Så in i Själen
Så in i Själen är en svensk podcast med Agneta Sjödin där hon samtalar med gäster om deras personliga resor mot inre balans och själsligt välmående. Målet är att inspirera lyssnare att bygga en kärleksfull relation till sig själva. Producent är Victoria Tigerdraake från Silverdrake Förlag.
Avsnitt
294. Så in i Själen med mig, Agneta – Om boken Alkemisten + en Meditation
Kära lyssnare! I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” så pratar jag om boken Alkemisten och delar med mig av mitt förord till den svenska nyutgåvan. En bok som kom att förändra mycket för mig och som senare ledde till mitt möte med Paulo Coelho och min pilgrimsvandring. I slutet av avsnittet kan ni också ta del av en 17 minuter lång meditation, som är inspirerad av Alkemisten och romankaraktären Sa
293. Åsa Nyvall - konsten att leva i samklang med sig själv
I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” gästas jag av Åsa Nyvall - samtalsterapeut, parterapeut, coach, yogalärare, föreläsare och författare till flera böcker, bland annat Älska utan rädsla.Åsa utbildar relationsterapeuter och håller kurser och utbildningar inom personlig utveckling, relationer och självkännedom. I sitt arbete möter hon människor i frågor som rör relationen till sig själv och andra
292. Hans Zingmark och Walter Fischer – Vad är Jaget och vad händer när vi dör?
Vad händer när vi dör, en fråga som vi alla ställt och ställer oss. Vissa som varit där och vänt kanske kan ge oss svaren. I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” möter ni överläkaren Hans Zingmark och neurokirurgen och hjärnforskaren Walter Fischer. Walter har behandlat patienter med komplexa hjärntumörer och svåra hjärnskador och har även varit verksam som handledare för blivande neurokirurger. Ut
291. Elin Ridderström - Vad är en kraftplats
I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” är min vän och shaman Elin Ridderström tillbaka. Vi bestämde senast vi sågs att vi skulle ses igen och prata om Kraftplatser och Profetior. I det här avsnittet ska det handla om Kraftplatser. Vissa platser på jorden har en särskild energi som många människor uppmärksammar. Det kan vara kända platser som Stonehenge, pyramiderna eller templen i Chichén Itzá, men
290. Så in i Själen med mig, Agneta – ”Allt är Mat”
”Allt är mat” – det här filosofiska uttrycket kommer från Upanishaderna som är den avslutande delen i de vediska skrifterna, den del som utgör grunden för hinduisk filosofi. I den engelska standardöversättning säger man: "All is food" eller "Everything is food". I Upanishaderna och den efterföljande yogafilosofin är mat (annam) allt som vi "smälter" och tar in genom v
289. Nathalie Widerberg – När vetenskap och intuition får kroka arm
I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” möter ni Nathalie Widerberg.Nathalie började sin resa inom hälsa och själ redan som ung. som barn upplevde hon det mediala som en naturlig del av livet, via sin farmor som pratade med djur, och kunde allt om örter. Senare när Nathalies son inte tålde sin ADHD-medicin började en ny resa – in i näring, kroppens funktioner och frågan om vad som egentligen kan hjä
288. Carl-Johan Forssén Erhlin – Del 2 Succéförfattaren om framtiden, Aliens och Ai
I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” fortsätter jag samtalet med Carl-Johan Forssén Erhlin – Beteendevetare och Författaren bakom den internationella succén ”Kaninen som så gärna ville somna”. Böckerna har sålts i över 9 miljoner exemplar och översatts till 46 språk, och hjälpt miljontals barn att slappna av och somna tryggt. I förra veckans avsnitt så pratar Carl-Johan och jag om den resan – frå
287. Carl-Johan Forssén Erhlin - författar till ”Kaninen som så gärna ville somna”
I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” så har jag bjudit in Carl-Johan Forssén Erhlin - Författaren bakom den internationella succén ”Kaninen som så gärna ville somna”. Carl-Johan gick från refuserad självhjälpsförfattare till bästsäljare i hela världen – Kaninen som så gärna ville somna blev ett globalt fenomen. Carl-Johan var plötsligt gäst i några av världens största tv- och radiokanal
286. Hanna Sachiko – Astrokartgeografi
I veckans avsnitt av ”Så in i Själen”, möter ni Hanna Sachiko. Hanna är specialiserad inom astrokartografi, en nisch inom astrologin som visar hur olika platser i världen påverkar vårt mående, våra känslor och vår livsväg. Genom den personliga födelse/astrokartan, projicerad på en världskarta, vägleder hon människor till en djupare förståelse för vilka platser som kan stödja deras utveckling, rela
285. Elin Ridderström – Livets medicinhjul
I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” möter ni Elin Ridderström. Elin är ledarskapscoach, författare, organisationskonsult, Master Shamanic Practitioner och Shamanic Womancraft Practitioner. Hon driver två yogastudios i Bromma och bor med sin familj på Ekerö. Elin har dessutom 20 års erfarenhet av ledarskap i näringslivet. Efter år av högt ansvar och en perfekt fasad utåt fördes hon till Ande
284. Elin och Sanna – Att älska är ett verb
I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” gästas jag av Elin Ribjer och Sanna Letzén – Sanna är certifierad par- och stresscoach och har under många år hjälpt människor att skapa tryggare relationer – både till sig själva och till andra. Elin är grundare och programledare för podcasten Så kan det gå, där hon intervjuat några av Nordens främsta forskare, psykologer, terape
283. Bonusavsnitt med Susanne Jönsson – Stå centrerad i stormen
Jag gästade nyligen Susanne Jönssons podd ”Att leva från hjärtat”. Susanne har gästat ”Så in i Själen” vid några tillfällen, och jag har även gästat hennes podd tidigare. Och nu vill jag dela vårt senaste samtal från hennes podd för att det kändes så fint och viktigt. Vi pratar bland annat om vikten att stå centrerad i de tider vi befinner oss i nu och att öppna upp vårt sinne och mötas borto
282. Så in i Själen - Jag svarar på frågor
Kära lyssnar, hoppas att ni har haft en fantastisk juli månad, sommaren är långt ifrån över, men vi går in i augusti och ”Så in i Själen” är redo med nya samtal och avsnitt. Jag smyger igång med ett ”Svara på frågor avsnitt”, för att möta er lyssnare och era frågor och funderingar efter, en för många, lång semestermånad. Varmt välkomna till ”Så in i Själen”.Prova Yogobe gratis i 30 dagar :https://
[REPRIS] Charles Hall - Tall Whites Utomjordiskt - Del 1 & 2
Kära lyssnare. Sommarrepriserna under 2026 består av ett urval från mina Utomjordiskt-avsnitt. Det är spännande tider vi lever i, mer och mer kommer fram och upp till ytan. I sommar har Steven Spielbergs film ”Disclosure Day” premiär i Sverige, och samma vecka, den 11 juni 2026 så kommer min serie ”MINDGAP” upp på TV3. Så därför tänkte jag att utomjordiskt, oförklarligt, ufo, aliens, pyramider och
[REPRIS] Utomjordiskt från Peru - Del 2
Kära lyssnare. Sommarrepriserna under 2026 består av ett urval från mina Utomjordiskt-avsnitt. Det är spännande tider vi lever i, mer och mer kommer fram och upp till ytan. I sommar har Steven Spielbergs film ”Disclosure Day” premiär i Sverige, och samma vecka, den 11 juni 2026 så kommer min serie ”MINDGAP” upp på TV3. Så därför tänkte jag att utomjordiskt, oförklarligt, ufo, aliens, pyramider och
[REPRIS] Utomjordiskt från Peru - Del 1
Kära lyssnare. Sommarrepriserna under 2026 består av ett urval från mina Utomjordiskt-avsnitt. Det är spännande tider vi lever i, mer och mer kommer fram och upp till ytan. I sommar har Steven Spielbergs film ”Disclosure Day” premiär i Sverige, och samma vecka, den 11 juni 2026 så kommer min serie ”MINDGAP” upp på TV3. Så därför tänkte jag att utomjordiskt, oförklarligt, ufo, aliens, pyramider och
[REPRIS] Ett samtal vid Titicacasjön med Michael från Forntida astronauter
Kära lyssnare. Sommarrepriserna under 2026 består av ett urval från mina Utomjordiskt-avsnitt. Det är spännande tider vi lever i, mer och mer kommer fram och upp till ytan. I sommar har Steven Spielbergs film ”Disclosure Day” premiär i Sverige, och samma vecka, den 11 juni 2026 så kommer min serie ”MINDGAP” upp på TV3. Så därför tänkte jag att utomjordiskt, oförklarligt, ufo, aliens, pyramider och
[REPRIS] Utomjordiskt - Bosnien Pyramiderna
Kära lyssnare. Sommarrepriserna under 2026 består av ett urval från mina Utomjordiskt-avsnitt. Det är spännande tider vi lever i, mer och mer kommer fram och upp till ytan. I sommar har Steven Spielbergs film ”Disclosure Day” premiär i Sverige, och samma vecka, den 11 juni 2026 så kommer min serie ”MINDGAP” upp på TV3. Så därför tänkte jag att utomjordiskt, oförklarligt, ufo, aliens, pyramider och
281. Jag svara på frågor och berättar om vilka repriser som släpps i somnar
I veckans avsnitt av ”Så in i Själen”, så fortsätter jag att svarar på några av de lyssnarfrågor som jag inte hann med sist. Jag är så tacksam över alla fina brev i mailform som ni skickat in. Så varmt tack! I det här avsnittet får ni ta del av några av dem. Jag reflekterar också över känslor som kan uppstå i tiden vi lever i nu och så berättar om vilka avsnitt jag valt ut som sommarrepriser. Spän
280. Louise Strömberg – Om att skriva Historiska feelgood romaner
I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” har jag bjudit in coachen, yogaläraren och författaren Louise Strömberg. Numera ägnar hon större tiden åt att omfamna sin allra största yrkesdröm - att skriva romaner, i vilka hon sår frön av insikter, kunskap och inspiration. Genren räknas ofta som historisk feelgood och healing fiction. Och att få bjuda in läsarna i sin fantasivärld medan ho
279. Jag svara på frågor - Läkning, och frigörelse bortom kamp och skam
I veckans avsnitt av ”Så in i Själen”, svarar jag på några lyssnarfrågor. Jag har fått in många frågor om just – Läkning, och innebörden av det. Om att befria sig bortom kamp och skuld. Om den viktiga balansen mellan det feminina och maskulina i den här läkningsprocessen. Tack för alla fantastiskt fina brev och kloka reflektioner och frågeställningar. Det finns så mycket kamp, kontroll, skam och s
278. Jessica Solin – Änglamedium
I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” möter ni Jessica Solin. Jessica arbetar som änglamedium och vägleder människor som söker svar, riktning och en djupare förståelse för sina liv. För henne är det inte bara ett arbete – utan ett kall. I sina änglaläsningar möter hon människor i livets mest sårbara och betydelsefulla stunder – i sorg, kärlek, tvivel, hopp och längtan efter mening. Hennes egen res
277. Bonusavsnitt - Samtal med Lina Lanestrand om att släppa kamp och skuld
I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” så är Lina Lanestrand min gäst. För några veckor sedan så hade jag ett samtal med Lina om att släppa kamp, kontroll, skam och skuld - Och istället njuta av friheten och flödet som vilar bortom det. Det är en viktig läkningsprocessen för att frigöra oss som många av oss står mitt i nu. Vi behöver se det i varandra, både män och kvinnor. Det kändes som ett
276. Christina Sundequist – Tiden efter menopausen - Vem? Vad? Hur?
I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” möter ni Christina Sundequist. Christina är hälsocoach, föreläsare och författare, och har i över 10 år arbetat med kvinnor i och efter klimakteriet. Hon har skrivit två böcker i ämnet och mött tusentals kvinnor genom sina program, utbildningar och föreläsningar. Hon är certifierad inom funktionsmedicin, kost och träning, med särskilt fokus på hormonhälsa och
275. Agneta Nyholm del 2 – Kvinnohistoria. Djupa sår att läka
I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” så fortsätter jag och Agneta Nyholm vårt samtal. Vi pratar bland annat om ursprunget till förtryck av det feminina. Vi pratar om djupa sår nedärvda både i moderjord och i våra gener. Sår i stort behov av läkning och många av oss känner säkert att vi just nu befinner oss mitt i den här utmanande läkningsprocessen. Agneta har alltid haft en stark käns
274. Agneta Nyholm del 1 – Häxprocesserna.
I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” möter ni Agneta Nyholm. Agneta har alltid haft en stark känsla av att kvinnors historia är mycket större än den berättelse vi fått lära oss. Ju mer Agneta har grävt i det här desto tydligare har det blivit för henne att det finns ett mönster: en kultur och en världsbild där det feminina haft en central roll, men där minnet av detta brutits sönder genom re
273. Jag svarar på frågor från lyssnarna
I veckans avsnitt av ”Så in i Själen”, svarar jag på några lyssnarfrågor. Jag pratar om utmaningar och reflekterar över att släppa kamp och kontroll. Det finns så mycket kamp och kontroll nedärvt i vårt system, invanda beteendemönster som vi inte ens reflekterar över. Skam och skuld är två andra saker jag reflekterar över, och hur det påverkar och styr våra liv. Ett brev handlar om att känna sig o
272. Nora Hansson Bittár – Varför är det en lyckoklyfta mellan unga och äldre?
Hur mår vi i Sverige egentligen? Hur kommer det sig att äldre svenskar tillhör världens lyckligaste? Och varför är det så kämpigt för unga? I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” möter ni Nora Hansson Bittár. Nora är doktorand vid Center for Wellbeing, Welfare and Happiness på Handelshögskolan i Stockholm, där hon forskar om lycka och välmående. I det här avsnittet tar hon avstamp i en ny, omfattan
271. Forntida Micke del 2 – Enorma monument som förbryllar forskare.
I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” fortsätter jag mitt samtal med Micke från Forntida Astronauter. Den här gången fördjupar vi oss i spåren som visar på möjligheten till att det faktiskt funnits tidigare avancerade civilisationer på jorden. Mer avancerade än man tidigare trott. Gigantiska stenblock på 100-tals ibland 1000-tals ton i byggnadsverk, förbluffar och förundrar och är svåra att förkla
270. Forntida Micke del 1 – Berättelser om Gudar från stjärnorna.
I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” är Micke från Forntida Astronauter tillbaka. Det var ett tag sedan vi spelade in podd tillsammans och det har varit efterlängtat och efterfrågat. Så jag ser fram emot det här samtalet. Det är två avsnitt och i det här första så fördjupar vi oss i teorierna runt Forntida Astronauter, I civilisationer världen över finns likartade nedtecknade berättelser – Om&nbs
269. Jag svara på frågor från lyssnarna
I veckans avsnitt av ”Så in i Själen”, svarar jag på några lyssnarfrågor, bland annat om de känslor som uppstod efter pandemin. Att livet och världen känns annorlunda. Ett före och ett efter. Känslan av att "många har dragit sig undan", kanske även man själv. Jag pratar om våga lyssna in sina egna behov och inte följa grupptryck. Vi vet alla själva vad som är bäst för oss, viktigt att r
268. Eva Henje – Professor och överläkare i barn- och ungdomspsykiatri.
I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” möter ni Eva Henje. Eva är överläkare och professor i barn- och ungdomspsykiatri vid Umeå Universitet. Hon är också trauma terapeut och har lång erfarenhet av att undervisa meditation och yoga. Hon forskar på hur vi ska kunna hjälpa unga med stress och trauma-relaterade symptom på ett sätt som är relevant. Eva har också en privat mottagning i Stockholm där hos
267. Christian Henriksson – Våga leva sant!
I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” har jag bjudit in Christian Henriksson. Christian arbetar som coach, han är författare till debutboken ”Våga leva ditt liv”, och skapare av rörelsen "Våga Leva Sant".I sitt arbete hjälper han människor att bryta gamla mönster och våga leva i linje med det de redan innerst inne vet är sant. Christian kommer från en bakgrund präglad av prestation, rädsla och sjä
266. Carina Sunding - Let it Go - 8 nycklar till mer frihet, framgång och flow!
I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” så har jag bjudit in författaren, entreprenören och coachen Carina Sunding som är aktuell med boken ” Let it Go - 8 nycklar till mer frihet, framgång och flow”. Let it go är en bok för dig som är redo att släppa taget om det som håller dig tillbaka. För dig som längtar efter mer frihet. Som vet att du har mer att ge och vill hitta din grej. Åtta ment
265. Så in i Själen – Jag svarar på lyssnarfrågor
I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” så svarar jag på frågor. Jag lyfter en fråga runt sökandets väg. Vad som kan vara viktigt att tänka på. Vikten av att följa sin egen sanning och inte lita blint på yttre påverkan. Lita på dig själv. Din intuition har inte fel! Jag lyfter också Maria Magdalena Evangeliet – Maria Magdalena En bärare av hemlig visdom. En bro mellan det mänskliga och det
264. Ulrika Hansson Blomkvist – boken om James
I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” ska ni få ta del av en makalöst gripande och stark berättelse. Berättelsen handlar om James och är skriven av Ulrika Hansson Blomkvist. Ulrika är författare och inspiratör med en fil. Kand. i Socialt arbete. Hon har ett djupt engagemang för människor i utanförskap och främst de som lever i hemlöshet. Den 5 november 2025 släppte hon sin debutbok James – En doku
263. Gäst John Mellkvist – Ålder säger allt mindre om vad människor kan, vill och orkar
I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” så är John Mellkvist tillbaka. Vi har pratat om ålderism flera gånger tidigare, om hinder, fördomar och orättvisor. Men nu hörs också andra röster. Det skrivs mycket om ålder just nu. Uppmärksamheten och intresset för ämnet har blivit en allt starkare trend i sig. Och det märks tydligt att de som ger sig in i debatten snabbt upptäcker hur starkt ämnet eng
262. Så in i Själen – Jag svarar på lyssnarfrågor
I veckans avsnitt av ”Så in i Själen”så svarar jag på några fantastiskt fina mail som kommit in. Och jag försöker beta av så många frågor som möjligt. Den här gången handlar det bland annat om ensamhet. Hur man ska lyckas förlåta sig själv när man plötsligt blir medveten om sitt beteendemönster och hur mycket det har påverkat ens liv. Den feminina och maskulina balansen. Den polariserade tid vi le
261. Magnus Pamp – Drömmars betydelse
I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” ska vi prata om drömmar! Jag har bjudit in Magnus Pamp Som sedan 2011, leder kurser, föreläser, ordnar evenemang och workshops – i just drömtolkning och drömarbete.För Magnus har drömmarna alltid haft en central roll i hans liv. Som barn kunde han välja om han skulle sova eller flyga, så kallat astralt resande. Men det var först senare i livet som Magnus börja
260. Lisa Aurelius – Årets Astrologi 2026
Precis som jag inledde januari och året med ett astrologisamtal här i ”Så in i Själen”, så kommer här i slutet av januari ytterligare ett. Det händer så mycket spännande astrologiskt nu så det finns mycket att ta till sig och att prata om. Lisa Aurelius har en underbar förmåga att förmedla astrologi i sina texter på sociala medier och i sina astrologikalendrar. Hon släpper också klipp på sin youtu
259. Lina Lanestrand – Kallet från den feminina kraften
I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” så är Lina Lanestrand min gäst. Lina och jag hade ett samtal i hennes event Gudinne Summit - och det samtalet släppte jag som ett avsnitt här i ”Så in i Själen” i slutet av förra året. Men i samband med det mötet så väcktes min nyfikenhet runt Linas kunskap när det kommer till det gudomligt feminina. Så i det här avsnittet fördjupar vi oss i det. Vi pratar his
258. Så in i Själen - Jag svarar på lyssnarfrågor
I veckans avsnitt av ”Så in i Själen”, så svarar jag på några frågor som kommit in, men jag delar också med mig av egna reflektioner och tankar om att gå in i ett nytt år. Jag skrev i mitt nyårsinlägg på mina sociala medier om vilka energier jag tar med mig in i 2026: ”Kärlek, glädje, hopp, tillit, tacksamhet, mod, nyfikenhet, lust och passion. Jag tänker fortsätta att utforska både min inre och y
257. Ebba Bjelkholm, Tarotgäri – En spännande djupdykning i 2026!
I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” har jag bjudit in Ebba Bjelkholm som går under namnet tarotgari på instragram – Ebba är astrolog, tarotläsare och poddare. Hon bor och är verksam i Stockholm där hon tar emot klienter för astrologiska konsultationer och tarotläsningar samt håller kurser och föreläsningar. Ebba driver podden ”Fråga Stjärnorna” som djupdyker i astrologi varje vecka. Nu har vi pr
256. Lyft fram Gudinnan inom dig - Bonusavsnitt
För några veckor sedan så hade jag ett samtal med Lina Lanestrand, som har intervjuat en grupp, främst kvinnor, i ämnet Gudinnan. Det här gör hon i samband med GudinneSummit som pågår mellan 21-31 december under de dagarna finns allt material tillgängligt, sedan stängs det ner den 1/1. Men det här samtalet med mig finns så klart tillgängligt för er så länge den här podden finns. Jag uppskattade de
255. Anna Åkerman – Äg din story och Glow up!
I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” har jag bjudit in Anna Åkerman. Anna är entreprenör, författare och grundare av bl a House of Success. Med nästan 30 års erfarenhet av att skapa hem och miljöer som speglar människans inre behov och önskningar, brinner hon för att inspirera andra att ta tillbaka sin kraft och äga berättelsen om sitt liv, både i med- och i motvind. Hon är aktuell med
254. Så in i Själen - Svarar på frågor avsnitt
I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” så svarar jag på frågor från er lyssnare. Jag är tacksam för alla mail och fina ord ni delar med er av. Det är väldigt fint att höra vilken betydelse podden har för er. Jag gör mitt bästa för att svara på så många frågor som möjligt. I det här avsnittet berör jag frågor runt vad själens resa och utveckling handlar om. Mina tankar om vad medvetande är. Min egen
253. Rosanna Holmström - Släpp kontrollen, låt livet visa vägen
I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” möter ni "Rosanna Holmström. Rosanna är utbildad breathwork-facilitator och föreläsare, men kanske framför allt ett levande bevis på vad som händer när man vågar släppa kontrollen och följa sin själ. Som barn och tonåring ville inte stå i centrum, hon ville mest vara ifred. Ändå fanns det en stark inre röst som viskade: ”Du ska gå din egen väg. Vid 1
252. Jag svarar på lyssnarfrågor i ”Så in i Själen”!
I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” så svarar jag på frågor från er lyssnare. Jag är tacksam för alla mail och fina ord ni delar med er av. Det är väldigt fint att höra vilken betydelse podden har för er. Jag gör mitt bästa för att svara på så många frågor som möjligt. I det här avsnittet delar jag med mig av en del boktips och tips på yoytubelänkar. Så här har ni listan över dem. Bok
251. Agneta Wahlström – AI som stödverktyg och nycklar till frihet.
I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” har jag bjudit in Agneta Wahlström. Agneta är energimedicinterapeut, coach och guide för introverta och högkänsliga kvinnor. Hon hjälper dem att driva företag som är i linje med själ och integritet, där energiarbete, reflektion och praktiska steg får samverka. Genom shamansk energimedicin och inre processer bygger hon den trygghet och styrka so
250. Therese Skoog – Tips från Feng Shui-Konsulten
I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” möter ni Therese Skoog: Therese är beteendevetare, inredare, Feng Shui-konsult, och författare till boken "Skapa ditt drömhem med Feng Shui, själ & kreativitet". Therese upptäckte själv kraften i miljöns påverkan på måendet i samband med en utmattningsdepression. Idag sprider hon vidare allt det som har hjälpt henne genom föreläsningar, onlinekonsultatione
249. Emil Marczak och jag om premiären av MindGap på Viaplay
I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” pratar dokumentärfotograd Emil Marczak och jag om vår UFO-serie MindGap som har premiär på Viaplay nu i veckan. Serien kommer att finnas tillgänglig i hela Norden och förutom att vi delar med oss av berättelser från inspelningen och resan till Viaplay, så kommer vi också att prata om våra förhoppningar om vad det kan leda till, platser vi önskar att få besöka
248. Jag svarar på lyssnarfrågor
I veckans avsnitt av ”Så in i Själen”, så svarar jag på frågor som kommit in. Ibland kommer jag att ha den här typen av avsnitt där ni som lyssnar på podden får svar på frågor ni skickar in till kontakt@såinisjälen.se Avsnitten är något kortare än vanligt. Väldigt fina frågor som kommit in och jag är så tacksam för dem. Jag är säker på att svaren kommer att tala till alla. Varmt välkomna
247. Shoka Åhrman- Ålderismens effekt på individen, staten och pensionssystemet
I veckans avsnitt av "Så in i Själen" så är Shoka Åhrman min gäst. – Shoka är en av Sveriges mest engagerade och trovärdiga röster när det gäller privatekonomi och finansiell folkbildning. Hon har en unik förmåga att översätta komplexa ekonomiska frågor till insikter som verkligen når fram till människor – oavsett bakgrund eller kunskapssnivå. Genom återkommande medverkan i TV, radio, poddar och d
246. Psykolog Siri Helle – Om att hitta Lycka och Mening i livet!
I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” gästas jag av psykologen, författaren och föreläsaren Siri Helle. Siri som själv brottades med psykisk ohälsa och existentiella frågor som ung, brinner för att göra psykologisk forskning tillgänglig för alla och hon har skrivit flera populära böcker där hon ger konkreta verktyg för att leva mer närvarande, meningsfullt och hållbart.I sin bok – ”Lev mer! – Så h
245. Marit Lind – Resan tillbaka efter sju års utmattning och skilsmässa
I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” möter ni Marit Lind. När Marit Lind blev chef, redan som 22-åring, drev hon sig själv så hårt att det slutade i en krasch, sju års utmattning och skilsmässa. Resan tillbaka gav henne en djup förståelse för återhämtning, mod och att leva i sanning med sig själv. I över 15 år har hon arbetat som grupp- och ledarutvecklare och driver sitt egna företaget Medveten
244. Walter Fischer – Medvetandet och Nära döden upplevelser
Veckans gäst i ”Så in i Själen” är Walter Fischer - Neurokirurg med över trettio års erfarenhet av både hjärnforskning och avancerad hjärnkirurgi. Han har behandlat patienter med komplexa hjärntumörer och svåra hjärnskador och har även varit verksam som handledare för blivande neurokirurger. Utöver sin klinisk expertis har Dr. Fischer ett stort intresse och en vetenskaplig nyfikenhet inför ett av
243. Emelie Eriksson – Framtiden enligt Human design
I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” så har jag bjudit in Emelie Eriksson. Emelie är utbildad inom Human Design och har kurser och utbildar även andra i systemet. Emelie har gästat mig tidigare - I avsnitt 129 som släpptes den 10 april 2023 så berättar hon om vad Human design är och hur systemet är uppbyggt och kan användas. I det här avsnittet ska vi pratar om det stora skifte som pågår jus
242. Filippa och Josefin från Psykedeliska sällskapet
I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” så har jag bjudit in Filippa och Josefin. Filippa är medgrundare och ordförande i Psykedeliska Sällskapet, en ideell förening hon startade 2022 för att bygga community och skapa ett öppet samtal om psykedelika i Sverige. Hennes intresse väcktes först genom forskningen där hon såg potentialen för psykisk ohälsa. Josefine har varit engagerad
241. Peppe Ekmark – Från prestation till närvaro - Från tomhet till mening
I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” har jag bjudit in entreprenören, författaren och föreläsaren Peppe Ekmark. Peppes senaste bok har titeln "Mannen som körde vilse i Toscana och hittade hem", det är en roman om vilsenhet, uppvaknande och modet att förändra sitt liv på djupet, en transformationsresa – från prestation till närvaro, från tomhet till mening. Något som Peppe själv gått igenom i sitt
240. Sandra Wigren – Nära döden upplevelse, mirakel och en andra chans.
Sandra Wigren var i Thailand när tsunamin inträffade 2004. Hon överlevde katastrofen, men all död och allt lidande hon fick se drabbade henne hårt mentalt. Under några år led hon av svår posttraumatisk stress, något som kom att få förödande konsekvenser. Hon förlorade allt hon ägde och hamnade på samhällets botten. I många år handlade det om ren överlevnad. Sandra hamnade i Holland, föll
239. Mattias Klum – I samklang med naturen
I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” är Mattias Klum tillbaka. Mattias är en världskänd och erkänd svensk naturfotograf, naturfilmare och författare. Som sedan 1986 arbetat som frilansfotograf på heltid, med specialisering på natur, miljö och kultur, över hela världen.Dessutom som filmfotograf och regissör i ett flertal film- och tv-projekt sedan 1994.1997 publicerades hans bilder för första
238. Nathalie Rajic – Återta makten över ditt liv!
I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” möter ni Nathalie Rajic. Coach, föreläsare och författare till den självbiografiska boken "Hennes egen väg: Från våldsam relation till inre frihet" Med sin personliga berättelse vill Nathalie ge en röst åt kvinnor som fastnat i destruktiva relationer, hon vill visa vägen till inre styrka, självkänsla och frihet.Efter sex år i en våldsam relation valde Nathalie
237. Sara Brinell Svelander – Återvänd till andetaget, kroppen och nuet
I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” möter ni Sara Brinell Svelander - författare till ”Ett med naturen” och ”Kärleken är störst av allt”Hennes böcker berör ämnen som sorg, kärlek och återhämtning, och genomsyras av en önskan att bidra till en mer medveten, kärleksfull och mänsklig värld. Sara är uppvuxen i Jämtland nära skog och fjäll. Naturintresset tog hon med sig när hon flytta
236. Ulrica Norberg – Vandring – Bra att tänka på
I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” så är Ulrica Norberg min gäst igen. Och den här gången ska vi prata om det som ligger oss båda varmt om hjärtat, nämligen Vandring! Ulrika är författare, föreläsare, andningscoach, yoga- och meditationslärare. Hon har gett ut ett antal böcker om Yoga, andning, meditation och återhämtning. Hon har dessutom gett ut böckerna ”Hike Palma” och ”Nomad”, tv
235. John Mellkvist – Ålderism - De goda exemplen
John Mellkvist är tillbaka i veckans avsnitt av ”Så in i Själen”. John har gästat mig tidigare i ämnet ålderism och den här gången ska vi lyfta fram – De goda exemplen. Var i samhället och på arbetsmarknaden börjar det hända saker, var ser vi skillnad görs? Ett hållbart samhälle är ett samhälle där alla känner sig delaktiga och det är vi som lever och är en del av det här samhället som måste bidra
[REPRIS] 212. Åsa Nyvall och Helene Arkhem – Älska utan Rädsla
Den sista reprisen ut i sommar går i kärlekens tecken! Att älska utan rädsla. Parterapeuterna Åsa Nyvall och Helene Arkhem har tillsammans skrivit boken Älska utan rädsla. En relationsbok för både singlar och par. Längtan efter kärlek kan vi nog alla känna igen oss i, men samtidigt skrämmer den oss. Vi är rädda för att inte duga, för att såra någon, för att förlora vå
[REPRIS] 207. Annelie Ståhl – från Beroendepodden
Sommarens fjärde repris handlar om något som jag tycker är oerhört viktigt. Att få bort skammen runt olika typer av beroenden. Annelie Ståhl driver podcasten beroendepodden (sedan 2016) som handlar om ALLA olika sorters beroende, medberoende och psykisk ohälsa. Annelie lever nykter sedan 15e September 2008, hon vill bryta stigmat kring beroende och få folk att förstå hur det kan se ut at
[REPRIS] 205. Beatrice Karinsdotter – Vilsna Själars Paradis
Den tredje sommarreprisen handlar om hur man i sitt sökande ibland kan gå vilse i sin längtan efter svar och tillhörighet. Avsnittet handlar om hur viktigt att det är att lyssna och lita på sig själv och sin inre röst. At inte ge bort sin inre visdom och kraft till någon utanför dig som du tror vet bättre vad som är bra för dig än du själv. Det handlar också om att vara förstående och förlåtande g
[REPRIS] 203. Nathalie Sage – Skuggarbete. Omfamna din skugga!
Sommarens andra reprisavsnitt är något jag hoppas att du ska få tid att ägna dig åt i sommar – att omfamna hela dig med allt vad det innebär! Att erkänna, försonas och omfamna även de ofta förträngda eller ignorerade aspekterna av allt som är duDet handlar om Skuggarbete och min gäst är Nathalie Sage, specialist inom Shadow Work / Skuggarbete. Hennes arbete fokuserar på att hjälpa människor att ko
[REPRIS] 157. Caroline Orrmell – Rensa i röran
Kära lyssnare jag vill önska er en fin sommar med ett urval av repriser som jag hoppas ska ge er precis det ni behöver i sommar. Första avsnittet ut är med Ordningskonsulten Caroline Orrmell. Caroline hon har alltid varit en organiserad och strukturerad person. Hon har bland annat en ingenjörsexamen inom Byggnadsteknik och arbetar sedan 2014 inom arkitektur åt ett av nordens största
234. Helena Omfors – Lev från Själen. Del 2
I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” fortsätter jag samtalet med Helena Omfors. Helena är författare, holistisk livscoach och andlig vägledare. Utöver det har hon en fil.kand i psykologi och har studerat filosofi i Lund. Hon har gett ut 7 böcker – böcker som alla berör ämnet, kärleken till sig själv och till livet. Hon vill med sitt arbete inspirera andra att våga vara äkta, att följa sin sj
Bonusavsnitt - John Mellkvist och jag i en livepodd om Ålderism
Hej kära lyssnare, här kommer ett bonusavsnitt lagom till midsommar, men framförallt med anledning av att det nästa vecka är Almedalsveckan i Visby, och på eftermiddagen den 24:e juni ska John Mellkvist och jag delta i ett panelsamtal om Ålderism (eventet kommer ske 15.00 Tranhusgatan 7 , för er som eventuellt är där, i tidningen Allas regi) Men om ni inte är där, vilket de allra flesta inte
233. Helena Omfors – Lev från Själen. Del 1
I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” möter ni Helena Omfors. Författare, holistisk livscoach och andlig vägledare. Utöver det har hon en fil.kand i psykologi och har studerat filosofi i Lund. Helena är författare till 7 böcker – böcker som alla berör ämnet, kärleken till sig själv och till livet. Hon vill med sitt arbete inspirera andra att våga vara äkta, att följa sin själsliga längtan och
232. Jonas Uhlbäck – Från podden ”Lyssna på de äldre”
I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” så har jag bjudit in Jonas Uhlbäck, som har podden ”Lyssna på de äldre”. Jonas hade en väldigt fin relation med sin farfar och när han gick bort så försvann hans historier. Och det var där någonstans som idén föddes, att genom en podd bevara andra äldres historier. Så efter en framgångsrik karriär som fastighetsmäklare valde Jonas Uhlbäck att lämna b
231. Louise Strömberg – Ett samtal utifrån lyssnarnas önskemål. Att finna sin väg och mod att vandra den
I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” har jag bjudit in coachen, yogaläraren och författaren Louise Strömberg. Louise har gästat mig tidigare och vi har pratat om hennes inspirationsböcker och hennes romaner i Arkösundsserien, en serie på 6 delar, som är inspirerad av Louise egna liv och hennes egen resa mot välmående. Louise stora passion i livet är att hjälpa människor att börja l
230. Lina Skantze - Skam – Hur hanterar vi den?
Skam kan genomsyrar våra liv, påverkar våra relationer och ibland få förödande konsekvenser. Men det finns en framkomlig väg för att hantera och lindra även de mest inbitna skamtillstånd, eftersom kroppen strävar efter hälsa och läkning. I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” möter ni Lina Skantze. Lina är leg. psykoterapeut med grundutbildning i KBT, bas i anknytningsteor
229. Lasse Mattila – Hur mår vårt samhälle och vart är vi på väg?
I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” så möter ni socionomen och tidigare elitidrottaren Lasse Mattila. Lasse har en väldigt bred erfarenhet när det gäller att jobba med och kring barn och ungdomar. Som konsult hjälper han både privata som offentliga verksamheter att strukturera och leda arbetsgrupper för ett effektivt arbete mot utanförskap och utsatthet. Lasse Mattila har varit professionel
228. Elin och Sanna från Lemarc Thomas Matchmaking – Relationsresan del 2
I veckans avsnitt av ”Så in i Själen”, så fortsätter samtalet med Matchmaking agenturen Lemarc, som jobbar inom nischen conscious matchmaking, helt enkelt medveten matchning. Alltså inte som en traditionell dating agentur, utan som en relationsbyggande agentur. De representerar ca. 20-25 klienter per år med att hitta kärleken Om ni missat del 1 av de här samtalen så s
227. Susanne Jönsson - Mysterieskolan och Sfinxens hemlighet
I veckans avsnitt av ”Så in i Själen”, är ett bekant ansikte och röst tillbaka – Susanne Jönsson. Under förra året kom hennes senaste bok ut ”Mysterieskolan och Sfinxens hemlighet”. Jag har precis läst den med stor behållning. Susanne är grundare av Helhetscentrum Soul and Heart Journey School. En internationell skola för personlig och andlig utveckling. Hon har skrivit flera böcker i ämnet som ha
226. John Mellkvist – Låt oss prata om ålderismen i Sverige
I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” har jag bjudit in John Mellkvist. Ämnet vi ska fördjupa oss i är Ålderismen - och hur vårt samhälle och vi som individer påverkas av det. John Mellkvist har sedan 1994 haft olika roller på flera ledande företag i kommunikationsbranschen, och jobbar idag som seniorkonsult på kommunikationsbyrån Kreab, där han hjälper företag, organisationer och i
