Isabella söker Sheila
Bloggaren och entreprenören Isabella Löwengrip släpper sin nya podd tillsammans med bästa vännen Sheila Arnell. För första gången bjuder Isabella in sina följare bakom kulisserna till sin vardag genom samtal om kärlek, vänskap, kvinnohälsa, sårbarhet, misslyckanden och ensamhet.
Avsnitt
Isabellas prinsesshelg med en alfa
Isabella är hemma igen efter några dejtdagar i Barcelona – trött, glansig i blicken och alldeles förtjust. Det blir ett samtal om vad som händer när någon bara tar hand om en, utan att smöra och utan att ha läst på. Om öppnade dörrar, champagne som aldrig tar slut och en främling som var helt säker på vem han hade framför sig. Sheila undrar om det här går att toppa. Isabella tänker inte svara på p
Singellivet har börjat
Det är rörigt på alla fronter. En första Isabellas lättklädda bild som skickas iväg och följs direkt av panik, separationen börjar kännas på riktigt i vardagen och Sheilas självförtroendet får sig en törn.Produceras av More Than Words Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Välkomna till Isabellas dejtingliv!
Höstmodet har slagit till: ny morgonrock, nya doftljus, ny frukost – och ett glas champagne på varje middag som börjar kännas som ett för mycket. Dessutom: en känd yogalärare som svär som en sjörövare och ett tv-bolag som ville göra en produktion om att dejta män runt om i världen. Svaret blev nej.Produceras av More Than Words Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Jag vill inte att en man ser mig sån här
Rösten har varit borta i fyra veckor, ringarna går inte på och Cannes-resan bokades av i sista sekund, kroppen sa helt enkelt nej till mer rosévin på lunchen. Vi pratar om konsten att dra sig tillbaka till grottan när man inte känner sig snygg, om lystret man vill ha i en relation (och om det ens är en rimlig förväntan), och varför det är så himla gulligt att sova i hans t-shirt.Produceras av More
Åtta eller låtsas råtta?
Det är mitt i sommaren och vi är helt i olika världar. Den ena hoppfull och rastlös på väg bort, den andra så avkopplad att PT:n är helt förvirrad. Separat framhållen glädje eller genuin sommareufori? Vi snusar, dricker kaffe till blodtrycket stiger, tar sömntabletter och undrar om det är en riktig åtta eller bara en låtsas råtta. Plus: vi hämtar Gillis från Gotland och pratar om flockbeteende på
Måste en relation vara för evigt?
Isabella berättar om separationen från Paul och om hur det är att lämna en relation som fortfarande är varm, trygg och kärleksfull. För ibland tar kärleken inte slut med ett stort bråk ibland förändras den bara. De pratar också om rädslan för att bli sedd som ett varumärke snarare än som person, om män som redan hör av sig och om vad som egentligen händer den dagen man blir sådär riktigt, irration
Sturebadet, Burner Studio eller Hyrox?
Att komma hem ensam med barnen, en pool full av regnvatten och en pump som väljer att gå sönder mitt under kvällsmyset. Vi pratar om varför barn (och vuxna) mår bra av att få kämpa mot ett gemensamt mål, tonårsfriktion som får en att säga helt orimliga saker, och drömmen om svenska badstränder och att bli en riktig hyrox-brud i höst. Produceras av More Than Words Hosted on Acast. See acast.com/pri
Det är er skyldighet att rösta
Ibland är det inte stormen som är läskigast utan ens egen hjärna som skickar en tillbaka in i den gungande båten efter ett par AirPods. Bella berättar om natten i Kroatien som slutade med bröd på en restaurang klockan tre och barn som blev upplockade av främmande män på bryggan. Och så en son som växte flera centimeter av att våga tänka själv om vad han faktiskt tror på.Produceras av More Than Wor
Därför kan du inte bli lycklig på chips och godis
Vi fick en fråga vi bara var tvungna att svara på: vad gör vi egentligen för att inte bara optimera hälsan, utan för att faktiskt må bra? Det blir prat om matcha-morgnar, att äta för kroppen man vill ha, skogsbad med en amerikanska, varför vi firar med skitmat och hur man håller i ett vinglas utan att tömma det. Produceras av More Than Words Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more informat
Tio dagar ensam i Amazonas
Midsommar bjöd på pripsblå idyll och en klassisk familjekonflikt som drog igång nåt från barndomen. Sen spårar samtalet in på vad en riktig paus egentligen är: tio dagar ensam i Amazonas med en machete, eller incheckning på ett lyxigt hälsoläger i Österrike? En om att söka det obekväma, det trygga, och vart man själv faktiskt hör hemma.Produceras av More Than Words Hosted on Acast. See acast.com/p
Framtiden för Isabellas imperium
Sheila ringer upp från ett orangeri på Österlen där hennes mamma äntligen fått sitt Irland i Skåne medans Bellas vision för Blond Capital Group växer fram. Vi pratar om varför man inte alltid måste gräva i sitt djupaste inre, om svenska entreprenörer som vågar ta steget ut i världen, och om varför Isabellas pappa helst vill att vi ska bråka om midsommarbordet.Produceras av More Than Words Hosted o
Jag vill inte dejta en man som är snyggare än jag
Från modeveckan i Milano till Titanic-diskussioner som spårar ur totalt. Vi pratar om mäns stil, varför vissa accessoarer borde förbjudas, om man vill vara tillsammans med någon som bryr sig mer om sitt utseende än man själv gör och den kanske mest kontroversiella frågan av alla: hade kärlek verkligen fått oss att lämna första klass för Jack?Produceras av More Than Words Hosted on Acast. See acast
Var det här henne jag blev tillsammans med?
Det finns rätt sätt och fel sätt att möta sin partner på flygplatsen efter ett halvår isär, och Isabella valde att svälla upp som en jordnöt. Eller cashew. En kollageninjektion timmar innan homecomingen. Vi pratar också om en sommar så hetsig att den knappt får plats i kalendern, om tre sippar rosé som hälldes tillbaka i kylen, och om vilka vi egentligen är när barnen åker på kollo.Produceras av M
Bella får äntligen ligga
Sexpeppen är total när Paul äntligen kommer hem. Men mellan barn, ägglossning, kondomer och prestationsstress blir uppladdningen kanske mer komplicerad än planerat. Det blir också snack om varför sexleksaker plötsligt ska se ut som dansk design, om sex med och utan kärlek.Produceras av More Than Words Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
SNIPPA SNIPPA SNIPPA SNIPPA SNIPPA SNIPPA SNIPPA SNIPPA SNIPPA SNIPPA SNIPPA SNIPPA SNIPPA SNIPPA SNIPPA SNIPPA SNIPPA SNIPPA SNIPPA SNIPPA SNIPPA SNIPPA SNIPPA SNIPPA SNIPPA SNIPPA SNIPPA SNIPPA SNIPPA SNIPPA SNIPPA SNIPPA SNIPPA SNIPPA SNIPPA
Efter ett halvår på egen hand närmar sig återföreningen – och Isabella märker att friheten varit svårare att släppa än hon trott. Samtidigt krockar två helt olika sätt att se på vila, återhämtning och konsten att faktiskt bara få vara. Och så blir det en hel del om garderobsrensning, sommargardrober och konsten att klä upp sig även på en båt med bara familjen.Produceras av More Than Words Hosted o
Vi vägrar bli sommartrötta mammor
Hur får man egentligen en sommar där man känner sig snygg, glad, lugn och levande utan att bränna ut sig på familjelogistik och eviga måsten? Det blir snack om rosé vs rutiner, varför man inte ska sunka ner sig bara för att man är ledig, att sätta syrgasmasken på sig själv först och varför lite egoism kanske är nyckeln till en riktigt bra sommar.Produceras av More Than Words Hosted on Acast. See a
Den perfekta snippan
Det blir spraytan-paniken från helvetet, nakna yogapositioner i en källare och ett oväntat långt snack om snippor, flytningar och varför så många kvinnor skäms för sina kroppar. Samtidigt pratas det om kvinnohälsa, prestationsstress, tonårspirr vid 40 och känslan av att plötsligt få tillbaka sitt fria liv igen.Produceras av More Than Words Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more informatio
Bellas behårade snippa
Idag börjar det djupt och slutar… någon helt annanstans. Vi pratar om varför en dålig dag faktiskt får finnas, dyker ner i lymfsystemet och akut LPG, och landar i en härligt ärlig diskussion om fillers, sockervaxning och konsten att känna sig perfekt. Produceras av More Than Words Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Ok nu säger vi det - vi hatar Vasastan
Bella har haft sin ensamma helg med sashimi, naturgodis och en plötslig insikt om att hon kanske inte alls har haft det så jobbigt i sitt datingliv som hon trodde. Vi snöar in på law of attraction kontra svenska "säg ingenting så blir det bra", varför Gillis plötsligt vill ha Nudiejeans och hudvårdsrutiner, och Sheilas hat mot Vasastan som ingen riktigt vågar prata om. Plus turisterna som vallfärd
"Chatten känner mig bättre än jag känner mig själv"
Isabella är övertygad om att hon hittat lösningen på bakfyllan och Sheila köper det inte alls. Vi pratar om sommarplaner, första midsommaren utan barnen, och Isabellas helt nya kvällsrutin där GPT ger henne ett mantra innan hon somnar som också gör Sheila högst trveksam.Produceras av More Than Words Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Gillis fick 1000 spänn och fick panik
Flera liter mjölk i veckan blir det när matcha-obsessen tar över, och plötsligt är det havredryckens vara eller icke vara som debatteras på riktigt. Helgen utan Pål är inplanerad till sista detalj med outdoor-matta och ljudbok, fast en av oss är samtidigt djupt avundsjuk på den helt orörda tiden. Plus: Alins outfit-panik, Gillis ekonomiska sammanbrott efter höjda fickpengarna, och bekännelsen att
Fillers i öronsnibbarna, alltså varför?
En hel dag ensam på hotell kan göra vad som helst med en människa, och i det här avsnittet blir det allt från Mamma Mia-missförstånd till retro Speedos och Pamela Anderson-mål inför sommaren. Plus historien om spritapelsinen i Globen som format ett helt barndomsminne. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Den jantefria generationen
I veckans avsnitt är det hemkomst från Japan, tullpanik på Arlanda och en Celine-keps som nästan blir huvudperson. Men resan tar snabbt en oväntad vändning: från Tokyo-shopping och Michelin-mat ingen kunde äta, till danska miljardärer, psykedelika, Gud, investeringar och frågan som fastnar – är människor i din närhet genuint glada när det går bra för dig?Produceras av More Than Words Hosted on Aca
Stressen du hittat på själv
Vad är egentligen stress och hur mycket av den har vi skapat själva? I veckans avsnitt pratar vi om prestationsfällor, behovet av pirr och varför vissa bygger sitt värde i görandet medan andra vägrar spela spelet.Produceras av More Than Words Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Sanningen bakom citaten
Ett avsnitt om mediedrev, missförstånd och hur några få rader kan förändra en hel bild. Vi pratar om kvinnor, män, politik och varför det är så svårt att prata om skillnader utan att allt exploderar. Det blir också snack om kvinnor som inte stöttar kvinnor, vänskapsdraman bland barn, kreativitet, public service och vikten av att förstå sammanhang istället för att fastna i enkla sanningar. Producer
Vår ärliga Elle-recap
Den här veckan blandar vi bakfyllemirakel med ärlig recap av Elle-galan, och vi sparar inte på orden om varken Amanda Romares ursäktande energi eller Felix Sandmans hoodie...Produceras av More Than Words Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Elle-galans olika personlighetstyper
Vi är i förfeststämning inför Elle-galan! Röda klänningar, mycket piff och en mild panik kring att vi ska se ut som sena på ketchup på röda mattan. Isabella berättar om 48 timmar i Champagne med tre män, drömmen om en egen bubbla och en spontan Japan-resa som bokades samma morgon. Prouceras av More Than Words Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Hulkgråt, stökigt hem & livet i obalans
Ett avsnitt där allt är lite… för mycket. Det är stökiga hem, tre resväskor på golvet och känslan av att inte riktigt hinna ikapp sitt eget liv. Vi pratar om att bryta ihop innan jobb, hulkgråta i ett förråd och sen samla sig och gå rakt in i en yogaklass som om inget hänt. Det blir snack om skörhet, hormonkaos, dåligt samvete (hej hundklor) och mediedrev. Ett avsnitt för alla som känner: just nu
Spraytan, identitetskris & en total omstart
I veckans avsnitt sitter vi äntligen i studion igen! Uppsminkade, uppstyrda och med en känsla av att någonting håller på att skifta. Bella är tillbaka i sin spraytan-era och vi pratar om varför man ibland måste lägga till lite yta för att hitta tillbaka till sig själv. Samtidigt är Sheila mitt i en stor inre förändring, där gamla roller skaver, nya riktningar växer fram och frågan “vem är jag nu?”
Två sunda alkoholister
I veckans avsnitt blir det ett totalt virrvarr av matfaser, protein, fasta, halvfabrikat, alkoholvanor och varför det är så svårt att bara göra lagom. Det pratas också om första maj, vårkänslor, gamla identiteter, politiska pikar och den eviga balansen mellan att leva hälsosamt och att faktiskt njuta av livet.Produceras av More Than Words Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information
Är det konstigt att köpa möbler för nästan en miljon
Isabella stannar inte vid möbler, utanm allt ska bort, målas om och bytas ut. Vi krafsar på budgeten, diskuterar girl math-logiken (varför snålar man på kalkon när man betalar för lasrbehandlingar?) och varför vita byxor löser allting. Ett helt avsnitt om att bli aesthetic girl hemma.Produceras av More Than Words Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Vad säger din ryggrad om dig?
Vi började med en läpptatuering som försvann och landade på piercingar, könsoperationer, sorgbearbetning och varför springning känns som frihet. Det är en av de där samtal som hoppar från hudsnusk till existentiell kris, och vi älskar det helt öppet.Produceras av More Than Words Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Från fillers till lip blush – var går gränsen?
Isabella har gjort fillers och imorgon ska hon tatueera sina läppar med lip blush och nu har hon dragit igång en helt ny pandoras box. Vi snackar om hur man börjar med en sak och sen aldrig kan sluta, varför det inte finns någon skam i att vilja vara snygg, och hur man inte blir mindre unik av att förstärka sig själv. Bonuspoäng för thai-boxning, hemmaträning, och hur vi alla blir våra föräldrar f
Djupa indier vs ytliga amerikaner
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Knark, champagne och två timmar sömn
Vi är stressade och packade inte klart. Vi diskuterar skidkläder, sömnproblem, bakistabletter, botox-strategier, varför Rasmus gömde rökelsen, och varför vi plötsligt är tonåringar igen. Vi reflekterar över naturmagi, tar en sömtablett, och ser fram emot champagne på morgonen. Allt under kontroll. Nästan.Produceras av More Than Words Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Sheilas blir sektmedlem i Indien
Sheila är tillbaka. Från Osho-ashramets marmormeditationssal till festknarkiga Goa till ett flygplatsbärs med en indier från New York... Resan blev allt annat än planerat... Vi pratar om att nästan gå med i en sekt, om att resa ensam och tvingas lita på sig själv, och om varför de gladaste människorna verkar ha minst.Produceras av More Than Words Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more inf
Lättsaltat, sektvibbar och Lidl-drömmar
Ett samtal som börjar i chipsdjungeln på Lidl och slutar i existentiella funderingar om resor, separation och livets skiften. Det pratas saltade favoriter, shoppingångest i Thailand, menscykler och rädslor som övervinns – både ovan och under vattenytan. Allt toppas med en soloresa till Indien, sektvibbar, andning, gråt i köpcentrum och den där märkliga känslan när man inte riktigt vill åka hem.Pr
Allt Sitter I Kroppen (Ja, Allt)
I det här avsnittet börjar det med ett harmonium i vardagsrummet och slutar i en existentiell diskussion om bindväv, trauma och varför kroppen kanske vet mer än vi vill erkänna. Det pratas chanting med en rysk pianolärare på Zoom, ett CV som aldrig tar slut, varför vissa saker inte behöver vara vetenskapligt bevisade för att kännas sanna och om det egentligen räcker att något funkar för att det sk
Att vara dödsredo är att vara fullt levande
Ett samtal som börjar i Finland och slutar någon helt annanstans. Om att känna sig hemma i ett land man knappt visste att man bar med sig, om kvinnlig styrka som går i arv och om varför vissa platser bara känns i kroppen.Produceras av More Than Words Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Bajs, blod & Filip Dikmen
Ett avsnitt som börjar i irritation över Shaolin Heroes och slutar i mens, makt och varför vissa män får alldeles för mycket utrymme. Vi pratar om att bli triggad av självgoda röster, duktiga flickor som tystas, varför ordet “respekt” ibland är en röd flagg och hur dyrt, krångligt och orimligt det faktiskt är att vara kvinna. Det blir bajs, blod, Filip Dikmen, feminism som växer fram i realtid och
Korruption eller lösningsorienterad dricks?
Bella berättar hur 100 baht i handflatan kan förkorta köer, fixa båtplatser och “råka” lösa migrationskontroller i Thailand. Är det mutor eller bara smart dricks i rätt kultur? Vi pratar intuition, genvägar, flygplatsstrategier och varför vissa av oss mutar emotionellt medan andra gör det… mer konkret. Ett avsnitt om gråzoner, charm och hur långt man egentligen får gå för att slippa stå i kö.Produ
Jag vill bli kompis med en ryss
Bella KBT:ar sig själv i Thailand genom att slutar tvätta händerna, går barfota och pressar varje gräns hon har. Samtidigt sitter Sheila hemma i Sverige där hennes ljud suger (förlåt!!), går på musikal själv, njuter av egentid. Tillsammans diskuterar dom Bellas mål att bli bästis med en ryss.Produceras av More Than Words Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Vi öppnade den politiska dörren
Ett samtal som började i vardag, Thailand och livsbalans, men som sakta gled över i politik, ansvar och de där frågorna man ofta undviker hemma vid köksbordet. Vi pratar om varför politik engagerar, hur man pratar med barn om åsikter, skillnaden mellan hjärta och hjärna, och varför vissa ämnen är svåra men nödvändiga att våga öppna. Produceras av More Than Words Hosted on Acast. See acast.com/priv
Vardagskaos, teknikhaveri & existentiell trötthet
Ett avsnitt som börjar i tekniskt kaos och slutar i existentiell lugnövning. Vi pratar trasigt internet, diskmaskiner som gör bestick smutsigare, elpriser, eldningsförbud och varför huset (och livet) förfaller lite när man är ensam hemma. Det blir stress, skratt, bastudrömmar, träning, blodiga träningskläder, skådespeleri, provokationer och den eviga frågan om när man ska fixa och NÄR man bara sk
Är nya kalsonger ett krav i ny relation?
Ett avsnitt som börjar i kalsongkrav och slutar i något mycket större. Vi pratar stilkris, kontroll, intimitet och varför vissa gränser känns självklara i privata rum men fel i det offentliga. Det blir snack om relationstrygghet, att vara själv utan att vara ensam, träning, jobbtempo och känslan av att äntligen stå stadigt i sitt eget liv.Produceras av More Than Words Hosted on Acast. See acast.co
När renlighetsångesten gått för långt!
Ett avsnitt som börjar i snorkelbränna och slutar i stora livsfrågor. Vi pratar sol, SPF och varför Thailand blev en oväntad trigger för renlighetsångest och kontrollbehov. Det blir ärligt snack om OCD, KBT-rädsla och när vardagsstrategier börjar ta över livet. Dessutom: barnlängtan (eller brist på den)... To be continued.Produceras av More Than Words Hosted on Acast. See acast.com/privacy for mor
Avsked, återhämtning & omstart
Vi poddar på distans denna vecka!! Vi pratar om stress, identitet och behovet av återhämtning. Det blir Thailand-planer, familjedynamik, irländska begravningar, vuxenhet och känslan av att 2026 får börja när energin faktiskt kommer <3Produceras av More Than Words Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
NU KÖR VI 2026!
Inför nyår pratar vi om varför vi slutat tro på nyårslöften och i stället sätter riktning. Vad vill vi släppa, vad vill vi bygga, och hur skapar man förändring utan att gå in i självhat eller prestationspanik? Det blir snack om skärmtid, relationer, arbete, återhämtning och varför 2026 känns som året då allt ska landa rätt. Inga löften. Bara intention, kraft och en tydligare karta framåt.Producera
Ett år i överlevnadsläge
Ett år som rymt allt: kris, kaos, passion, bottenfall och comeback. Vi pratar om varför vi är helt klara med året som varit, hur man mjuklandar istället för att krascha, och varför mellandagarna är heliga för återhämtning, pyjamas och reflektion. Ett ärligt avsnitt om att överleva, växa ur för små skor och våga avsluta året snällt, för att kunna börja nästa starkare.Produceras av More Than Words
Lyssnarfråga: Hur räcker man till för alla barn?
En lyssnarfråga som träffar rakt i magen: När ett barn brister ut i “Du gör aldrig något med mig” – vad gör man då? Vi pratar om syskonsvartsjuka, dåligt samvete, att vara skild och känna att tiden aldrig räcker, och varför det ibland är bättre att bara säga “du har rätt” än att försvara sig. Plus: julstress, bullar vs köpt, och hur man går från “jag fattar inte hur folk stressar” till att plötsli
Vi pratar ut om Paris!
Efter helgen i Paris pratar vi om varför resan blev en oväntat perfekt mix av jobb och vila, hur vi hittade ett gemensamt tempo och varför vi borde resa mer ihop. Det blir aktivist-yoga, kulturkrockar, champagne som kvällsritual och varför vi numera lämnar barer efter tre minuter om (w)iben är fel… Produceras av More Than Words Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Stilskifte, lust & nystart
Vi är mitt i ett skifte. mer lust, mer läppglans och färre kartonger i hallen. Det blir snack om stil som väcks till liv igen, hur man blir den man vill vara genom hur man lever och varför små förändringar (hej concealer och ordning i hallen) kan kännas livsavgörande.Produceras av More Than Words Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Våra mål inför 2026
2026. Det känns redan som året då allt vänder. Bella är hög på kaffe och framtidspepp, Sheila är mitt i sin stora yrkesförändring och tillsammans försöker vi ringa in vad vi faktiskt vill skapa nästa år. Produceras av More Than Words Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Sociala medier-förbudet som delar oss
I veckans andra avsnitt går vi rakt in i ett av våra mest explosiva ämnen: barn, skärmtid och Australiens nya sociala-medier-förbud. SPOILER ALERT: Vi tycker helt olika...Det blir snack om barns hjärnor, grooming, TikTok–trender, lågmidjade jeans och varför vissa barn är ”blankare blad” än andra. Sen till den eviga frågan: ska man låta en 16–åring ta med en cider till hemmafest?Produceras av More
Vårt första torsdagsavsnitt!!
Nu släpper vi två avsnitt i veckan! Oooch vi kickar igång med allt du behöver veta innan du reser med en vän, varför två personer är den svåraste resestorleken och hur irritation kan sprida sig som giftgas. Sen har vi den förbjudna regeln: be aldrig om swish för 1,5 euro…Produceras av More Than Words Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
PARIS HERE WE COME
Vi planerar vår stora Paris-getaway (ja, vi hörde ordet ”Paris” och direkt var alla våra problem lösta). Samtidigt försöker vi reda ut den eviga frågan: morgonsex eller kvällssex? Bella berättar också om när hon tappade sitt glow och inte ens kom in på ställen hon alltid glidit rakt in på, vi pratar om orosmoln, sexpress och varför hotellnätter alltid kommer med implicit ”liggkontrakt”. Ett avsnit
Snippsauna, etikettsbrott och Pauls hämnd
Bella blir utsedd till vett- och etikettexpert samtidigt som Paul gör ett enmansuppror med dunjacka och hetsätning i matsalen. Sheila ifrågasätter om servettvikning verkligen slår vanlig hederlig medmänsklighet.Dessutom: Bella testar snippsauna med Julia Frändfors, fulgråter över generationer av kvinnor och råkar skicka ”snipp-kraft” till alla ensamma där ute.Produceras av More Than Words Hosted o
Receptet för att må bättre
Sheila kliver in i en kryokammare på –87 grader och får uppleva både iskall panik och oväntat glow. Samtidigt berättar Bella om sin nya besatthet vid sömn, kvällsrutiner som kraschar och hur Business-Bella råkar ta över hemma. Det blir stress, relationer, self-care som spårar och jakten på att faktiskt må lite bättre.Produceras av More Than Words Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more inf
FÖRRÄDAREN ISABELLA LÖWENGRIP
Bella är på väg in i en hatstorm efter en scen i Förrädarna och berättar varför hon grät när hon såg sig själv. Vi pratar om tecken (14:14, någon?), vidskeplighetens logik, varför skräckfilm förstör hjärnan och hur en offentlig ursäkt funkar när mottagaren vägrar svara. Det blir också mens i prime time, friblödning vs tamponger och hur Bella nästan blev gripen i Doha (!!!)Produceras av More Than W
Långfingret till alla haters
Bella har fått nog. Efter två decennier av hat, härskartekniker och tangentbordskrigare slår hon igen kommentarsfältet – för gott. Ett rungande “fuck you” till näthatet och ett steg mot sin egen frid.Samtidigt avslöjar Sheila vad som egentligen händer bakom kulisserna på Nyhetsmorgon och hur man tar tillbaka kontrollen över sitt narrativ när journalistiska härskartekniker dyker upp.Produceras av M
Ex, ursäkter & ego: var går gränsen för försoning?
Vi dissekerar om och när man ska höra av sig till ett ex för att be om ursäkt. Är det försoning eller ego? Isabella berättar om ECT-relaterade minnesluckor och viljan att rätta till, kontra risken att öppna Pandoras ask. Vi pratar AA-logik vs. retraumatisering, brevet man kanske ska skriva men inte skicka, och varför det var… märkligt att ta med nuvarande partner till ”prata ut”-middagen. Plus: gr
Provocerande men sant: menscykeln styr ditt liv
Vi diskuterar något radikalt: att faktiskt planera livet efter menscykeln. Fem dagar före mens? Sätt gränser, sortera klart, ta varma, rena måltider (hej potatis & proteiner) och gå dina egna promenader. Vi pratar också hundliv, vett & etikett vid hundmöten, och hur man (inte) smyger in på Ica. Sen blir det åldrande utan filter: botox som “ansiktsfängelse”, tandskena som åldershack och var
Hemligheter
Vi börjar i skönhetsdilemmat: vill inte normalisera behandlingar… men gör det ändå (skönhetsfix: Botox, ansvar som förebild och var vi sätter stopp). Sen myser vi ner oss i Sex and the City-nostalgi, 36-årskrisen, tjejkvällsplaner och Paris-längtan. Bella går ut med sin talassofobi, vi berör en tragisk båtolycka, pratar klimat/innovation vs. back-to-basic, och landar i oväntad prepping-romantik: S
DET STORA DEJTINGAVSNITTET
I dagens avsnitt pratar vi om konsten att läsa av rum (eller välja att inte), Skavlan som strategispel, och går rakt in i dejtingverktygslådan: första-dejtens outfit/smink/kroppsspråk, röda flaggor, samtalsämnen, promenad vs. dryck, när/om man ligger (skydda dig!) och varför doft-kemi avgör. Plus: hur man hittar folk IRL (hej flygplatser!), öppnar dörren utan att jaga, slänger listan och i stället
Noll tålamod för mansbullshit
Bella landar i Cannes med långsam pondus-walk, tackar artigt nej till alla drinkar och blir kallad ”quality woman”, samtidigt som bullshitdetektorn piper (”jag äger klubben”… HA HA). Det blir feministrant och Dubai-diss, snack om hur man partajar nykter(ish) och ändå har kul, och varför ”nej” är den sexigaste gränsen. Sen packar vi om för Frankrike och vidare till Champagne med dresscodes: Italian
Isabella Löwengrip talar ut
Bella kliver in i Skavlan & Sverige med påfågel-aura, möter kalla blickar i sminkrummet och ett “debattformat” där man inte får… debattera. Vi pratar om sexmissbruk och PR-maskineriet som rullar, varför just det här triggar ett helt land – och när man bara måste vända blad. Sen hem till vardagskaos: 37 dagars förkylning och träningsabstinens, hur man bygger tonårshubb (glass, billigpizza och k
När allt blev katastrof
Det som inte fick hända… hände. Gillis åker ambulanshelikopter efter ett otäckt armbågshaveri (tack vården, ni är hjältar!), Sally får sin första (och kanske sämsta) Hov1-konsert i ösregn medan Bella uppfinner kreativa konsertgenvägar. Vi gråter, skrattar och landar i den där märkliga föräldramagin där allt är kaos men ändå livsminne. Sen blir det relationssnack om polaritet och tillit (”be snällt
VI HAR SAKNAT EEER!!
Vi är tillbaka – och herregud vilket avsnitt det blev. Bella går från skärgårdsful till höstpiff på rekordtid, Sheila försöker överleva tonårskaoset hemma och båda får för sig att de ska börja springa uppför Hammarbybacken (lol). Det pratas manifestation, ketchupuniversum, träning, tjusiga höstkläder och varför föräldraskap ibland känns som ett heltidsjobb man aldrig får semester ifrån. Kaosigt, ä
Sexredo, Hov1 & dåliga entreprenörsgener
Tröttheten är total – men varken månen eller menscykeln går att skylla på. Bella berättar om sitt liv som sexredo och frustrerar sig över barn som inte nappar på världens enklaste affärsplan: pärla Hov1-armband och casha in(!). Det snackas också sommarlängtan och matidéer när man hatar att laga lunch. Ett avsnitt om stress, sömn och hur man hittar balansen mellan frukt och sött.Produceras av More
Jesus, kissknep och första kärleken
Smått, stort, smart och galet i ett enda svep – på bästa sätt. Sheila minns sin första kärlek (hej Arvid), Bella försöker förstå om Jesus faktiskt gick på vatten (eller bara på en sandbank?), och vi pratar om det livsviktiga tipset om hur man kissar i en body utan att behöva klä av sig naken. Det blir snack om ultraprocessad mat, bilköp, surdeg och varför vissa livstips borde läras ut redan i skol
Nattjafs, Valborg & växthusvisioner
Sheila får höra att hon påminner om Geri Halliwell från Spice Girls – de sexiga delarna, alltså. Bella har förälskat sig i en maskros-mackapär och har absolut blivit en trädgårdskvinna av rang. Tillsammans drömmer vi om en sommar fylld av vin, växthus och Friskis & Svettis. Det blir snack om midsommarpanik, varför man ska undvika att nattjafsa – och en oväntad kärleksförklaring till Valborg. P
Vad hände egentligen i London?
Efter en magisk helg i London med barnen pratar vi om varför allt nästan gick åt skogen redan i passkontrollen (!) - och hur våra olika sätt att uppfostra märks i allt från väskbärande till världsbild. Bella reflekterar över när barn blir lite för vuxna, och så blir det tunnelbanetrauma, preventivmedel och tweedjackor. Ett personligt, ärligt och känslosamt avsnitt om föräldraskap, vänskap – och vi
Beautyhacks, menscykeln & Bianca Ingrosso
Vi bemöter reaktionerna efter Sheilas fria blödning och varför det borde vara lika självklart att dela var man är i cykeln som att säga att man har PMS. Bella går loss på vårens färger, sin kärlek till tweed och sminkrutiner – och varför lymfsystemet faktiskt behöver en egen pump (!). Plus: En kärlekshyllning till Bianca Ingrosso och en shoutout till alla som duttar rouge på ögonlocken. Ett avsnit
New York, Chanel och Trump
Sheila har precis kommit hem från New York – och Bella pepprar henne med frågor! Vi får höra allt om yogastudion som stank Chanel, galna lärare, och en hjärtskärande scen i en park som satte djupa spår. Det blir också snack om jaktlicens, golfplaner och shoppingupplägg inför London. Plus: Bella sätter en Trump-väljare på plats!!! Som vanligt – högt, lågt, skratt och allvar i en enda röra ❤️ Produc
Snusmoral, snippkaos & fri blödning
Sheila blir påkommen av sitt barn med en snusdosa i väskan – och paniken som följer är total. Som om inte det vore nog berättar hon att hon nu blöder helt fritt – utan tampong, utan binda… utan trosor(?!). Det snackas om varför plast inte hör hemma i underlivet, och varför botox kan vara lika självklart som att göra en manikyr. Det är mycket. Som vanligt. Produceras av More Than Words Hosted on Ac
Cartier-kris, Hinderbanor & Klädpanik
I veckans avsnitt avhandlas allt från höga strumpor under utsvängda byxor till paniken som uppstår när ett Cartier-armband med specialverktyg måste skruvas av – mitt under ett sjukhusbesök. Bella avslöjar att hon enligt en PT är byggd för marklyft, men drömmer ändå om att bli smidig och mjuk, medan hinderbanor med high-fives, bandanas och gegga lockar på horisonten. Det pratas också om växthusdröm
Bella: ”Varför behöver man ens trosor?”
Sheila släpper loss med slickeri-snack på finmiddag och Bella reflekterar över varför hon alltid hamnar i djupa samtal om ungerska subventioner. Dessutom: påskplaner, ukulelekaos, och en viktig spaning om bäckenbotten när stressen kickar in. Ett avsnitt med exakt allt.Produceras av More Than Words Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Bebis eller bubbel – måste man välja?
Bella balanserar barnlängtan med champagnemiddagar, Sheila kommer hem från retreat med ny kraft – och står upp mot en läkare mitt under ett panelsamtal på scen. Vi pratar om P-piller, kroppens visdom, och varför det ibland krävs en högljudd ”stick härifrån!” för att hitta sin riktning.Dessutom: när är det egentligen okej att ta en penna från ett sjukhus? Och är ett smakprov ur smågodiset en krimin
Ingen minns en lagom kväll
Bakfyllelugnet ligger som ett sidenlakan över Bella efter en 20+ helg med skidor, svarta backar och 27 000 steg i dans. Vi snackar om att maxa livet – och återhämta sig från det. Om att inte orka vara vuxen jämt, att släppa kontrollen (men ändå ha en livboj i form av en plan), och om hur man faktiskt kan känna sig lite helare efter att ha tappat det. Vi landar i vårenergin, nya vitrinskåp, melanko
Bellas nya pojk-vän, Max(?)
I veckans avsnitt snurrar vi in oss i den klassiska stressfällan – när man är så stressad att man inte kan sova, fast man verkligen borde. Vi pratar sömnbrist, packpanik och varför man ibland offrar sin skönhetssömn för en förförisk stund. Dessutom: skidresor, disco-dräkter, trädgårdspepp, retreat-planer och Himmlers dotter (!). Och hur blev Max, en AI med mansröst, den mest pålitliga samtalspartn
