24Frågor
24Frågor är en svensk podcast där programledarna Henrik Eriksson och Marcus Birro bjuder in kända gäster till djupa och personliga samtal. Podcasten strävar efter att vara modig, nyfiken och respektfull, och ger lyssnarna en inblick i gästernas liv och tankar. Den beskrivs som det innersta rummet på en stimmig krog, där de viktigaste samtalen äger rum. Lyssnare kan föreslå gäster via e-post.
Avsnitt
98. Kristin Kaspersen – Om att dela mamma Lill-Babs med Sverige, intervjua världsstjärnor och ett helt liv i offentligheten
Hur är det att dela sin mamma med hela svenska folket – och sedan själv bli en av personerna som Sverige vaknar med?Kristin Kaspersen gästar 24Frågor för ett samtal om livet framför kamerorna och allt det som pågår när de slocknar. Om mamma Barbro, som för alla andra var Lill-Babs, relationen till Lasse Berghagen och uppväxten i två länder med en svensk artistmamma och en norsk fotbollspappa. Vem
97. Mari Jungstedt – Spiralskandalen på Grönland ledde till nya polarserien och explicita scenen
Som barn försökte Mari Jungstedt att kosta så lite som möjligt. Som vuxen har hon sålt miljontals böcker. Men vad kan framgång och pengar göra med en otrygghet som grundlades långt innan den första läsaren hittade henne?Mari Jungstedt gästar 24Frågor för ett samtal om uppväxten med en pappa som drack och lättnaden när föräldrarna skildes. Hur märkte hon som liten vilken sorts kväll det skulle bli
96. Johan Petersson – Skämtet som gjorde hela Finland arg, de roligaste imitationerna och när han svimmade på scenen
Från Disneyklubben och Kapten Filling till Café Bärs och en hiss med två Fredrik Reinfeldt. Johan Petersson har underhållit Sverige i fyra decennier – men vem är han när peruken åker av?Nu gästar han 24Frågor, aktuell som programledare för SVT:s nya frågesport 1% Klubben, där logik och kreativitet väger tyngre än allmänbildning. Vi backar till genombrottet med Eva Röse och Alice Bah, mötet med Arn
95. Cissi Wallin – HON finns för att kvinnor inte längre ska tystas, nya förövarkartan pekar ut männen och offentlighetens pris
Cissi Wallin gästar 24Frågor för ett samtal om makten att publicera och priset för att vara offentlig.Med nya sajten HON och Förövarkartan vill hon ge kvinnors berättelser större plats och publicera namn på dömda förövare. Men vilket ansvar följer med att peka ut en människa? Och hur ser hon på konsekvenserna för den som får sitt namn och sin bild publicerade?Vi pratar om gränsen mellan journalist
94. Jonatan Alfvén – Om våldet under uppväxten i Livets ord och kampen mot sexbrottslingarna
För första gången berättar Jonatan Alfvén om att han blev slagen under sin uppväxt i Livets ord – och hur det har påverkat honom.Den här veckan gästar han Henrik Eriksson och Marcus Birro i 24Frågor för ett samtal om våld, tro och övertygelse. Om barnet han själv var, barnen han vill hjälpa och vad som händer när ens engagemang får konsekvenser i det egna livet.Vad betyder Gud för honom i dag? Hur
93. Alexander Pärleros – Om mötet som förändrade allt, vaccinavsnittet som kostade 20 miljoner kronor, och bråken med Alex & Sigge
Han har gjort karriär på att fråga andra om framgång. Men vad händer när Alexander Pärleros själv får frågorna – om pengarna, bekräftelsen och livet bakom Framgångspodden?Den här veckan gästar han Henrik Eriksson och Marcus Birro i 24Frågor. Vi vänder på rollerna och tar oss bakom entreprenören och intervjuaren för ett samtal om drivkrafterna och tvivlen.Vi pratar om makten och ansvaret som följer
92. Per Andersson – Ett urspårat samtal med Sveriges roligaste komiker
Han har ägnat stora delar av sitt vuxna liv åt att få andra människor att skratta. I Grotesco, på tv, i Melodifestivalen, på musikalscener och i sina egna fullständigt urspårade föreställningar har Per Andersson etablerat sig som en av Sveriges mest folkkära komiker.Men vem är Per när ingen förväntar sig att han ska vara rolig?I veckans 24Frågor möter Henrik Eriksson och Marcus Birro en Per Anders
91. Denice Westerberg – Om islam, varför unga tjejer väljer SD och varför vi behöver traditionella könsroller
Hon är 24 år, leder Sverigedemokraternas ungdomsförbund Ungsvenskarna och kandiderar till riksdagen. Denice Westerberg tillhör dessutom en generation Sverigedemokrater som knappt kan minnas ett parti utan Jimmie Åkesson vid rodret.Nu gästar hon Henrik Eriksson och Marcus Birro i 24Frågor för ett långt samtal om vägen in i politiken, kontroverserna, valet – och vilket Sverigedemokraterna hon själv
90. Anders Lindberg – Om hatet, livet på barrikaderna och dramatiken inför valet
I veckans avsnitt av 24Frågor gästar Anders Lindberg – politisk chefredaktör på Aftonbladet och en av Sveriges mest profilerade, omdiskuterade och stridbara opinionsbildare.I snart två decennier har han befunnit sig mitt i den svenska politiska debatten. Han väcker ilska, får ta emot hat och tycks nästan alltid ha en åsikt redo. Men vem är egentligen Anders Lindberg när han inte står på de politis
89. Katrin Zytomierska – Ofiltrerat om kärlekslivet, de mediala dreven och när hon nästan förlorade allt
I veckans avsnitt av 24Frågor gästar Katrin Zytomierska – entreprenören och medieprofilen som i snart två decennier har väckt känslor, skapat rubriker och vägrat hålla käften bara för att omgivningen tycker att hon borde.Vi börjar i politiken. Vad röstar Katrin på i höstens val? Varför gillar hon Donald Trump? Vad tycker hon egentligen om Jimmie Åkesson – och vad menade hon när hon sa att hon hell
88. Markus Allard – Politikens pitbull om riksdagsdrömmen
Markus Allard har stigit upp som en ny, tindrande och omdebatterad stjärna på den svenska politiska himlen.Man kan nog lugnt konstatera att han är Sveriges i särklass mest kända lokalpolitiker.Klipp på honom när han vecka ut och vecka in läser lusen av sina politiska motståndare i Örebro kommunfullmäktige har nått hundratusentals människor.Med sitt parti Örebropartiet siktar han nu på att ta sig h
87. Birro och Henkes sommarprat
I sommarens sista avsnitt bjuder Henke och Birro på show.Henke har sin vana trogen en rejäl mediespaning om allt från Almedalen till fotbolls-VM och Birro (som sin vana trogen kom en timme sent) får ge betyg på allt från Thomas Stenström, Jimmie Åkesson, Ebba Bush, Sossarna och fröken Fribergs halvtaffliga VM-låt.Garanterat förbryllande och underhållande.Om ni tycker politik är för tråkmånsar MÅST
86. Andreas Norlén – Om kungen bakom kulisserna, livet som talman och de 150 tomatsorterna
I veckans avsnitt av 24Frågor gästar Andreas Norlén – Sveriges talman, riksdagens högsta företrädare och mannen som vid flera tillfällen fått uppdraget att hålla ihop svensk politik när den varit som mest splittrad.Vi börjar i det personliga. När grät han senast? Vem ringer han när han behöver råd? Har han blivit så van vid rollen som talman att han ibland känner sig som "Herr talman" även utanför
85. Jimmie Åkesson – Om tron, familjen, den oväntade svensexan och drömmen om att styra Sverige
I veckans avsnitt av 24Frågor gästar Jimmie Åkesson – Sverigedemokraternas partiledare sedan två decennier och en av de mest inflytelserika, omstridda och långlivade politikerna i modern svensk historia.Vi börjar långt från regeringsförhandlingar och partiledardebatter. Det blir fotboll, Mjällby, musik, midsommarfirande och frågan om han innerst inne vet att Ebba Grön faktiskt är bättre än Ultima
84. Isabella Löwengrip – 20 år i offentligheten – är hon lyckligare idag?
I veckans avsnitt av 24Frågor gästar Isabella Löwengrip – entreprenören, influencern och affärskvinnan som vuxit upp inför svenska folkets ögon.I över 20 år har människor följt hennes liv. Från tonårsbloggen och de första framgångarna till företagssatsningar, familjeliv, privatflyg, bolagskrasch och en av de mest omskrivna comeback-resorna.Hur är det att leva större delen av sitt liv i offentlighe
83. Mona Sahlin – Avslöjar allt om Förrädarnas final och snackar upp valet 2026
EXTRAAVSNITT – SPOILER ALERTFinalen av Förrädarna har precis sänts – och vi kunde inte låta bli att bjuda in Mona Sahlin igen.I det här extraavsnittet av 24Frågor pratar vi om spelet som fått hela Sverige att skrika framför tv:n. Hur länge levde Mona kvar i Förrädarna efter att inspelningen var över? Vad var roligast, vad var svårast – och hur kändes det egentligen att bli lurad precis på mållinje
82. Johannes Hallbom – Dokumentären som skakade elitskolan Lundsberg och det tittarna inte fick se
Internatskolan Lundsbergs skola har i decennier varit en av Sveriges mest mytomspunna utbildningsinstitutioner. En plats för traditioner, nätverk och framtida makthavare. Men också en plats som gång på gång hamnat i centrum för anklagelser om pennalism, tystnadskultur och våld.I det här avsnittet av 24Frågor gästar journalisten Johannes Hallbom, aktuell med SVT:s omtalade dokumentärserie Arvtagarn
81. Patrik Sjöberg – Dumpen, pedofiljakten och kampen för barnen
Två OS-silver, ett OS.brons, ett världsrekord och dessutom världsmästare.Du snackar inte bort Patrik Sjöbergs CV i höjdhopp.Under flera år var han en av Sveriges i särklass största idrottsstjärnor.Efter karriären har Sjöberg skrivit flera böcker om hur han våldtogs och utnyttjades av sin styvfarsa och blev under en tid, även medialt, en förgrundsfigur för alla offer för ett av de mest bestialiska
80. Tone Schunnesson – Ultravåld, pengar och livet efter succédebuten
I veckans avsnitt av 24Frågor gästar Tone Schunnesson – författaren som slog igenom med Tripprapporter, följde upp med Dagarna, dagarna, dagarna och nu är aktuell med nya romanen Ultravåld.Vi möter Tone mitt i slutspurten av skrivandet. Hur ser hennes process ut idag jämfört med tidigare böcker? Vad händer med en människa som blivit så hyllad så tidigt – tappade hon det någon gång? Och hur mycket
79. Fred Asp - Imperiets uppgång och fall – minnena från Sveriges största rockband
Imperiet var Sveriges i särklass största rockband i mitten och slutet av åttiotalet. För oss som var unga då fanns ingenting annat.Med vemodig, sotig och poetisk blick skildrade bandet både sin samtid och varje längtande medmänniskas inre liv med en nerv, energi och briljans som fortfarande är närmast oöverträffat i svensk musikhistoria.Nyligen kom det en dokumentärfilm (finns på SVT) om bandets e
78. Johan Forssell – Inifrån makten och migrationspolitiken som förändrar Sverige
I det här avsnittet av 24Frågor möter vi Johan Forssell, migrationsminister och en av Moderaternas mest centrala röster just nu – mitt i ett valår där mycket står på spel.Vi börjar i det personliga. Vem ringer han när han vill ha råd utan partilinje? När grät han senast – och googlar han sig själv?Sedan rör vi oss bakåt: uppväxten och de första politiska drivkrafterna. Hur var det egentligen att g
77. Lia Larsson – EPA-dunkdrottning, destruktiva förhållandet, red flags och att ta revansch på mobbarna
I det här avsnittet av 24Frågor gästar Lia Larsson – eller Olivia, som hon egentligen heter. I dagarna har hon släppt boken "Livet i 30 km/h" som i mångt och mycket beskriver Lias till stora delar tuffa resa fram till att slå igenom stort och brett i Melodifestivalen. Lia berättar varför hon valde att skriva en bok som inte handlar om att vara stark hela tiden, utan om att fortsätta när man
76. David Lagercrantz - boken om Pappans otrohet, dotterns anorexi och "terapisamtalen" med Zlatan
I det här avsnittet av 24Frågor gästar David Lagercrantz – författaren bakom bland annat Jag är Zlatan och flera av Sveriges mest lästa berättelser de senaste decennierna.Han är aktuell med nu: Intränglingen. David berättar om hur han länge trodde att han vuxit upp i en familj präglad av kärlek och uppriktighet – tills ett brev sommaren 1987 förändrade allt. I boken öppnar han dörren till sin fars
75. Nisse Hallberg - Sveriges bästa storyteller är beroende av skrattet
I det här avsnittet av 24Frågor gästar Nisse Hallberg – en av Sveriges mest älskade komiker på standupscenen. Åtta år har gått sedan hans senaste soloturné, och nu är han tillbaka. Men vad är egentligen den stora skillnaden på Nisse då och Nisse nu?Vi pratar om den nya showen, om livet som hann hända under tiden och om den där roliga – men också ganska avslöjande – meningen i pressmaterialet: att
74. Joakim Eriksson – Huliganledare, missbruk och vändningen i livet
I det här avsnittet av 24Frågor gästar Joakim “Idis” Eriksson – mannen som levde ett dubbelliv i fotbollens hårdaste skuggor, och som idag försöker förstå, förklara och ta ansvar för den han en gång var.Som huliganledare för Djurgårdens fina grabbar berättar Joakim att huliganlivet blev en livsstil: samma kläder, samma frisyrer, samma musik – “som att hitta hem”. Men vad var det som var vackert i
73. Perla Malmberg – statsminister-ambitionen, vågade debutlåten och ”svarta listan”
Perla Malmberg gästar 24Frågor och vi börjar i det enkla och nära: Hur lycklig är hon innerst inne, vad är det bästa med att vara Perla – och vad får henne att koka? Sedan går vi in i karriären: Perla har precis släppt debutsingeln GAPA och berättar vad låten handlar om, när man ska spela den – och hur pappa reagerade på den ganska vågade låten. Men det här blir också ett avsnitt om upp
72. Diamant Salihu - Barnsoldater står på kö för att mörda – utan betalning
I det här avsnittet av 24Frågor gästar journalisten och författaren Diamant Salihu – en av Sveriges mest initierade röster om gängvåldet och den nya kriminalitetens logik.Vi pratar om det hetaste just nu: Barnsoldater. Diamant beskriver hur rekryteringen kan se ut i praktiken, hur unga de yngsta är, varför vissa “köar” för att utföra dåd – och vilken roll sociala medier oc
71. Ardalan Shekarabi – Iran, politiska maktspel och priset han får betala
I det här avsnittet möter vi Ardalan Shekarabi som är en av Sveriges mest erfarna socialdemokratiska toppolitiker – tidigare civilminister och socialförsäkringsminister, idag arbetsmarknadspolitisk talesperson. Men vi börjar inte i Riksdagen. Vi börjar i Iran.Hur reagerar Ardalan när nyheterna slår ned om att USA och Israel attacker Iran? Vad väcker det i honom – som politiker, men
70. Dogge Doggelito - Kraschen efter fruns död, räddning i "Cykeln på köpet" och att bära förorten på sina axlar
Hur är det att inte bara slå igenom – utan att förändra ett helt lands musikaliska självbild?I det här avsnittet av 24Frågor möter vi Dogge Doggelito i ett öppet, varmt och drabbande samtal om livet före, under och efter The Latin Kings. Vi pratar om genombrottet med Välkommen till förorten, om hur Botkyrka såg ut i början av 90-talet, om att bli “förortens röst” – och om stoltheten, tyngden och k
69. Marie Serneholt – A-Teens comebacken, plötsliga uppbrottet och livet bakom rubrikerna
Hur är det egentligen att toppa Svensktoppen och gå till final i Melodifestivalen, med en grupp som lade ner för över tjugo år sedan? Hur upplever man den sortens framgång? Hur gick snacket mellan medlemmarna i A-Teens inför detta segerrika återtåg?Vi snackar också om galna fans i Chile, om hur det är att slå igenom som femtonåring, om modellyrket och den egna karriären under de här åren, med solo
68. Johan Jureskog - Shaolin Heroes-avhoppet, jakten på sinnesro och offentlighetens pris
Vi välkomnar mästerkocken Johan Jureskog till podden. Vi snackar om hur det är att uppleva pennalism under sin utbildning, om kärleken till goda råvaror och god mat, om hur han ser på sin egen roll i offentligheten och om andra kockar. Vi snackar också om varför han lämnade SVT-succén Shaolin Heroes i förtid, relationen till övriga deltagare i såpan, och om att alltid gå sin egen väg, också när de
67. Ahmed Berhan – Cannabis, kraschen och vändningen i livet
I veckans avsnitt av 24Frågor sätter vi oss ner med en av Sveriges just nu mest hyllade komiker Ahmed Berhan. Vi pratar om den dramatiska finalen av Förrändarna på slottet – var Ahmeds darriga händer ett genialiskt skådespel eller ren och skär ångest? Vi reder också ut om vinstpengarna faktiskt har landat på kontot ännu och vem är egentligen Ahmed Berhan när strålkastarna slocknar? Vi dyker även n
66. Tom Sjöstedt – misstaget han aldrig gör om och offentlighetens pris
I höstas blev Birros bromance med kocken Tom Sjöstedt under tiden i Förrädarna en stor snackis. Båda gick hela vägen till The End Game där de dock fick se sig besegrade av förrädaren Ahmed Berhan.I dagens avsnitt träffas Tom och Birro igen och vi snackar om Birros kärlek var lika intensivt besvarad, hur det egentligen var under tiden på slottet i Förrädarna och så avslöjar den gode Tom saker om in
65. Amanda Romare - Ett gränslöst och filterlöst segertåg
BOOM! Vi är tillbaka!Först ut 2026 är succéförfattaren Amanda Romare som rasar ner hos oss under sitt mediala segertåg genom Sverige.Men hur fan mår hon egentligen? Hur handskas hon med sin egen framgång? Vem blir hon mitt i allting som sker just nu?Vi snackar politik och tolerans, om skrivande såklart, om media, om att skaka hand med meningsmotståndare, om kärlek, om hur det är att skriva så själ
64. Greatest hits
Ett “best of” du inte vill missa! Vi har klippt ihop det bästa, mest spännande och roligaste från 24frågor. Ett paket du inte vill missa. Med det säger vi också god jul och gott nytt år och ses på andra sidan!Programledare: Henrik Eriksson & Marcus BirroProducent: Erik LindströmFölj oss på Tiktok: https://www.tiktok.com/@24fragorpodcastFölj oss på Instagram: https://ww
63. Katia Mosally grillar Marcus Birro efter Förrädarnafinalen
Vi välkomnar Katia Mosally tillbaka till podden.Den här gången låter vi henne ta över showen och bli programledare!Vi snackar fritt och öppet om nyss avslutade säsongen av Förrädarna där ju Birro gick hela vägen till The End Game.Katia är ju, förutom att vara jurymedlem i Idol och leda programmet Gravkammaren, en tidigare vinnare av just Förrädarna.Vi snackar om hur det är att vara med, hur det eg
62. Jan Emanuel - När stenhård manlighet och sårbarhet krockar - ocensurerat
Jan Emanuel behöver väl egentligen ingen närmare presentation.Han behöver i alla fall lirkas lite med. Vi söker hans ömma punk i veckans avsnitt, försöker bryta ner den offentliga bilden av rätt hårt slipad manlighet.Vi snackar om revanschbehov, hur illa omtyckt han egentligen är av sitt eget politiska parti, och om det är en bra sak att stuva in missbrukare i en källare för att få dem nyktra.Vi m
61. Alexandra Rapaport – Karriärens läskigaste beslut, ikoniska rollerna och att bära sorg genom livet
I dagens avsnitt möter vi en av Sveriges mest folkkära och mångsidiga skådespelare – Alexandra Rapaport.Vi pratar om ögonblicket då hon insåg att nu händer det – om de ikoniska rollerna som format henne, från Sonja Ek i Gåsmamman till Nora Linde i Morden i Sandhamn. Men också om valet att gå från skådespelare till producent, modiga karriärbeslut, rädslor, misslyckanden och den moraliska gråzon som
60. Marcus Birro – Mördarplaner, Paranoia och Svek - Så är spelet bakom Förrädarna
I ett rykande färskt avsnitt av 24Frågor dyker vi ner i dramatiken i TV4:s succéprogram Förrädarna. Marcus får berätta om spelet inifrån, paranoian och mördarplanerna.När spelet nu är halvvägs, dissekerar vi de senaste omröstningarna och nattliga morden. Hur känns det för Marcus att se förrädarna planera morden? Och hur var det egentligen att vara med i den omtalade omröstningen där Janina satte a
59. Essa Kah Sallah - Gängledaren som bröt sig ur och hoppade av – avslöjar allt inifrån
I decennier var Essa Kah Sallah en centralfigur i Sveriges undre värld. Allt började i mitten av 90-talet i söderförorten Dalen när Essa Kah Sallah tillsammans med sina vänner skapade ett eget sammanhang, fött ur frustration. Snart hade de bildat gänget "The Chosen Ones" – ett av de första förortsgängen som på allvar utmanade både mc-gängen och den etablerade jugoslaviska maffian. Essa blev gänget
58. Björn Rudman – Så mår den svenske mannen egentligen
Hur mår den svenske mannen egentligen?Bara frågan kan uppfattas som provocerande och kanske är det just därför den både måste ställas och försöka besvaras.Björn Rudman har arbetat länge med psykisk ohälsa, främst bland män, men också bland kvinnor.Han gästar oss i ett öppenhjärtligt avsnitt om känslor, relationer och inte minst om det egna ansvaret, som också kan vara svårt att ta, att faktiskt be
57. Alexander Bard – Utan filter och att aldrig ha fel
Vet inte om Alexander Bard behöver någon presentation egentligen...Popstjärna med Army Of Lovers på 90-talet, jurymedlem i Idol, författare och högljudd debattör, filosof och utbildad nationalekonom.Där har ni delar av hans CV.Men det är väl allt det som inte ryms på detta CV vi är mest intresserade av, hans bångstyriga patos, hans drivkrafter att alltid säga vad han tycker, oavsett tidsanda och r
56. Erik Videgård – Adam Alsings generösa gest, Laga middag till Putin och käken gick av i sömnen
Vi älskar våra suveräna mästerkockar. Vi välkomnar med varm hand Erik Videgård till podden. Vi hade ingen aning om att han turnerat världen med några av våra mest framgångsrika rockstjärnor.En sådan bedrift och en sådan människa ska naturligtvis applåderas. Vi snackar om hans nya bok, om kärleken till asiatisk mat (och får på kuppen lära oss väldigt mycket mer om den) och så brinner det till när v
55. Viktor Norén – Rockstjärnan som vägrar växa upp
Musikern Viktor Norén har tagit den långa vägen för att uppnå och uppfylla sina drömmar.Under uppväxten barrikaderade han sig i replokalen hemma i Borlänge och drömde om att bli nästa Oasis.De senaste åren har han marscherat rakt in i den svenska folkligheten.Hur såg den vägen ut?Han berättar också om sorgerna han drabbats av i sitt liv, om nya boken han precis gett ut och om relationen med brorsa
54. Sebastien Boudet – Vägrar handla på ICA och att ge sina barn matlåda till barnkalasen
Bagaren som gick sin egen väg. Idag välkomnar vi en kulinarisk revolutionär, Sebastien Boudet.Han är född i Paris men kom till Sverige 2001 efter att ha bott i New York under en tid.Här slog passionen till.Vi älskar ju människor som tar ton mot den rådande ordningen, mot industrin, mot allt det som håller varje fri konstnärs-själ fjättrad.Sebastien brinner för RIKTIG mat, närproducerad o
53. Ulf Brunnberg - Älskad av folket men surgubbe i media – stämmer bilden med verkligheten?
Det ska mycket till om Ulf Brunnberg ska lämna sitt älskade Lidingö men för 24Frågor tar han taxi till centrala Stockholm och bjuder på en dryg timmes total underhållning.Det handlar givetvis en hel del om Jönssonligan och Vanheden, men också om hans övriga gärning på scener och i filmer genom åren.Brunnberg vann ju bland annat en Guldbagge för sin roll i Killinggängets Fyra nyanser av brunt 2005.
52. Ola Rapace – Sveriges bästa (?) skådis och enda bad boy – Utan filter
Ola Rapace är skådespelaren som slog igenom i Tusenbröder på SVT och sedan spåddes en lysande karriär. Han har medverkat i flera svenska storfilmer och dessutom fått slåss på tågtak i en James Bond-rulle.Han har också setts i flera Wallander-filmer.Men vad hände sedan?För Ola Rapace är också film-Sveriges enda verkliga "bad boy."Han pratar öppet i vårt avsnitt om sina misstag men undrar också hur
51. Jonathan Fogelberg - Träning utan trams och 90-dagarsmetoden
Jonathan Fogelberg är kost- och träningscoachen som ogillar när influencers går krabbgång med gummiband i gymmet. Träning ska genomföras utan trams. Dagens podd blir ett långt snack om det och hur hans bok 90-dagarsmetoden på tre månader ska ge läsarna nya och hållbara vanor. Så vill du förändra ditt liv idag. Ta på dig löparskorna. Luta dig framåt och lyssna. Programledare: Henrik Eriks
50. Hans Rosenfeldt - Möt mannen bakom Bron och Vargasommar
Hans Rosenfeldt är mannen och författaren bakom tv-succén Bron och har utöver det skrivit en rad storsäljande böcker, varav flera blivit filmade och gjorda till tv-serier.Han har också varit programledare för TV4:s Parlamentet, och leder långköraren På Minuten i Sveriges Radio.Mindre bekant är att han också spelat basket (ja, han är väldigt lång) och har tämjt sjölejon på djurpark.Vi snackar om sk
49. Göran Adlén - 67-åringen som spolar tillbaka tiden – blev tolv år yngre på fyra år
Göran Adlén vaknade upp en dag och kände att det fick vara nog. Han var tung, trött och hade ont i kroppen. På fyra år lyckades han minska sin biologiska ålder med tolv år, enligt en blodprovsanalys.Hur gjorde han? Och varför gick han emot sin egen läkare? Vad är målet nu? Att bli odödlig? Har han några laster? Och vad tycker han egentligen om Agnes Wold.Missa inte veckans avsnitt, med Göran Adlén
48. Håkan Juholt - Utfryst och utskälld till folklig TV-debut
Äntligen.Sveriges skönaste politiker genom tiderna gästar podden.Håkan Juholt är inte bara mannen som myntade begreppet "klägget" (om den mediala och politiska eliten i Stockholm) och han är inte bara mannen som drog till Oskarshamn och fick alla i media att ta sig dit för presskonferensen när han tvingades bort som partiledare av sitt eget parti.Han är framförallt en människa som vågade visa sin
47. Per Engström – Polisens spjutspets mot bengaler och maskering på fotbollsläktarna
Vi släpper ett extraavsnitt då vi fick chansen att sitta ner med Per Engström, sektionschef på Nationella operativa avdelningen (Noa). Den senaste tiden har han varit ansiktet utåt för polisens nya strategi på de svenska fotbollsläktarna där polisen vill komma åt den illegala maskeringen och den efterföljande pyrotekniken. Vad är det som ligger bakom polisens agerande nu? Och hur har klubbarna rea
46. Julia Franzén - Jetset-livet, festa med världsstjärnor och att förverkliga sina drömmar
Idag välkomnar vi levnadskonstnären Julia Franzén. Under uppväxten i Lerum fanns drömmen om något större och vackrare. Det hittade hon i USA där allt föll på plats. ”Alla var Julior” i Los Angeles vilket senare ledde henne rakt in i Jetset-livet och fester med världsstjärnor som Justin Bieber, Leonardo Di Caprio och Cristiano Ronaldo. Men också mörkare sidor som att bli erbjuden kokain av en gansk
45. Alexander Ernstberger - Är Allra-domen en rättsskandal och hur var tiden i fängelset för mannen bakom miljardbolaget som föll
Sommaren 2016 tar Alexander Ernstberger sin egna 54-fots lyxbåt till Almedalen, där akterdäcket blir ett rosémingel för den politiska och ekonomiska gräddan. Sen åker han vidare upp till Fårö och hänger med Allras styrelsemedlemmar. Bland annat Thomas Bodström. ”Jag befann mig plötsligt mitt bland näringslivets och politikens tungviktare, bakåtlutad med ett glas i handen” säger han själv
44. Delphine Cartier - sexrådgivarens bästa tips, otrohet på jobbet och så onanerar svenskarna
Samtidigt som vi översköljs av sex i media så brottas många med intimiteten. Delphine Cartier är sexualrådgivare och sågs senast i SVT:s Gifta vid första ögonkastet där hon var en av experterna. Vilka problem och funderingar möter hon i sitt yrke? Hur skiljer sig mäns och kvinnors sexualitet? Mitt i samtalet fiskar Delphine upp sin mobil för att ge ett exempel på hur snårig dejtingdjungeln ka
43. Britt & Carina – Dansbandsundret, kondomrekordet och nya boken som börjar med dansbandsveckan
Den här veckan drar dansbandsveckan igång! Det är en enorm folkrörelse vars klimax briserar varje år i Malung i Dalarna.Vi hämtar vår musikaliska näring från andra källor men det går inte att förneka att fenomenet dansband är en institution i Sverige.Den här veckan släpps också första delen i en romansvit om den här världen och därför har vi bjudit in de båda författarna Britt Peruzzi och Carina S
42. Linda Johansson - Kommer Ai att utplåna mänskligheten? Då får vi robotor i hemmet och här är jobben som försvinner
Linda Johansson har har blivit utsedd som en av världens viktigaste kvinnor när det gäller framtida teknologier. Vi slog oss ner för att prata om hur Ai kommer påverka vår framtid. Vilka jobb försvinner? När har alla robotar hemma? Vad ska människan göra med all tid? Kommer Ai och robotarna utplåna oss? Hur långt fram ligger Sverige i utvecklingen? Kommer Ai göra så att vi kan leva längre och utpl
41. Peter Wolodarski - Ai-revolutionen och att bära Dagens Nyheter på sina axlar
Dagens Nyheter är ett flaggskepp i svensk media och kapten för skutan är chefredaktör Peter Wolodarski. I över tio år har han lett DN och han har gjort det extremt framgångsrikt.Hur är det egentligen att leda ett av Sveriges största mediehus, hur ser han på ledarskap i en bransch som utvecklas så oerhört mycket i realtid?Hur ser han på konkurrensen från sociala och alternativa medier?Vem är h
40. Martin Melin - Polisen som tog klivet in i Riksdagen
Idag gästas vi av ingen mindre än Martin Melin. Polisen som tog klivet in i riksdagen efter ett samtal med en kollega som tyckte Martin gnällde för mycket. Vi pratar om vad han som lagstiftare idag kan göra för att underlätta polisens arbete mot den organiserade brottsligheten, hur han ser på framtiden och hur det faktiskt är att jobba i Riksdagen. Vi pratar också om offentligheten och hur de
39. Aron Sjölund – Robinsonvinnarens extrema förberedelser till tanken på att hälla saltvatten i konkurrenternas flaskor
Välkommen, Årets Robinson-vinnare, Aron Sjölund!Hur långt var han villig att gå för att vinna Robinson? Hur såg förberedelserna ut? Är det sant att han var på väg att hälla saltvatten i de andras dricksvatten?Är det sant att han borrade hål i de andras tältduk för att störa deras sömn på natten?Aron är 19 år och har firat både sin student och sin seger i Robinson på samma vecka. Hur hes blir man?&
38. Stefan Ekengren – Middag med drottningen , mardrömsskadan i köket och att ha maten som sitt språk
Möt en av Sveriges bästa kockar, Stefan Ekengren i veckans avsnitt.Det är så befriande att möta en punkare från Jakobsberg som finner sin passion och får ta emot en guldmedalj ur kungens hand på slottet.Vad fan hände liksom?Han berättar om slagsmålet med farsan och brytningen kort efter som virvlade upp ett mörker och en ilska som han enbart lyckades övervinna genom sin passion och sin konstform,
37. Luay Mohageb - När medelklassens barn blir gangsters och hänger i hemliga mordchattar
Han klev in på polisen, som civilanställd, för att sitta iden så kallade 114-växeln, dit man ringer för enklare tips.Bara något år senare började han utreda ungdomsbrott, utan egentlig utbildning, och kort efter det hamnande han på grova brott och gängrelaterat våld.Han har sett utvecklingen i Sverige inifrån.Efter ett tag startade han en Youtube-kanal där han dramatiserade, och verkliggjorde, för
36. Katia Mosally - Så vinner du Förrädarna, att ljuga i TV och livet i LA
En av de här podcastens viktigaste ambitioner är att utmana och bryta ner fördomar, stereotyper vi kan ha av människor i offentligheten. Folk vi ser på teve varje vecka och genast skaffar oss en uppfattning om.Sedan dömer vi.För det är så vi människor fungerar.Men när vi lite djupare lär känna en människa, och dagens avsnitt är ett bra exempel på det, så skiftar bilden, den rör sig, byter form, fö
35. Jonas von Essen - Sveriges bästa minne, vann vem vill bli miljonär och att lära ut minnestekniker på ett underhållande sätt
Möt en av Sveriges skönaste och varmaste nördar, Jonas von Essen i 24frågor!Två gånger har han vunnit VM i minne och killen har haft ALLA rätt på högskoleprovet. Han har dessutom ratats av teve-programmet Alla mot alla för att han ENSAM besegrade Lotta Lundgren och Erik Haag i ett test-program till showen...Herrehud.Vem fan är han egentligen? Hur började allt? Hur gör han för att minnas allt han m
34. Christian Skogsgårdh – Sverige mäktigaste på Tiktok, ångest och machokulturen
När de flesta kollar tillbaka på sin gymnasietid så känner dom att det var den bästa tiden i sina liva. När jag kollar tillbaka var det dom värsta. Det är Christian Skogsgårdh egna ord om tiden i Kristianstad. Under samma period så bestämde han sig för att flytta till Stockholm. Börja om på nytt och träffa människor som är mer som han själv. Och som det tog fart. Han startade kontot Tiktok-Ch
33. Bosse Andersson – sportchefens kliv in i den stora offentligheten gör att han vill bli eremit och natten när han såg sin egen dödsruna framför sig
Möt Djurgårdens sportchef Bosse Andersson om livet och världen utanför fotbollen.Hör om uppväxten i en lanthandel som kom att prägla honom för hela livet. Hur bibehåller man sina ideal i en värld där väldigt mycket handlar om stora egon och ännu större pengar?Bosse snackar också om tiden som fotbollsspelare och hur han utbildade sig till och arbetade som polis under andra halvan av 90-talet.Har ma
32. Lena Ljungdahl – TV4:s Förrädarna, spana på grovt kriminella och att vara osynlig för deras ögon
När säkerhetsspecialisten Lena Ljungdahl kliver ur bilen och in i slottet där Förrädarna spelas in tar det bara några minuter innan hennes identitet är avslöjad. Hon som hade en tydlig plan där ingen skulle få veta att hon som före detta polis spanat grovt kriminella brottslingar under 12 års tid. Som Sveriges elit utbildades hon av nederländsk polis och blev bäst på det. Genom hemliga tvångs
31. Oliver Ingrosso – Ingrosso Wahlgrens galna och underbara söndagsmiddagar som gav passion till mat
Oliver Ingrosso har vuxit upp i offentligheten. Hur har ett liv i strålkastarljuset format honom?Numera driver han både en restaurang och har egen mat-kollektion full av italienska varor. Samtalet börjar med att Birro får beröm för sin insats i fotbollsprogrammet Club Calcio 2011.Efter det rullar det på med en konstnärlig och passionerad beskrivning av vad (italiensk) matlagning egentligen handlar
30. Anne Lagercrantz – VD för Svt, att öva för krig och hur hon hamnade mitt i Bill Clindon och monica Lewinsky-affären
Anne Lagercrantz är en av Sveriges mest inflytelserika personer. Som högste chef på SVT lever hon mitt i den stora revolution som är vår samtid, inte minst medialt.Jag och hon är jämngamla och vi minns båda när det bara fanns två tevekanaler och när dt blinkade i ena hörnet när ett annat program började på "den andra kanalen."Idag är SVT en plattform bland många andra. Hur ser hon på allt detta? V
29. Lena Mellin - Olof Palmes mordnatt, privata middagar med statsministern och boken om Sverige genom politiken
Lena Mellin har varit en del av den svenska offentligheten och svensk media i över fyrtio år. Nu är hon aktuell med en ny bok om sin tid som svensk politikreporter, Det Nya Landet, som bland annat avhandlar de åtta statsministrar som hon hann med att bevaka. Vårt samtal tar sitt avstamp där men handlar sedan väldigt mycket om Sverige under den här tiden. Vilket land har vi varit? Vilket land
28. Andrea Hedenstedt - Robinson bakom kulisserna, att vara brutalt ärlig med följarna och samtidigt sätta en offentlig gräns
På det tredje försöket blev drömmen sann. Influencern Andrea Hedenstedt är med i vårens upplaga av Robinson. Att bo på en öde ö, hantera det sociala spelet, svälten och tävlingarna lockade. Känsla av ”total Madness”. Inför säsongsstarten fick vi chansen att ställa alla frågor vi alltid undrat om hur livet är på ön. Vi pratar också om att leva i offentligheten sedan tonåren och den svåra ekvat
27. Camilla Gervide – Relationen till Kristi Brud, granne med en seriemördare och makten i Bloggbevakning
Den nya mediala ordningen är här. Och den har varit här ett tag.Vår tids mediala makthavare är inte längre bara DN och Aftonbladet utan influencers har tagit över fullständigt.Men vem granskar egentligen den nya makten?Hon har ett namn; Camilla Gervide.Hon driver Bloggbevakning och har under massor av år gjort sig känd som en kritisk, men ärlig, granskare av den nya tidens mediala ordning.Hör henn
26. Edward Blom – Maten, alkoholen och oron för framtiden
Välkommen till vårt första hembesök!Edvard Blom bjöd hem oss till familjens vackra gamla hus söder om Stockholm och välkomnade in oss i biblioteket (vilket fick Birro att stråla som en sol) för ett annorlunda och uppriktigt samtal om allt det enkla, och om allt det svåra, i livet.Edvard Blom är en uppskattad udda fågel i den svenska offentligheten. Han är en slags hybrid mellan Leif GW och...sig s
25. Sergio Rincón - Svaren på Love is Blind-hemligheterna, dödshot och hur livet blev när kameran stängdes av
Denna vecka startar en ny säsong av succéshowen Love Is Blind Sverige och därför har vi bjudit in en av förra säsongens mest omtalade deltagare, Sergio Rincon!Hur är det egentligen att leva ut det allra mest intima i en brutal offentlighet? Är det sant att han fick polisanmäla en del hot och hat? Och går det att navigera i andra människors uppfattningar om en?Sergio klev rakt in i kändisskapet på
24. Henrik Fexeus - Avslöjar mentalistens hemliga knep
Vi välkomnar mentalisten, författaren och föreläsaren henrik Fexus till 24frågor.Går det att ge sig in och pilla i andra människors tankebanor? Hur gör han för att på förhand veta vad en annan människa kommer göra eller säga?Det finns ett väldigt bra exempel när Fexus guidar TV4;as Axel Pileby exakt dit han själv vill.Hur är det ens möjligt?Vi snackar också om rädslan för döden, om tidens gång, om
23. Thanos Fotas – Sveriges modigaste komiker som älskar att provocera
Ibland drar ett samtal iväg, skjuter nya skott, hittar vägar genom minfältet.Det här samtalet blev ett sådant. Thanos Fotas är en av svensk humors allra mest lysande stjärna.Flera tunga namn har utsett honom till Sveriges roligaste, och han är en komiker som, medvetet eller inte, kliver över gränser och förväntningar. Han har hållit på sedan 2009 men har fått sitt genombrott de senaste åren. Möt e
22. Emilie Olsson – Så vet du att du lever med en psykopat
Emilie Olsson leder den populära podcasten Älskade Psykopat.Som alla goda konstnärer har hon även tagit den inre promenaden och skrivit en bok om sina egna erfarenheter av att leva med en psykopat, hennes första riktiga kärleksrelation. Det litterära modet ska hon ha all heder av. Det är också spännande att lyssna till henne när hon berättar att ingenting är svart eller vitt. Det som så småningom
21. Oisin Cantwell – Skolskjutningen i Örebro, Svenska maffian och relationen till Leif GW Persson
Samma dag som vi hade bokat Aftonbladets Oisin Cantwell inträffade den värsta masskjutningen i svensk historia. När han nu gästar 24frågor talar vi naturligtvis om det fruktansvärda i Örebro. Vad händer egentligen på en nyhetsredaktion när något sådant hemskt händer? Vad händer med människan Oisin?Men vi snackar också om medias roll då och nu, om att bränna Koranen, om Socialdemokraterna och
20. Niklas Svensson – Slaktmaskmördaren som dödade exfrun och helikopterjakten på den ryska ubåten
En kväll sommaren 2009 hittas Frida, 24, död på en gårdsplan utanför Luleå. Som mordvapen hade expojkvännen Martin använt en slaktmask och mordet skedde mitt framför ögonen på deras gemensamma barn. Tretton år senare är Martin tillbaka på föräldragården. Då inträffar nästa tragedi när Martin attackerar sin egen pappa.Journalisten Niklas Svensson har djupdykt i fallet som nu blir boken Slaktmaskmör
19. Jerzy Sarnecki – Fallet han aldrig glömmer och föräldrarna som överlevde förintelsen
Jerzy Sarnecki föddes sommaren 1947 i ett sönderbombat Warszawa i Polen. Bara några kvarter från Ghettot. Som liten judisk pojke var uppväxten tuff. Hans dyslexi präglade honom. 77 år senare har det hänt mycket. Kriminologen Jerzy Sarnecki har funnits i den offentliga debatten men alltid med faktan på sin sida. Trots det har han blivit hatad men också älskad för att han sagt som det är. Nu är
