Spärra in Isa & Tilda

DET HÄR FUNKAR INTE LÄNGRE okt 22, 2026 2129 Vi måste prata… Detta blir Spärra ins sista avsnitt. Podden har börjat kännas mer som ett jobb än vår vänskap. Är det sista avsnittet någonsin? Ingen vet. Samtidigt hinner Isa lägga upp en nude på TikTok, och erkänna att podden varit ett försummat barn. We love you guys!!!! Tack för allt, puss! Produceras av More Than Words Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

TILDA BOR I EN MAN CAVE okt 15, 2026 1880 OMGGG vi är tillbaka!!! Isa har glömt bort en soffa för 30 000 kr och haft en månad utan fest och känner att hennes lever har vilat klart… Tildas hem blir kallat en man cave och Halloween-planerna har redan gått alldeles för långt!! Puss! Produceras av More Than Words Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

ÄR VI INTE VÄNNER LÄNGRE? okt 8, 2026 1245 Omg ni har tydligen bestämt er för att vi inte är vänner längre??? Vi reder ut ryktet, svarar på alldeles för många sexfrågor, pratar oskuld, icks, senaste ligget och Tildas sexleksak som bokstavligen förstörde en madrass. Och som om det inte räckte planerar Isa tydligen att åka till USA och spruta in likfett i röven. Helt normal Q&A! Produceras av More Than Words Learn more about your ad choices

NISHTI HAR FÅTT NOG okt 1, 2026 3046 Nishti gästar och det blir kvartssamtal LIVE i podden. Vad gör Isa rätt? Vad gör hon katastrofalt fel? Varför är hon ALLTID sen? Och hur mycket kaos kan en manager egentligen hantera innan hon får nog? Allt från att alltid komma sent till att bråka på fyllan och säga ja till exakt allt. Manager meeting from hell, basically. Produceras av More Than Words Learn more about your ad choices. Visit po

JAG HAR INTE SAGT DET HÄR TILL NÅGON sep 24, 2026 1961 Nej men var börjar man ens. Vi har hållit en SJUK hemlighet för typ alla och nu är det dags att säga liiiite mer! Samtidigt har Spy Bar hunnit kasta ut Isa TVÅ gånger, vakter har blivit hotade och en kompis har lyckats bli portad… Tilda försöker agera voice of reason medan Isa bedazzlar sitt liv, blockar män och mentalt förbereder sig på en grej som tydligen 13 personer faktiskt har dött av??? Pus

BLEV ATTACKERAD AV EN PSYK MAN!!!! sep 17, 2026 1215 Omg var börjar man ens? Tilda blir påhoppad av en man från ingenstans?! Och en kommentar på Snapchat ger Isa STRESS!!! Ursäkta oss?? Sveriges dummaste får oss att ifrågasätta exakt hur mycket hjärna vi egentligen har kvar. Plus Hela kändis-Sverige bakar, Mauri-trauma och alldeles för mycket bakfylla. Puss! Produceras av More Than Words Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/a

6 000 KR I SPRINGNOTA?! sep 10, 2026 1791 Isa har börjat med hormoner och har mått p, Tildas och Sems springnota på 6 000 under Way Out West, Isa har fått ett cigarett-beroende och hon hatar Göteborg på ett sätt! Produceras av More Than Words Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

SANNINGEN OM VÅR VÄNSKAP sep 3, 2026 1513 Mina är tillbaka och det blir terapi med promille i kroppen. Vi pratar fyllbråk, dejter 03:30, vitt pulver i säkerhetskontrollen, att bli utslängd utan anledning och män som på riktigt behöver spärras in… Produceras av More Than Words Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

DAGEN EFTER JOCKE & JONNAS BRÖLLOP aug 27, 2026 1667 Jocke och Jonnas bröllop hörrnii…. HERREGUD!! Isa vaknar fortfarande full och har blåmärken från tjuren, någon har snott bubbel, någon annan har följt med hem och ingen verkar ha köpt en bröllopspresent… Dessutom gråts det med Jocke, hånglas på murar och tas beslut som absolut inte borde tas... Produceras av More Than Words Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

MARBELLA, IBIZA & NOLL TIMMARS SÖMN aug 20, 2026 1399 Mina gör poddebut och vi går igenom sommaren som SPÅRADE!! Marbella, Ibiza, Kreta, modellkillar och Isa som blir kär i en taxichaufför två timmar innan flyget. Plus noll sömn och en strand som bokstavligen kastade sten på oss…. Produceras av More Than Words Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

VÅRA EX HADE SAGT DET HÄR OM OSS aug 13, 2026 1644 Vi avslöjar våra största lögner, vad våra ex hade varnat er för och hur psyk våra liv egentligen hade sett ut på hidden camera. Plus en man som ghostar, lovebombar och vägrar förklara sig. Classic… Produceras av More Than Words Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

SOMMARDEJTER OCH OTROHETSRYKTEN aug 6, 2026 1887 Tack till Hinge för att ni sponsrar det här avsnittet 🫶 I det här avsnittet pratar vi om dejting inom LGBTQIA+-communityt och lyfter insikter från Hinges D.A.T.E.-rapport 2026, som innehåller många riktigt intressanta resultat. Om du vill läsa hela rapporten hittar du den via länken nedan. Alla åsikter är våra egna, och Spärra har inget samarbete eller någon koppling till någon av de andra parte

SPÄRRA IN ELLER SLÄPP UT: OTROHET & FUCK YOU-MONEY jul 30, 2026 1445 Spärra in eller släpp ut är tillbaka och babes, den här gången har ni verkligen TAPPAT DET!! Vi dömer otrohet, lögner om bodycount, hemliga fuck you-pengar, att skämmas över sin killes jobb och tjejen som ghostade en kille (tills han blev framgångsrik)… Produceras av More Than Words Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

VEM ÄR HILMAS HEMLIGA KILLE? jul 23, 2026 2032 HILMA GÄSTAR och berättar om sin hemliga kille, Isas SJUKA killkrav och varför paketet MÅSTE godkännas av Isa!! Dessutom: Pitbull-fylla, Miami-kaos och den perfekta balansen mellan pilates och total urspårning. Produceras av More Than Words Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

NÄR SKAFFAR VI BARN?! jul 16, 2026 2083 Sem gästar podden och vi svarar på allt ni alltid velat veta!! Vi pratar om ryktena kring vår relation, influencerlivet bakom kulisserna, varför Sem HATAR Stockholm, varför folk älskar att döma offentliga personer och om branschen verkligen är så fejk som många tror. Vi hamnar i ett ärligt snack om framtiden och om Sem är redo att bli pappa snart. Produceras av More Than Words Learn more about yo

CHANEL I TOAN & DEMONER I SOVRUMMET jul 9, 2026 1824 Vi snackar om allt ifrån sömnparalyser, Marbella-män som behöver spärras in, ebola på Arlanda till de sjukaste true crime-poddarna vi nånsin hört och Ludde Blomqvists DUBBELLGÅNGARE som Isa hånglade med… Produceras av More Than Words Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

LUDDE BLOMQVIST: SANNINGEN OM LET’S DANCE jul 2, 2026 3414 Ludde Blomqvist gästar och det spårar direkt!! Vi pratar Let’s Dance-paniken, sjuka erbjudanden, varför han nobbat reality-tv och hur man lyckas bli blockad i tre år… för att sedan bli ihop ändå. Det blir TikTok, kärlek, drama, sociala medier och alldeles för mycket analys av människors beteenden. Som vanligt… Produceras av More Than Words Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.c

VI STARTADE TREDJE VÄRLDSKRIGET I VILLAN jun 25, 2026 1806 Del 2 är här och det blir bara värre. Julia Ringblom gästar fortfarande och vi går igenom den fullständigt urspårade drickleken som fick hela managementet att börja ifrågasätta sina vänskaper. Det blir brutala frågor, anonyma avslöjanden, ex-snack, Raya-dejter och Julias ikoniska bicicletas som slutade med fem drinkar över en oskyldig man. Produceras av More Than Words Learn more about your ad ch

PERSONEN LÄCKTE MINA NÄRA VÄNNER jun 18, 2026 1785 Julia Ringblom gästar och det spårar ur direkt. En av oss har tydligen en hemlig pojkvän, någon har läckt innehåll från Nära Vänner och vi försöker fortfarande lista ut vem den lilla mullvaden är. Det blir Marbella-kaos, en 42-åring som skakade om semesterplanerna, ciggpaket i industriell mängd, taxiresor som borde utredas och varför hela villan lever på Nishti som personlig housemaid! Del 2 komm

SOMMAR 2026 KOMMER BLI PSYK jun 11, 2026 2118 ÄNTLIGEN bjuder vi in en ICONIC följare till podden och hon är exakt lika psyk som vi! Vi hälsar Zilan Tayfun välkommen!! Det blir snack om att säga upp sig från jobbet, flytta till Palma, resa ensam genom Europa, kärlek, hjärtekross och hur man egentligen får den BÄSTA sommaren någonsin!! Produceras av More Than Words Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

CARL FAAACKING TULEUS GÄSTAR!! jun 4, 2026 2467 Carl Tuleus är ÄNTLIGEN tillbaka och vi får stroke direkt. Det blir swingers-par som vill ragga upp honom, terapi efter poddlivet, en man som ville dö, topless-cykling framför främlingar och historier som blir sjukare för varje minut. Vi snackar också Förrädarna, ADHD, dejting och varför Carl verkar leva fyra liv samtidigt. Produceras av More Than Words Learn more about your ad choices. Visit pod

SPÄRRA IN ELLER GÅ FRI?? maj 28, 2026 1540 Isa har börjat med ADHD-medicin och plötsligt ska hela Sverige dömas! Vilka ska spärras in och vilka får gå fria? Det blir ex-stalking, Lexbase-kontroller, ICA-brott, KK:s med känslor och män som borde förbjudas ENLIGT LAG. Produceras av More Than Words Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

VI STAL EN TRAKTOR & BLEV UTSKÄLLDA maj 21, 2026 1633 OFFLINE ÄR UTEE!! Herregud vilken inspelning… Vi pratar om livet på bondgården, hur vi stal en traktor, åt pizza på taket, blev utskällda av Christer och rymde från produktionen för en utgång med fotbollslaget… Helt normalt. Oooch har Isa träffat någon???? Produceras av More Than Words Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

VARFÖR ÄR ALLA MÄN PORRSKADADE? maj 14, 2026 2335 Isa berättar ÄNTLIGEN om mannen som kom hem för att hjälpa henne bära in ett 43 kilos soffbord… och råkade stanna kvar för att nutta lite (!!!) Det blir snack om ADHD-hjärnan under sex, våra största sex-icks, porrskadade män och varför torrjuck borde förbjudas enligt lag. Produceras av More Than Words Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

BREAKUP-EXORCISM & HOT GIRL SUMMER maj 7, 2026 3154 Paris-resan spårar ur i vanlig ordning: promoters, vodka redbulls och Chanel-köp… (HIHI). Vi pratar om varför alla gör slut på våren, om att bli borttagen på Snap av Gotlandspapi och hur man egentligen kommer över ett ex utan att bli helt jävla galen. Dessutom: vår ultimata breakup-exorcism, klubbguide till Stockholm och varför Isa är en “fuckboy som inte knullar” Produceras av More Than Words Le

VI GRILLAR SEM!! apr 30, 2026 2728 ÄNTLIGEN har vi Sem i studion!! Oooch ja, han blir GRILLAD. Vi pratar om första intryck (inklusive “orre”-eran), brutala sanningar om relationen, gamla bråk som spårade ur och allt vi stör oss på hos varandra. Det blir ADHD-förklaringar, toxiska tendenser, fuckboy-confessions och frågor som kanske aldrig borde ha ställts. Och ja… vissa svar hade man kunnat leva utan. Produceras av More Than Words

JAG ÄR EKONOMISKT OBEROENDE apr 23, 2026 2849 Tilda överlever House of CB, vi avslöjar våra ELLE-klänningar och Isa går igenom en personlighetsförändring efter att ha sett sitt bankkonto. Ett avsnitt om tv, trauma, pengar och varför man aldrig ska underskatta faran i att känna sig lite för rik!! Produceras av More Than Words Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

UTSLÄNGD FRÅN SPYBAR apr 16, 2026 2482 I veckans avsnitt pratar vi om vänskap på riktigt: vilka som faktiskt står kvar när det gäller, vilka som borde rensas bort direkt och varför lojalitet är det sexigaste som finns. Det blir snack om småstadsliv, gamla sår, hundsorg, limousinekaos, Spybardrama och varför vissa människor verkligen inte förtjänar en plats i ens liv. Produceras av More Than Words Learn more about your ad choices. Visi

Är influencer det viktigaste jobbet? apr 9, 2026 1727 Vi är tillbakaaaa (som att vi någonsin var borta…) I veckans avsnitt pratar vi om influencerlivet, går loss på varandras klädstilar som om det vore ett fullskaligt krig, och försöker sätta ord på hur svårt det är att få fram nyanser när folk redan bestämt sig. Produceras av More Than Words Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

JAG BLEV ATTACKERAD PÅ KLUBBEN apr 2, 2026 2777 Tilda har haft den sjuuukaste helgen på turné genom Sverige inför lanseringen av jeansen!! Samtidigt har Isa ställt till kaos ute på stan när en kille på klubben säger helt fel sak till helt fel person… Det blir ord som flyger, gränser som sätts och en påminnelse om att vissa människor verkligen borde vara tysta!! Produceras av More Than Words Learn more about your ad choices. Visit podcastchoice

SPYBAR, STRIPPOR & TOTAL MINNESLUCKA!! mar 26, 2026 2315 Vi är bakis, nip slips har blivit nip OUT, och Tildas event spårar till Spybar, strippor och totala minnesluckor… Samtidigt försöker vi förstå varför vi hatar oss själva lite för mycket, varför ADHD-utredningen försvann precis innan mållinjen och om man verkligen kan lita på någon som hånglar som en torktumlare!! Produceras av More Than Words Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices

OTROHET, RÄTTEGÅNG & TOTALT KAOS mar 19, 2026 1731 Era problem är PSYK!! Den otrogna pappan som inte vet att dottern vet… Tjejen som ska vittna mot sin egen mamma i rätten… Kyssen för två år sedan som fortfarande hemsöker… Killen med "fel kvinnosyn"…. Pojkvännen som inte köpte julklapp efter fyra månader (inte ens en blomma från ICA)… Och Tilda berättar om när liggets killkompis klev in och sa "vi måste tänka på familjen…" Medan hon låg där. Naken

Tilda har en hemlighet!! mar 12, 2026 2090 Tilda har gjort en operation!! Oooch nej, det är inte det du tror... Vi pratar också om den mystiska produktlansering som vi absolut inte får avslöja än (håll koll på söndag), Isas ADHD-testmaraton som tog tre timmar av hennes liv, en bitter bråkrunda med Nishti och masterplanen att tvinga in henne på Hermès i Paris för #OperationBuyMeABirkinBag Produceras av More Than Words Learn more about your

VÅRT FÖRSTA FYLLEAVSNITT!! mar 5, 2026 2039 Det börjar med shots innan utekvällen och slutar med att vi ringer föräldrar och ställer frågor man absolut inte borde ställa i en podd! Oooch det blir gamla fyllehistorier, “Jag har aldrig”, väldigt tveksamma tips, alldeles för mycket ärlighet och ett par avslöjanden som kanske borde klippts bort... Produceras av More Than Words Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoic

ÄR DU NAKEN DÄR UNDER??? feb 26, 2026 2840 Vi tar er med från Spotify-scenen på engelska (utan förvarning), till en egen rosa drink, shots i plural och ett snabbt fall rakt ner i Bull & Bear-kaos. Det blir vakter, kilts, mycket tveksamma repliker, en toalett som låstes lite för länge och beslut som absolut inte togs nyktra. En onsdag som hade kunnat vara classy, men nej nej… Produceras av More Than Words Learn more about your ad choices.

NÄR EN PRINS BJUDER IN TILL EFTERFEST feb 19, 2026 2169 Isa landar direkt från Paris efter nätter som slutade vid gryning, middagar som spårade ur och efterfester som kanske aldrig borde ha hänt. Vi pratar män med makt, bilder som redigerades alldeles för hårt, en märklig mix av lyx och kaos, shoppingbakis i märkesbutik, tappade väskor, klockhat, Love Island-ilska... Ni hör ju, lika psyyk som vanligt Produceras av More Than Words Learn more about your

Vi prankade julia tills hon grät feb 12, 2026 2540 Vi börjar med att Isa bränner sig i solarium (18 minuter… varför?), fortsätter med en liten “balans i livet”-rant och en mini-cancel över ett paket som absolut inte borde synas på TikTok. Sen hamnar vi på hockey bland män som skriker som om de vinner något på det, och mitt i allt får vi en genial(?) idé: VI BUSRINGER, och drar ett prank som spårade… Dödsångest… Produceras av More Than Words Learn

Tildas oförklarliga hat mot hästar feb 5, 2026 2427 Det börjar med en sjuk pojkvän, en flickvän som vill se termometern och en medicin som blev kvar i Åre. Sen fortsätter det med killar som hör av sig tre år för sent, rykten som vägrar dö, ett oväntat hästtrauma (Tilda höll på att dö!!), Love Island-ilska och planer på Paris, shopping och drömmen om en Birkin som vi redan mentalt äger. Produceras av More Than Words Learn more about your ad choices

Utseendehets, knarkrykten & influencerhat jan 29, 2026 2782 Vi snackar fillers (överallt), botox som lever sitt eget liv, Spybar-blåmärken, ekonomisk ångest, Mexiko, morfinrykten och varför folk på fullaste allvar tror att vi knarkar. Det blir influencerhat, dokumentärer som klipper verkligheten i småbitar, branschfolk som älskar att kasta varandra under bussen och den eviga frågan om varför exakt allt vi gör ska analyseras. Produceras av More Than Word

Vår lön? Vem vi hatar? Isa & Sampe V2-ryktet? VI SVARAR! jan 22, 2026 2136 Okej hörni… det är dags igen: ryktes-domstolen öppnar. Påståenden som träningshets, att vi är otrevliga ute, pengar/lön-snacket och “gratis-kläder”-myten. Plus en helt sjuk story från en söndagkväll som aldrig borde ha hänt. Produceras av More Than Words Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

VI BLIR HYPNOTISERADE I PODDEN!! jan 15, 2026 3705 Okej hörrni, lyssna hemma i soffan och INTE BAKOM RATTEN… I dagens avsnitt blir vi hypnotiserade av ingen mindre än Erik Olkiewicz. Vi snackar ångest, socialfobi och spyfobi, vad hypnos egentligen är (och varför det känns som en nervmassage), och sen får ni en guidad hypnos som sänker stressen och laddar om hjärnan inför 2026. Produceras av More Than Words Learn more about your ad choices. Visi

Vi börjar året i bråk jan 8, 2026 2621 Det börjar i irritation och ett rejält bråk om sena ankomster, ansvar och tomma ursäkter. Sen rullar allt vidare i klassiskt kaos: impulsiva resor, tveksamma dejter, konstiga män, pengar som försvinner snabbare än planerna och känslan av att livet redan är lite för mycket… Produceras av More Than Words Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

Hanna Friberg berättar ALLT!!! jan 1, 2026 3464 Året drar igång med den store och legendariska Hanna Friberg i studion. Vi snackar jobb, pengar, vänskap och varför vissa relationer (och män) borde stanna på semestern. Och karriär, kaos, självinsikt och varför man ibland bara måste sätta gränser och gå hem innan det spårar… Produceras av More Than Words Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

Hur vi ska SLAKTA 2026!! dec 25, 2025 2897 Det är jul, årsreflektion och känslomässigt bokslut. Vi pratar om vårt mest framgångsrika men psykiskt tyngsta år, panikattacker, nyårsångest, att vara för snäll och jobba för mycket… Och varför 2026 ska bli året vi sätter gränser, väljer oss själva och går in i det nya året med exakt samma kaos, fast bättre självkänsla ❤️ Produceras av More Than Words Learn more about your ad choices. Visit podc

Vårt första bråk i podden... dec 18, 2025 2789 Det börjar med feberpanik och poddkarantän och eskalerar snabbt till ett fullskaligt gräl om vänskap, jobb, prioriteringar och vem som egentligen ringer vem. Vi avhandlar utekvällar, klubbnekanden trots “allt vi gett”, lögner som funkar lite för bra och en vansinnig vakt som inte tyckte att vår NÖD var tillräcklig… Produceras av More Than Words Learn more about your ad choices. Visit podcastchoic

Porrfilm, Ozempic & Otrohet: Vi svarar på ryktena! dec 11, 2025 2305 Ja ni… nu var det väl ändå dags. Vi läser upp era sjukaste rykten om oss: att vi är ihop i smyg, spelat in porrfilm, att Isa och Sem varit otrogna, att Tilda gått ner i vikt med Ozempic och att Isa tydligen har en CNC-kink (!). Vi går igenom vad som faktiskt stämmer, vad som är ren lögn, snackar alkohol, ADHD, Let’s Dance-trauma, fillers och varför folk tror att vi bara är “psyk framför kameran

Svarar på ryktena om Alexander Isak dec 4, 2025 3058 Vi börjar i efterskalvet från förra veckan; artikeln om Kronofogden, Tilda som blir uthängd och insikten att alla vuxna bara låtsas ha koll. Sen tar vi er med på Zaras stora dag; dokumentär, konsert, efterfest och kvällen då Tilda råkade be Zara Larssons pappa hämta shots och fick panikskam. Det blir rykten om Alexander Isak, Mbappé, franska reportrar, sexig adventskalender och healing i källare.

Tagna av Kronofogden nov 27, 2025 3417 Ja ni… En kväll som slutade barfota på Spybar, i rosa paljettkjol, utan skor och med en taxinota på 800 kr hem... Fullt rimligt. Isa berättar om när hon höll på att dö i sin första riktiga panikattack mitt på på Östermalm och varför en vit månad nu är helt nödvändigt (iaf i två veckor)! Vi planerar en “Hot Girl New Year” innan nyår, pratar om Isas bryntatuering som är mitt i sin ikoniska “mörka fa

Tildas hitlist, Isas otrohetsick nov 20, 2025 3169 En stilanalys, en hitlist och otrogna män (som är DJUR). Vi tar oss också igenom Carrie och Mr Big-gate. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

"Du har legat med honom!?" nov 13, 2025 3267 Isa och Tilda avslöjar hur de pratar med sig själva i sängen . En kille vill dejta Isa, men har redan dejtat Tilda. Och båda har FESTAT. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

"Killar är DJUR" nov 6, 2025 3228 Isa har varit i Miami. Tilda har trust issues. Killar är djur. Vi är tillbaka för avsnitt 2! Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

PREMIÄR: Spärra in Isa & Tilda okt 30, 2025 3299 Äntligen! Efter åratal av frågor - kommer Isa och Tilda äntligen med svar. Inspärrade tillsammans berättar de nu allt i en unik videopodcast. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

Teaser: Spärra in okt 28, 2025 22 Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

Avsnitt

Rekommenderad