Jeppe Berlin: Ledarskap, sårbarhet och livet som elitsoldat
Elitstyrkans hemligheter var ett program jag inte trodde jag skulle gilla…men jag blev helt fast.
Både rekryterna mentala och fysiska styrka men också hur ledarna jobbade med dom för att de skulle komma så nära sig själva som möjligt.
Jag har den här veckan bjudit in Jeppe Berlin “Bella” i programmet. Han har varit yrkesmilitär i över 30 år och bland annat varit ute på på många tunga upp
196. Anna & Signe: En mor och dotters berättelse om anorexia
I veckans avsnitt är psykologen Anna Bennich tillbaka. Men den här gången kommer hon inte i rollen som psykolog utan som mamma och gästar podden tillsammans med sin dotter Signe. De har nyligen släppt en bok som dom skrivit ”Att försvinna sig – En mor och dotters berättelse om anorexia”. Den är baserad på deras egna dagboksanteckningar från åren då Signe drabbades av just anorexia.
195. Jenny Fagerlund: Ekonomisk utsatthet och skrivkramp
I veckans avsnitt gästas jag av Jenny Fagerlund som nu kommer med sin nya roman ”En hemlighet för mycket”.
En bok som handlar om att pengar inte är en självklarhet även om det på ytan ser så ut. Du kan förlora allt och börja om på nytt. Jenny växte själv upp i ett hem där det i perioder var extremt tufft ekonomiskt .
Hon berättar om hur det gav henne drivkraft och viljan att skapa
194. Camilla Hamid: Mobbning, gemenskap och att gå sin egna väg
Vissa människor sprider så mycket energi och värme så jag blir alldeles lycklig. Veckans gäst är precis en sådan människa TV-kocken, bakboksförfattaren, bloggaren och hemkunskapsläraren Camilla Hamid är precis så.
Jag bjöd in henne efter det att jag såg dokumntären om henne på SVT “Camilla Hamids Bakresa”. Jag blev så nyfiken på hennes sökande efter att få svar på sitt ursprung, att våga
193. Per Andersson - Hur galna idéer föds och att dejta som komiker
Längesen jag skrattade så mycket. Inte konstigt kanske när jag bjuder in komikern och skådespelaren Per Andersson. Han berättar om hur han tidigt som fick utlopp för sin humor och kreativitet. Vi pratar om hur han tänker inför olika roller och hur han hittar karaktären. Jag var så nyfiken på hur han kommer på alla galna idéer och också hur det känns nu efter att vara singel efter 27 år. H
192. Nicolas Lunabba - Gängkriminalitet, politik och vägen till förändring
Gängkriminaliteten har ökat i Sverige och det sprider sig ner i åldrar där vi nu ser fler och fler ungdomar som rekryteras till gängen.Jag har bjudit in författaren Nicolas Lunabba som var med från början i organisationen “Hela Malmö” Som jobbar för en tryggare miljö för de unga i områden som är minst sagt otrygga.
Nicolas har skrivit den uppmärksammade och hyllade boken “Blir du ledsen
191. Sana Alajmovic - Flykten till Sverige och passionen för kvinnligt entreprenörskap
Veckans gäst är entreprenören Sana Alajmovic som i 10 år jobbat tillsammans med sin medgrundare professorn Tore Bengtsson för att få fram näringstillskott för att hindra människor att drabbas av Diabetes typ 2.
Sana kom till Sverige när hon var 5 år då hon flydde från Bosnien med sin familj.
Vi pratar om hennes resa från Bosnien, via Handelshögskolan och Svenska-amerikanska Handelskammar
190. Elizabeth Gilbert - Practicing dying and lessons from life
Författaren Elizabeth Gilbert som skrev boken “Lyckan, kärleken och meningen med livet” eller som den heter på engelska “Eat Pray Love” gästar mig denna veckan.
Jag är så otroligt glad över att Elizabeth hittade en timme i sitt schema nu när hon är på Europa turné, att gästa Nyfiken På. Hon har inspirerat mig så mycket med sina tankar och citat från Eat Pray Love då hon skapar enkla meni
189. Andreas Carlsson - Familjens existensminimum och drivkraften att uppfylla musikdrömmar i LA
Veckans gäst är Producenten, låtsnkrivaren och entreprenören Andreas Carlsson.
När han var liten åkte hans pappa fast för ekonomisk brottslighet, då föddes en drivkraft som gått Andreas att gå så långt. Vi pratar om att våga våra modig och se sina chanser och ta dom för att nå dit du vill, i kombination med hårt arbete. Om livet som producent och låtskrivare i LA och om att starta
188. Christofer Pocock - Allt om kärleken efter Love Is Blind
Veckans avsnitt är Christofer Pocock som många känner igen på “Love is Blind”.
Hans citat “Mitt hjärtas fröjd och eviga längtan” har spridit sig över hela Sverige.När jag träffar Christofer är det alla hjärtans dag. Det har nu gått ett tag sedan inspelningen av Love Is Blind och även sedan sista avsnittet släpptes. Hur ser han liv ut idag, känner han att han och Catjas relation speglades
187. Nanne Grönwall - Om hyllningsshowen till Tina turner och deras likheter
I veckans avsnitt kommer artisten Nanne grönvall till studion. Hon hyllar just nu Tina Turner med sin svin ”Nanne- the best” som under året också kommer ut på turne. Vi pratar om deras likheter på scenen men också i livet. Båda med bakgrund av misshandel och missbruk när de växte upp, med den stora skillnaden att Nanne kände också kärlek. Ett härligt samtal om Tina Turner, musiken, l
187. Joachim Berner och Johan Norberg - Om män i den tredje åldern och vänskap på ålderns höst
Det finns mycket att läsa kring hur det är för kvinnor när dom blir äldre, allt från klimakteriet, hur det är när barnen flyttar ut och vad som händer med kvinnans kropp rent fysiskt. Men det skrivs inte så mycket om männen. Därför skrev musikern och skribenten Johan Norberg och företagaren Joachim Berner boken “Alla dessa dagar som kom och gick - Tankar om livet i den tredje åldern”Vi pr
186. Kristina Andersson - Om Inbillad brist i en värld av överflöd
I veckans avsnitt är näringsfysiologen Kristina Andersson tillbaka. Hon har nu kommit med en ny faktabok som heter “Hunger- hur du överlistar en uråldrig kraft i en tid av överflöd”.Vi pratar om hur hjärnan reagerar utifrån att den tror att vi lever i en värld med brist på mat fast det i stora delar av världen är ett överflöd på mat. Kristina delar med sig av massor av vetenskaplig forskn
185. Robert Boman - Om beroende och vägen ut
I veckans avsnitt möter jag alkohol- och drogterapeuten Robert Boman som även är koncept designer och driver idag behandlingshemmet “The House”.Vi pratar om hur han redan som liten kille sökte kickar och även om han bestämt sig som barn att inte dricka alkohol, då missbruk fanns i familjen så blev det precis så . Och inte bara alkohol utan även droger. Robert jobbade som ung me
184. Anna Stadling - Om karriären, livet som NPF-förälder och cancern
I veckans avsnitt har jag bjudit in Anna Stadling som i år firar 25 år som sångerska och låtskrivare.Vi pratar om att våga som ung när man inte tror på sig själv, om den starka kärleken till musiken och den drivkraft som föds i det. Parallellt med karriären har Anna mött en hel del stora utmaningar då både hon och hennes man drabbades av cancer, samtidigt. Då var deras son Jonte 5 år
183. Gordana Biernat - Om att finna stillheten inom sig och om att våga släppa taget om det som gör dig till en offerkofta
I veckans avsnitt gästas jag av Gordana Biernat som är en av Oprahs "Supersoul 100 soul teachers”. Det efter att ha börjat twittra och med sina 140 tecken men tankar och känslor hon hade inom sig spred sig hennes publik världen över. Gordana föreläser idag om självledarskap och håller workshops om självledarskap. Efter en tuff bakgrund med ett pappa som påminde om en “Diktator” som f
182 Christer Olsson - Bron mellan två liv. Före och efter hans fru bortgång. Om sorg, om att välja livet och fylla det med mening
Christer Olsson är tillbaka i veckans podd. I flera år har han inspirerat andra människor att göra vårt eget liv till det bästa vi kan och utveckla oss själva efter vår bästa förmåga. När Christer var här senast för ca två och ett halvt år sedan så hade han precis förlorat sin fru som dog plötsligt. Vi fortsätter att prata om hur sorg och saknad ser ut efter den tid som gått, om boke
181. Johanna Wallin - Om att i 25 år leta efter sin pappa som försvann när hon var fem år. Ett sökande som visade sig kom att handla om bland annat lögner, svek och mörka hemligheter.
Avsnitt 181: I veckans avsnitt gästas jag av författaren, kommunikatören och redaktören Johanna Wallin. Hon kom förra året ut med sin andra självbiografiska bok “Ingen vanlig pappa- som man bara har”.I 25 år sökte Johanna efter sin pappa som försvann när hon var 5 år. Han kom till förskolan och sa hej då, sen var han borta.
Under sitt sökande dök det upp lögner, svek och mörka hemlighete
180. Viktor Frisk - Införsnack då ”Samir och Viktor” är tillbaka på Melloscenen. Om tiden när det blev för mycket och om resan som tagit dom till en betydligt tryggare och ärligare duo som värnar om varandra.
Nu är det dags för Melodifestivalen och på scenen med startnummer två är “Samir och Viktor” tillbaka. Jag gästas av Viktor Frisk och vi pratar om hur han minns tiden när det var som mest intensivt när de blev en duo, en tid som tillslut ledde till att de pausade för att hitta tillbaka till sig själva igen. Jag och Viktor samtalar om hur han lärt sig hantera sina utmaningar och fortfarande
179. Carl Finnborg - Om att skydda andras liv, att inte kunna skydda sitt eget och hur livet mött många motgångar som gav en positiv syn på livet
I veckans avsnitt möter jag Livvakten Carl Finnborg. Han har nyligen kommit ut med boken “Livvakten Carl - kampen mot mig själv”.
Carl hade en rörig bakgrund som ung. När han hamnade på rätt spår gick han livvaktsutbildning och har idag arbetat med att skydda multinationella ledare runt om i världen. Vad han inte visste då var att han själv en dag skulle vara i behov av en livvakt. Carl
178. Olof Röhlander - Om att hitta motivationen inför 2024. Om drivkraft, sin inre kompass, den gyllene kombon och vikten av att inte ta saker personligt
I veckans avsnitt har jag bjudit in föreläsare och inspiratör Olof Röhlander för att hjälpa oss att hitta motivationen nu inför 2024 då 2023 minst sagt varit ett rörigt år för många. Vi pratar om hur man hittar sin intre kompass och vikten av att göra det. Varför det är bra att ha mål och inte bara de stora målen utan att gå i mål varje dag. Ibland kan man tappa sin drivkraft och vi
177. Åsa Vikman - Om högkänslighet och hur man hanterar sina känslor
I veckans avsnitt gästas jag av författaren Åsa Vikman som skrivit boken “Handbok för högkänsliga” och har instagramkontot @orkidebarnsverige.Åsa förstod för några år sedan att hon var högkänslig och när hon sen ändrade sin vardag efter hur hennes känslocentra påverkas så mår hon så mycket bättre. Tidigare har hon haft ångest, depression och varit utmattad men idag lever hon på ett
176. Anna Tebelius Bodin - om hur hjärnan påverkas av oro och rädsla i dessa tider. Och om hur vi hittar motivation utifrån hjärnans perspektiv
Den här veckan handlar avsnittet om hur vår hjärna påverkas av oro och rädsla. Och jag har bjudit in Anna Tebelius Bodin som har sjukt bra koll på det då hon både skriver böcker och föreläser om hjärnan. Jag kände att jag hade ett behov av att förstå hur hjärnan reagerar i dessa tider när vi påverkas så mycket av oro omkring i världen. Och jag är också nyfiken på vad vi själva kan gö
175. Markus Torgeby - OM ATT SOVA UTE
Som 20-åring flyttade Markus Torgeby ut i de jämtländska skogarna och levde som ett med naturen och i sin egen kropp. Under de fyra åren (som ursprungligen var menat att vara ett) i vildmarken formades Markus filosofi och levnadssätt till vad de är idag, vilket också gett honom förmågan att ta kontroll över sitt liv tillbaka och insikter om hur man lever med både kroppen och huvudet i bal
174. Bianca Salming - Om nya boken 'Min Träningsdagbok', om hur hon gått från dans och hockey till elitidrottare inom friidrott. Om motgångar sin stärker och sorgen och saknaden av pappa Börje
I veckans avsnitt träffar jag Bianca Salming. Vilken fantastisk människa. Så mycket positiv energi, sånt härlig inställning och samtidigt nära sina känslor. Vi pratar om hennes nya bok som kan hjälpa oss andra till hållbar träning “Min Träningsdagbok” heter den. Hon berättar om sin resa från att som liten hålla på med dans och hockey till att nu vara på elitnivå inom friidrotten. Hon
173. Fredrik Paulún - Om hur och varför det röda ljuset kan läka skador, hämma inflammationer och förbättra tarmfloran
Veckans gäst är Näringsfysiologen, författaren och entreprenören Fredrik Paulún som kommit ut med boken “Ljusrevolutionen-Friskare och starkare med solens röda strålar”. Vi pratar om vad som händer i våra kroppar när vi får ljusets röda strålar då det hjälper kroppen att exempelvis läka skador snabbare, den får ökad energi och bättre tarmflora. Fredrik berättar också om varför solen
172. Leon Kaspersen Fahlén - Om att fira jul med skilda föräldrar, som vi båda har erfarenhet av. Om julminnen, hur vi ser på nyåret och vad som varit bäst med 2023. Dessutom om tokigheter som kan hända i tonåren och hur man löser det i kommunikation med sina föräldrar.
I veckans avsnitt har jag bjudit in min yngsta son Leon Kaspersen Fahlén för att prata bland annat om julen. Det är mer ett samtal mellan oss än intervju då vi båda berättar om hur vi upplevt julen med skilda föräldrar. Mina föräldrar löste julen på ett annat sätt än jag och Leons pappa men utifrån vad som är bäst för barnen. Vi pratar lite tonåren om vad han gjorde med sin kompisar och h
171. Åsa Nyvall - Om vikten av kärlekens fem språk
I veckans avsnitt har jag bjudit in samtalsterapeuten och föreläsaren Åsa Nyvall. Hon har skrivit flera böcker bland annat “Kärlekens språk - din guide till lyckliga relationer”. Vi pratar om hur man i utmanande relationer kan hitta vägar att mötas i kommunikationen, om vikten av ta eget ansvar och inte lägga skuld på den andra. Och hur vi med kunskap om de fem kärleksspråken kan få
170. Elin Rantatalo - Om att drabbas av en dödlig sjukdom och att livet räddas, om beskedet att ben och fingrar inte går att rädda och hitta tillbaka till livet med nya förutsättningar
I veckans avsnitt möter jag tidigare frisören och småbarnsmamman Elin Rantatalo som under en resa med familjen på Gran Canaria insjuknade och drabbades av sepsis chock. De lyckades rädda hennes liv men inte hennes ben, som amputerats nedanför knäna och hennes 9 fingrar.
Elin har nu skrivit en bok som heter ”Livet går vidare utan ben- infektionen tog delar av mig men inte mitt liv”
Vi pr
169. Charlotte Kalla - Om sin fantastiska skidkarriär, om hur hon hanterat mentala utmaningar, att vågat be om hjälp och om livet som mamma
I veckans avsnitt möter jag Charlotte Kalla som precis kommit ut med sin självbiografi “Skam den som ger sig”Charlotte har vunnit 9 OS-medaljer, 13 VM-medaljer, 59 pallplatser i världscupen, Jerringpriset och Bragdguldet, utöver det en massa SM medaljer. I våras följde vi hennes resa i Let's Dance där hon gick till final och i somras blev Charlotte mamma till Alvin.
Vi pratar om barndome
168. Sammarbetsavsnitt: Emelie Persson - Om att söka svar på vem som är ens biologiska pappa, om att få veta att man är pappa utan att ha varit donator och om den donatorskandal som sökandet mynnade ut i
I veckans avsnitt i samarbete med @storytel möter jag Emelie Persson som i 15-årsåldern fick veta att hennes pappa inte var hennes biologiska pappa. Emelie ville få svar för att veta vem hon är och kontaktade Halmstad Sjukhus, där donationen ägt rum och där information ska finnas. Hon ringde om och om igen och det enda svar hon fick var “Det finns ingen information”. Lagen säger att barn
167. Henrik Johnsson - ridsport och vinnarskallar
I veckans avsnitt gästas jag av producenten, författaren och programledaren Henrik Johnsson som nu kommer ut med boken “Guldet”. OS- Guldet i Tokyo som hopplandslaget vann efter en minst sagt fantastisk prestation.Henrik stod i vägvalet som ung, skulle han gå juristlinjen eller ta jobbet i receptionen på SVT. Han valde SVT och efter det har han haft en fantastisk resa inom TV som fö
166. Lova - om musiken och att lära sig att tycka om sig själv
Jag gästas den här veckan av artisten LOVA. Hon slog igenom ordentligt med låten ”Lonely Ones” som många känner igen från ”Young Royals” och hon har fått flertalet utmärkelser för sin musik.
Jag är nyfiken på hennes skapande och musiken och hur texterna kommer till men också på hennes resa genom tonåren. Hon drabbades av psykisk ohälsa och det grundat delvis i pressen hon kände på a
165. Andreas Wijk - Moulin Rouge, att komma ut och älska livet
Till veckans avsnitt har jag bjudit in fotomodellen, artisten - och numera musikalstjärnan - Andreas Wijk. Andreas har gjort en fantastisk resa både rent karriärmässigt genom sina många framgångar inom många segment av nöjesbranschen, men kanske än mer på det personliga planet då han i vuxen ålder kom ut som gay efter en uppväxt inom frikyrkan. Just nu spelas den superheta musikalen Mouli
Idag släpps ett BONUSAVSNITT #1!
TJUVLYSSNA! Idag släpps ett bonusavsnitt av Nyfiken på! Med en mycket speciell gäst!
Jag kände att jag vill göra mer av min podd som skiljer sig lite från de andra avsnitten. Dels ha samtal med någon istället för att jag gör en intervju. Jag vill ibland släppa ett avsnitt där jag reflekterar eller tar upp något jag tänkt på som blir ett avsnitt med mig där jag har läst något eller
164. Oliver Ingrosso - Om mat, föräldraskap och att vilja uppnå perfektion
I mitten av November kommer han ut med sin kokbok “Quanto Basta” som framförallt fokuserar på tekniker och metoder att få till den bästa maten. Oliver driver sedan drygt ett år restaurangen Olli som gjort stor succé och under tiden har han även jobbat som DJ, renoverat lägenhet och blivit pappa.Hur summerar han det året som har gått där han minst sagt haft fullt upp, han som gillar att ha
163. Fi Lindfors - Om kommunikation, att lyssna på varandra och hur vi ska undvika separation
I veckans avsnitt möter jag kommunikatören, föreläsaren, influensern och feministen Fi Lindfors. Hon har nyligen kommit ut med boken “Big Dick Energy”. Den ultimata guiden för män för att förstå vad vi kvinnor behöver och vill ha. Vi pratar om hur situationer generellt kan se ut när det gäller kommunikation män och kvinnor, att män vill ha sex för att må bra medan kvinnan vill ha sex när
162. Tobbe och Magda - Om att hitta motivationen genom toppar och dalar
I veckans avsnitt har jag bjudit in mina två vänner från Lets Dance, Magdalena Forsberg och Tobias Karlsson. De har skrivit boken ”Hitta Motivationen- genom toppar och dalar” och ska snart ut på en motivationsturné.Vi pratar om rörlighet, återhämtning och vänskap. Om varför vi ska vara noggranna med att vårda våra relationer och vikten av vårt ”varför”.Så många bra tips och tankar, och än
161. Carina Nunstedt - Om att mitt i livet förlora den man älskar
Veckans avsnitt handlar om när man mitt i livet drabbas av något som ofrivilligt tvingar en själv att söka nya vägar för att hitta ljuset och en mening med livet. Jag har bjudit in författaren och förläggaren Carina Nunstedt som förlorade sin man och barnens pappa Anders för två år sedan efter en tids sjukdom i cancer. Det hade levt ihop i 26 år. Hon har skrivit en bok som kommer ut
160. Susanne Najafi - Omsatte 100 miljoner vid 32 års ålder
I veckans avsnitt möter jag techentreprenören Susanne Najafi. Hon har grundat 10 bolag var av ett av de heter Backing Minds som just investerar i bolag som inte andra ser. Susanne är utsedd till en av Sveriges mäktigaste techinvesterare. Susanne har tagit emot utmärkelser som årets pionjär av hans majestät Kung Carl XVI, Årets Ledare, Topp 40 under 40 och Sveriges främsta serieentreprenör
159. Pontus Frithiof - Om vikten av mentorer, maten och krogarna
I veckans avsnitt träffar jag stjärnkrögaren och entreprenören Pontus Frithiof som blev tilldelad en praoplats i 9an på en restaurang. Långt ifrån hans barndomsdröm om att bli kapten på finlandsfärjor. Men ibland är det slumpen som avgör. Han hade fantastiska menotorer i Erik Lallerstedt, Leif Mannerström och Jan Stenbeck när det gäller kunskap kring mat, restaurang och entreprenörs
158. Fredrik Steen - Hundcoachen om adhd och kärleken till hundar
I veckans avsnitt möter jag hundcoachen Fredrik Steen. Vi pratar såklart en hel del om hundar och hur vi på bästa sätt kan träna dom och också hur vi ska tänka och känna för att förstå dom ännu bättre. Vi samtalar även kring att leva med ADHD och hur det är att få diagnosen i vuxen ålder. Och hur vi som föräldrar med diagnoser har förståelse ör våra barn med NPF diagnoser. Samtidigt inneb
157. Jina Zachrisson - Om jämställdhet, sin bok "Maktskiftet" och den kvinnliga karriärstegen
Veckans avsnitt handlar om jämställdhet då jag möter Jina Zachrisson som skrivit boken “Maktskifte? Jämställdhet enligt kvinnliga näringslivseliten. Jina som själv jobbat inom finansbranschen i många år blev nyfiken på varför det inte är mer jämställt i näringslivstoppen och bestämde sig för att intervjua kvinnor som tagit sig till toppen och få höra deras erfarenheter. Vi prata
156. Sandra Torbjörnsdotter och Suzanne Pärlhamn - Ett samtal om ensamhet
Veckans avsnitt handlar om ensamhet. Det finns många som lever ensamma och inte bara lever ensamma men också känner sig ensamma. Sen finns det också de som lever i relationer eller har mycket människor omkring sig men ändå känner ensamhet. Jag har i veckans avsnitt bjudit in Sandra Torbjörnsdotter och Suzanne Pärlhamn som tillsammans skrivit boken “Kan vi prata om ensamhet”. Sandra h
155. Therese Skoog - Om hur feng shu kan hjälpa oss att må bättre, både fysiskt och mentalt
I veckans avsnitt träffar jag friskvårdsinspektören, socionomen och behandlingsassistent Therese Skoog som idag även är utbildad Feng Shui Konsult. Under några år drabbades Therese av stress på jobbet, förändringar i livet, sjukdom som drabbade fler i hennes familj och hon var på kort tid på flera begravningar. Hon hamnade efter det i ett mörker och trots olika försök med terapi kom
154. Sommarspecial - Ledarskap
Ledarskap har varit ett återkommande ämne i podden. Vikten av att leda sig själv men även hur vi ska på bästa sätt leda andra. I veckans sommarspecial träffar ni tre gäster som varit här och pratat ledarskap i olika perspektiv. Det är Christer Olsson som i det här klippet pratar om hur han själv leddes sig vidare när han förlorat sin fru och vikten av att skapa ett mening med livet iställ
153. Kända röster som bjuder på skratt
I veckans sommarspecial möter du några välkända röster som gästat podden sedan starten. Pernilla Wahlgren och Christina Schollin, Petra Mede och Farao Groth. Jag har plockat ut lite härliga klipp med mycket skratt, det var rätt svårt att välja klipp då jag skrattat mig igenom de när jag lyssnat men de delar också med av personliga upplevelser som de delar med sig av. Så håll i för en
152. Sommarspecial - Hjärnan
Det finns så mycket att lära om hjärnan. Jag har haft flera avsnitt genom de här tre åren och jag älskar att lära mig mer om hur hjärnan fungerar då det förklarar rätt mycket om mig själv och människors beteende. I den här sommarspecialen möter du Anna Tebelius Bodin som varit med flera gånger. I de här klippen pratar hon om “Hjärnan och Stress” och “Hjärnan och lärandet”. Anders Hansen p
151. Sommarspecial - Livsöden
I veckans sommarspecial möter du några av mina gäster som berättar om sina livsöden. Det är Niclas Rodhborn som efter en bilolycka bröt ryggen, det bara några veckor efter att hans flickvän dog. Niclas var då 19 år gammal och stod mellan att ta livet av sig och leva. Han valde livet och var i 22 år med i svenska landslaget i rullstolstennis. Ni möter Emma Schols som räddade sina 6 b
150. Sommarspecial - författare
Under några veckor har jag samlat lite highlights från olika avsnitt och gjort några härliga sommaravsnitt. I detta första sommarspecial möter vi 3 stycket underbara författare som sadlade om från sina tidigare yrken och valde skrivandet. Ni möter Denise Rudberg, Viveca Sten och Pascal Engman. De berättar om hur de skapar sina historier, om friheten att vara författare och ger oss ti
149. Frida Söderlund - Om att vara kvinna idag
Att vara kvinna idag, och framförallt ung kvinna, i en värld fokuserad på prestation och utseende gör det så jobbigt för så många tjejer. Veckans gäst är journalisten och författaren Frida Söderlund som nyligen släppt sin första egna bok “Kvinnor jag mött och varit”. Vi pratar om den totala fokuseringen kring kvinnors utseende, hur det påverkar många kvinnor, och kanske framförallt u
148. Camilla sten - Om att älska sitt jobb, stökiga tonår och om hur berättelser skapas och tar form
I veckans avsnitt möter jag Camilla Sten. Oj, så mycket energi och inspiration jag fick av henne. Vi pratar om allt från stökiga tonår och hitta sin egen identitet, till hur hon började redan som 14-åring skrev sin första bok och idag skrivit 11 stycken. Vi samtalar om hur hon hanterar succén som det blivit då hennes böcker idag översatts till över 20 språk och toppat listorna i USA
147. Henrik Fexeus - om att bli mobbad som liten och hur vi blir bättre på att minnas
I veckans avsnitt möter jag mentalisten, författaren, föreläsaren, skådespelaren och mycket annat. Henrik Fexeus. Den här mannen har många strängar på sin lyra och vi pratar om hur han som barn hade svårt att läsa av sociala sammanhang men hur det sen blivit hans styrka. Han ger även tips om hur vi kan börja träna på att läsa av andra människor och vikten av att vara nyfiken på andra för
146. Mia Rodhborn - Om medberoende, träning och livet från den ljusa sidan
I veckans avsnitt har jag bjudit in min kompis Mia Rodhborn som jobbat med träning i över 30 år och utbildad coach och hälsopedagog. Vi pratar om hur vi kan träna på bästa sätt utifrån att vi alla har olika förutsättningar. Mia har skrivit en underbar bok som heter “Träna hemma- enkla, roliga och effektiva övningar”Vi pratar även om hur trauman kan påverka livet beroende på hur och
145. Chris Pettersson - Om psykisk ohälsa, att leva med OCD och att leva med hälsoångest
I veckans avsnitt har jag bjudit in föreläsaren, säljaren och entreprenören Chris Pettersson. Han har själv lidit av psykisk ohälsa i flera år. Han har diagnosen OCD och hälsoångest. När det var som mörkast stod han på perongen och visste inte om han skulle kliva på tunnelbanan eller ta klivet och hamna under. Efter flera år som säljare har han haft stor framgång i det mesta han tagi
144. Johan Jureskog - Om "Let's dance-bubblan", drivkraften och sin passion
I veckans avsnitt träffa jag kocken och entreprenören Johan Jureskog. Vi pratar om våren då han varit med i lets Dance. Men också såklart om hans resa som kock och han entrenörsresa då han idag äger 10 företag. Johan berättar även om när han från att som liten vara helt ointresserad av mat plötsligt på en utomlandsresa i tonåren bestämde sig för att bli kock, och då världens bästa kock. O
