Balans i livet podden
Balans i livet podden handlar om hur du kan må bra, hitta mer balans och självmedkänsla. Hur du kan lära dig att lyssna inåt och komma i kontakt med dig själv för att bli mer sann och trygg med den du är, så att du kan leva ditt bästa liv.
Jag heter Ingrid Thorngren och efter att ha jobbat med personlig utveckling i drygt 20 år vet jag vad som fungerar. Idag hjälper jag ambitiösa kvinnor att släppa stress, prestation och oro för att istället skapa ett liv med mer harmoni, glädje och självmedkänsla.
Men den här podden vill jag hjälpa dig att må bra fysiskt, mentalt, känslomässig och själsligt. Jag vill dela med mig av all min expertis, kunskap och erfarenhet inom personlig utvecklig, självmedkänsla och mindfulness. Jag brinner verkligen för att du ska släppa alla dina rädslor och begränsningar, för att kliva fram och ta DIN plats, så att DU kan njuta av DITT liv - full ut.
Varmt välkommen!
/Ingrid
Ämnen, den här podden handlar om:
- att skapa mer balans i livet
- att skapa mer glädje och njutning i livet
- öka din självmedkänsla
- bli mer närvarande i livet
- lyssna in till dig själv och bli mer i kontakt med vad du vill och behöver
- att må bra fysiskt, mentalt, känslomässigt och själsligt
- att slippa stress, prestation och oro
- att bli mer sanna och trygg i dig själv
- att träna på tacksamhet
* Glöm inte att prenumerera på podden i t.ex. Spotify, Apple podcaster eller Google podcaster för att inte missa när nästa avsnitt kommer ut.
* Hemsida: www.ingridthorngren.se
Senaste avsnittet
Tidigare avsnitt
- 140. Kropp, tankar, känslor & själ – allt hänger ihop till en Helhet 29-08-2025
- 139. Längtan är din inre kompass och uthållighet din superkraft 22-08-2025
- 138. Självbilden och hur den styr ditt liv 15-08-2025
- 137. Du mår som du tänker. Om tankens kraft. 08-08-2025
- 136. Din viktiga egenvård, att ta hand om dig själv först, så här kommer du igång 01-08-2025
- 135. Om vinsten av små dagliga vanor och hur dina vanor skapar din identitet 25-07-2025
- 134. Om självmedkänsla och att bli din egen bästa vän 18-07-2025
- 133. Så här skiftar du från vänster till höger hjärnhalva och skapar mer balans i livet 11-07-2025
- 132. Släpp rädslan och kliv in i din potential 04-07-2025
- 131. Från prestation till lätthet – lev som ditt framtida jag redan idag 27-06-2025
- 130. Att lyssna till din själ – intuition, längtan och livets nästa kapitel 20-06-2025
- 129. När livet vänder – att se kriser som möjligheter till inre utveckling 13-06-2025
- 128. Vad vill du – på riktigt? Om känslor, behov och viljan att ta din plats 06-06-2025
- 127. Ditt frö vet redan vad du ska bli - om tålamod, tillit och att inte ge upp 30-05-2025
- 126. Från sliten & ledsen till god självmedkänsla & nytt Mindset. Samtal med Anna-Lena 23-05-2025
- 125. Från längtan till verklighet – med fantasin som verktyg 16-05-2025
- 124. Be your Judy – stå i din storhet & var den du är 09-05-2025
- 123. Att återvända till nuet – med naturen, sinnena och elementen som vägvisare 02-05-2025
- 122. Kreativitet som livskraft, att skapa utan krav & prestation 25-04-2025
- 121. Stanna upp och njut - av nuet, naturen och påskens stillhet 18-04-2025
